Najdise.cz ... najdi a poznej lidi, kteří se narodili ve stejný den jako ty ...
Ako pribrať? - Diskuze a zkušenosti
- Astrologie
online Osobní horoskop (radix) Partnerský horoskop Tranzitní horoskop Psychologická astrologie Online výpočty
solár, direkce, revoluce, kompozit a další ...
Lunární kalendář
- Horoskopy 2024
kalendáře a jiné Znamení zvěrokruhu Partnerský horoskop Ascendent a Descendent Horoskopy na rok 2024
Čínský, Keltský, Výklad karet, Léčivé kameny, a další ... Kalendáře na rok 2024
Čínský horoskop 2024
- Slavné osobnosti
astro databáze - Narozeniny
jména, svátky - Numerologie
online - Poznej
znamení - Galerie
uživatelů - Diskuzní
fórum
Ako pribrať?
28.05.2010 - 11:42
Catwoman1
Ako pribrať?
Ahojte, dnes som sa odvážila a nechcela som veriť vlastným očiam - 43 kíl. Pri výške 158cm (mam 23rokov). Vždy som mala okolo 48kg. Je pravda, že teraz som bola týždeň zavretá doma, lebo som sa liečila z chrípky. Inak už dlhší čas sa pokúšam pribrať, jem všetko možné...ale asi nepravidelne a zjem niekedy aj 2x toľko čo napr. môj otec. Lenže často ma po jedle nafukuje...Najhoršie je ráno to sa vždy zobudím s prepadnutým bruchom, len bedrové kosti trčia. a môžem si ísť dať zase niečo jesť. Niekedy už rovno obed bez raňajok. (Ale to len keď ostanem doma, keď som na brigáde tak si dám 1 obloženú menšiu žemlu.)Začala som aj cvičiť aerobic 1-2x do týždňa, pre lepšiu kondičku, ale už som dlhšie nebola kkvôli tomu prechladnutiu. Som z toho aká som chudá mrzutá, hlavne teraz na leto, mi to znova bude každý pripomínať.A prosím nepíšte, že aké je to super, že je to v poriadku..lebo to v poriadku nie je. P.S. je pravda, že teraz prežívam aj krízu vo vzťahu s priateľom, ale sme od seba zatiaľ už mesiac, ja sa s ním čoskoro chcem rozísť..zatiaľ je mi dobre takto...tak neviem.
Stránka:
2 1
28.05.2010 - 12:56
| Filtr
Najdise.cz
» Catwoman1
Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Amenti, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
...chodila som dva-trikrát do posilky asi dva roky pravidelne... a postupne, ako som naberala na sile,pridávala som si závažia...naozaj pekne naberieš na objeme a celkovo ti to vytvaruje postavu,zdvihne sa ti plochý hrudník a namiesto prepadnutého bruška sa začnú matne črtať tehličky ...no musíš vedieť,kedy prestať...mňa keď začal tréner ukecávať na súťaže,tak som hneď pribrzdila ...teraz už tretí rok cvičím len občas,veľmi nepravidelne,len si to tak zľahka udržiavam
=====
...chodila som dva-trikrát do posilky asi dva roky pravidelne... a postupne, ako som naberala na sile,pridávala som si závažia...naozaj pekne naberieš na objeme a celkovo ti to vytvaruje postavu,zdvihne sa ti plochý hrudník a namiesto prepadnutého bruška sa začnú matne črtať tehličky ...no musíš vedieť,kedy prestať...mňa keď začal tréner ukecávať na súťaže,tak som hneď pribrzdila ...teraz už tretí rok cvičím len občas,veľmi nepravidelne,len si to tak zľahka udržiavam
28.05.2010 - 12:51
| Filtr
Najdise.cz
» cifršpionka
Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele evjar, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
A má pravdu ta Vaše lékařka.Stejný problém jsem též měla,a moc dlouho.Záviděla jsem trochu boubelkám,a asi proto mně nevadí,že jsem teď plnoštíhlá.Neporadím ani já,protože přibrat je někdy horší,než zhazovat.
=====
A má pravdu ta Vaše lékařka.Stejný problém jsem též měla,a moc dlouho.Záviděla jsem trochu boubelkám,a asi proto mně nevadí,že jsem teď plnoštíhlá.Neporadím ani já,protože přibrat je někdy horší,než zhazovat.
28.05.2010 - 12:33
| Filtr
Catwoman1
» Amenti
No ten aerobic - to je vlastne body work...ze na zaciatku sa hopsa a potom sa posiluje...tak neviem ci to vsetko skor napomaha schudnut.. Pri tých mnohych drepoch ma tiez napadlo, ci to nie je zataz na kolenne klby hlavne.
a ako casto chodis do fitka?
Ja mam vlastne celkom sportovo vyzerajucu postavu, aj svalnate ruky - len tenucke vsetko. A prepadnute brucho.
a ako casto chodis do fitka?
Ja mam vlastne celkom sportovo vyzerajucu postavu, aj svalnate ruky - len tenucke vsetko. A prepadnute brucho.
28.05.2010 - 12:28
| Filtr
Najdise.cz
Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Amenti, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
...tiež som mala podobný problém a pomohlo mi fitness...keď na teba nelezie tuk,možno polezú aspoň nejaké svalíky ...no nesmie sa to preháňať,žena má ostať ženou ...mne to okrem troch kíl navyše pridalo aj silu,energiu a zbavila som sa bolesti chrbta...aeróbne cviky ti v priberaní nepomôžu,skôr naopak,ešte viac schudneš a dodrbeš si kĺby ...a skús jesť v kľude,v pohode,nie za behu.
...určite k tvojmu chudnutiu prispieva aj duševné trápenie...tiež som riešila problémy cez žalúdok a pekne som "vyschla"
...nezávidím ti,nikto neverí,aké ťažké je pribrať,však? ...ja som vďačná za každé kilo...keď budeš v pohode,vrátia sa aj tebe tie stratené kilečká,uvidíš ...ber to len ako prechodný stav,po čase sa to upraví,neboj ...po každej búrke vyjde slniečko
=====
...tiež som mala podobný problém a pomohlo mi fitness...keď na teba nelezie tuk,možno polezú aspoň nejaké svalíky ...no nesmie sa to preháňať,žena má ostať ženou ...mne to okrem troch kíl navyše pridalo aj silu,energiu a zbavila som sa bolesti chrbta...aeróbne cviky ti v priberaní nepomôžu,skôr naopak,ešte viac schudneš a dodrbeš si kĺby ...a skús jesť v kľude,v pohode,nie za behu.
...určite k tvojmu chudnutiu prispieva aj duševné trápenie...tiež som riešila problémy cez žalúdok a pekne som "vyschla"
...nezávidím ti,nikto neverí,aké ťažké je pribrať,však? ...ja som vďačná za každé kilo...keď budeš v pohode,vrátia sa aj tebe tie stratené kilečká,uvidíš ...ber to len ako prechodný stav,po čase sa to upraví,neboj ...po každej búrke vyjde slniečko
28.05.2010 - 12:23
| Filtr
Najdise.cz
Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
podla mna by si mala zajst na vysetrenie zaludka alebo stitnej zlazy
=====
podla mna by si mala zajst na vysetrenie zaludka alebo stitnej zlazy
28.05.2010 - 11:47
| Filtr
Catwoman1
» josefinka1
a kde si zohnala ten ostropestrec a tie homeopatika? je to dostupne aj v lekarni, alebo to moze predpisat aj obvodny lekar?
28.05.2010 - 11:44
| Filtr
Najdise.cz
Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele josefinka1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
měla jsem ten samý problém vážila jsem 45 kg při výšce 168 cm,pomohlo mi užívat ostropestřec mariánský a nějaká homeopatika.
=====
měla jsem ten samý problém vážila jsem 45 kg při výšce 168 cm,pomohlo mi užívat ostropestřec mariánský a nějaká homeopatika.
© 2007-2024 Najdise.cz