Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele královna zvířat, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu: =====
Co s nahromaděnou vnitřní agresivitou?
Kdo poradí jak se vypořádat s nahromaděnou agresivitou? Poslední dobou mám pocit, že je uvnitř mne příliš zloby vůči lidem. Řekla bych až dušená agresivita vůči nim. Prosím prosím rady sem, jakékoliv k tomuto tématu. Cvičení, jídlo, jaké meditace, prostě cokoliv. Ráda bych se s tím nějak vypořádala, protože mě to pořádně štve .
Háňa*
Mně pomáhá napsat si všechno, co mě štve nebo co bych nejraději udělala na papír - používám při tom i tak sprostá slova, která ve skutečnosti ani nejsem schopna vyslovit, vykřičníky, oplzlé symboly... co mě napadne. A potom ten papír vzteky rozškubu na miniaturní kousíčky a spláchnu do záchodu. Vždycky je mi potom líp