Jím maso - Diskuze a zkušenosti

GURURU Maso (mimo své negativní účinky) má pozitivum - je zdrojem železa. Proto - hlavně u žen,pokud chtějí být vegetariánky je potřeba doplńpovat železo,protože ho spousta odchází v krvi při menzes. Jinak nastoupí anemie a ten nedostatek železa se projeví - únavou,horší kvalitou vlasů,nehtů,pobledlostí a fleky na kůži...atd.
Pozor - nejsem až takovým zastáncem masa - su 20 let vegouš.Seznámení se s Gorakšjou byl poslední impuls,abych jím byl.