brnění chodidel- žilní nedostatečnost - Diskuze a zkušenosti

Ahoj, poslední dva měsíce se mezi mé opakované křeče v lýtkách objevilo i brnění dolních končetin, konkrétně chodidel, nepopsatelná a neznámá bolest uvnitř lýtek po delší chůzi, námaze, ale i v klidu.Byla jsem poslána od praktické lékařky do Cévní poradny na náběry krve a vyšetření. Náběry v pořádku,( hodnoty hořčíku a hormonů št. žlázy v normě) Lékař mi provedl vyšetření ultrazvujkem a zjistil, že mé žíly na obou dolních končetinách nevykazují tu správnou funkci. Trpím žilní nedostatečností, mé žíly jsou nemocné. za měsíc jdu opět na další vyšetření, jelikož ve dvaceti letech to prý není zrovna moc dobré.Genetické předpoklady jsou negativní! Dostala jsem lék Detralex a vysoké punčochy. Máte někdo nějakou babskou radu, nějakou cennou zkušenost, něco čím mi poradit? :) děkuji předem za odpovědi