hajounek
» *Bara*
Hele, já už tu psala, že vlasy souvisí s ledvinama. Takže dokud nebudou v pořádku ledviny, tak si můžeš šetřit tak akorát na paruku.
Existuje spousta preparátů určených pro výživu vlasů, ale podle mne tam není nic jiného, než co získáš z vyvážené stravy. Byla jsem teď 14 dní nemocná a za tu dobu jsem baštila jen nějaký ovoce a čokolády, sem tam něco normálního... A to zpomalení růstu vlasů, snížení kvality vlasů i pokožky je patrné.
Důležité jsou bílkoviny (keratin, základní stavební jednotka vlasů, nehtů) a lipidy (tuky) ty když chybí vlasy ztrácí vodu. Minerály jako draslík, hořčík (podporují krevní oběh a tím výživu vlasů, tzn. růst), jód (proti suchým vlasům), chrom, křemík (proti vypadávání), mangan (pro rycheljší růst), vápník (základ pro růst vlasů), železo.