je mi zima!!!:-D - Diskuze a zkušenosti

růžička » růžička Zkuz si zajít na uvolnění celého těla akupresurních bodů.
To by Ti mělo také pomoci

zofinkaIv » charri tak to ještě musím zjistit ,ale asi tak dlouho,až ten dotyčný zjistí,že už není tak přimrzlý- a asi tak 2krát za týden,možná že je to individuální,a musí si každý přijít na to,jak často má přešlapovat

ži.va » růžička ufff, to je psycho...chmmm, něco s tím udělám...(hodně pohybu, ale nepřetěžovat se, hodně spát ale ne příliš dlouho )

růžička Ahoj , provedu Tě co si myslím , že by Ti mohlo být a tudiž proč tě trápí zima.

Je potřeba ledviny a jejich energii posilovat záměrným působením na meridián, ale i opatřeními na ochranu a posílení samotného orgánu detoxikace těla. Především je nutné postarat se o přísun minerálů, které odcházejí při zhoršené funkci ledvin ve větším množství. K tomu nám může být vynikajícím pomocníkem Fytominerál. Je dobré vyhýbat se geopatogenním zónám, na něž jsou orgány vody mimořádně citlivé. Disharmonie na příslušném meridiánu, ale i na samotných ledvinách, silně ovlivňuje také pohlavní funkce, takže nedostatek lásky se projevuje deficitem v sexuální oblasti nebo strachem ze selhání. Při poškození dochází k otokům dolních končetin, křečovým žilám, hemoroidům, změnám krevního tlaku a srdeční činnosti. Otékají především dolní víčka, případně se objevují tmavé kruhy pod očima nebo tmavne pokožka po celé tváři, potí se hlavně dolní končetiny a jsou nepříjemně studené. K prohřátí velmi dobře poslouží koupele v odvaru ze zázvoru. Strava by měla být pestřejší a bohatší na ty druhy potravin, které obsahují velké množství minerálů. Hlavně zelenina a také potraviny jangové. Neměli bychom zapomínat, že syrová jídla (např. zelenina) organismus ochlazují, takže je dobré v tuto dobu je tepelně upravovat. Dobrým doplňkem stravy je pohanka, zpevňující cévní stěny.

Nedostatek jangu - pocity chladu, studené nohy, špatná snášenlivost zimy a studených nápojů, chuť na sladké, potřeby kávy, časté močení, světlá moč, bolesti zad, ranní ztuhlost, únava (zejména po jídle), nesoustředěnost a velká potřeba spánku.

Doporučuje se: teplá snídaně a nejméně jedno teplé jídlo denně.Zahřívací koření jako zázvor (i čerstvý), skořice, pepř, kmín, tymián, rozmarýn, pažitka, kardamom. Proso, celozrnná rýže, vařené ovesné vločky, časté malé porce masa, ryb a vajec, luštěniny, horká voda jako nápoj. Hodně pohybu, ale nepřetěžovat se. Spát vydatně, ne však příliš dlouho. Pocítíte-li hlad, najezte se.

Vyhněte se: syrovým kyselým druhům ovoce, kyselým mléčným výrobkům, mléku, sýrům, cukru, chlebu, konzervám a margarínu.

ži.va » terere ju, věřím, že to pomáhá

ten zázvor si pošpelím

terere » ži.va ...dělám tu čínskou medicínu a tohle je odzkoušené v praxi

horké potraviny mobilizují obranyschopnost

teplé potraviny zahřívají tělo

rovnováha je závislá na tom jaká je energetická kvalita a čínská kuchyně je na tomhle poznatku postavená a mají to tak i při cílené dietě a dá se tímhle i léčit

ale u nás doma hodně používám zázvor,místo pepře a v podstatě do všeho...čerstvý salát z mrkve i do omáček

na víc zázvor čistí lynfu a tak pomáhá nejvíc
používám mletý i čerstvý

ži.va » Merlot kozoroh vtípálek,...na ty bacha...

Merlot » ži.va Chlap se pozná až se rozestele ...,ale tohle je jiná diskuze.Ať nepropadám splínu,jdu se raději věnovat tomu vínu...samozřejmě s mírou.Přeci si nebudu nalívat pod míru

ži.va » Merlot jééé, já myslela, že jsi ženská a ty jsi chlap

nooo, tak zase všeho s mírou, že ano

ži.va » terere grep je citrus a citrusy jsou studené prej...


a jinak děkuju... , je tam spousta věcí, co ráda baštím...

to charris: taky nemusím moc ostré, nedělá mi to dobře...ony ty Váhy maj radši jemnější potraviny a chutě, nemejlím se?

Merlot » ži.va taky dík za radu.Jdu si nalít dvojku vína...Jenže takhle za chvíli budu mít:..."srdce jako zvon a játra jako kámen"...tuším,že hláška z filmu Adéla ještě nevečeřela...Jdu snídat tu dvojku

terere » charri no jo když má někdo nacpanej žaludek salámama a pak se mu dělaj vředy,tak má smůlu a může si vzít jen kožich

charri » terere Jenže ostré potraviny a koření není dobré pro žaludek ........tak babo neraď

terere ahojky ajvy
krátká přednáška :je potřeba uchovat si v teple nohy a záda-tudy procházejí nejdůležitější meridiány,takže já si beru fusky a vestu jsem taky zmrzlík a hodně času trávím venku

zahřívací potraviny:ostré koření-pepř,kari,skořice,muškát,česnek
ovoce-mernky,ananas,grepy
pak ještě fenykl,paprika a bílá ředkev
...skopové maso,grilované potraviny

zahřívací potraviny:zázvor,pórek,cibule,červená řepa,jehněčí,všechny druhy ryb a sýry
broskve,švesrky,borůvky,třešně,liči,
teplé nápoje

...tak snad ti něco padne do oka a pomůže ti

ži.va » Merlot "dáš si bilý víno?"
"ne, děkuju, ale ne, pálí mě po něm žáha."
"musíš si najít holku, zdravou, a spát s ní."
"a jak ji poznám?"
"jak? jednoduše. Každé ráno si k snídani dává dvě deci bílého vína."

(ehm..jsem si vzpomněla na Bobule )

noooo, díky za radu

charri » zofinkaIv A to se musí každý den??? Nebo jak často?

Merlot Najdi si partnera co tím netrpí a má ruce jako kamínka...To teplo se dá přenášet.Nemusí na Tobě zrovna ležet,stačí,když Tě bude držet za ruce.Tohle je snad jediná výhoda...Taky jsem lední medvěd co má ruce i chodidla jako rampouchy...Ani GINGO nepomáhá,to už je lepší lidová klasika(slivovice,svařák,grog...)...možná i při milování či u masérů to může být problém.

ži.va » zdeno ahaaa, počkyyyy...poď blíž, ať se mrknu, kam bych si zajela

Najdise.cz » ži.va Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele zdeno, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Tobě nezbude než přesun do teplých krajů

ži.va » zdeno nooo, to vím taky, o tý sprše...jednu dobu jsem to praktikovala, i kdyz ne uplne studenou sprchu...a taky mi pomáhala sauna

Najdise.cz » zofinkaIv Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele zdeno, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Tohle funguje! Dá se to provozovat i se sprchou! A zázvorový čaj.

zofinkaIv Dcera má taky věčně zmrzlé ruce a nohy. Dostala radu,jak natrvalo pomoci krevnímu oběhu - dvě nádoby (lavor s vyšším okrajem,nebo cokoliv podobného) - do jednoho studenou vodu,do druhého,hodně horkou vodu. Nohama vlézt do studené vody a pořádně nohy ochladit a pak přelézt do hodně horké vody ,přešlapovat,až se to nedá vydržet,a znovu do studené a tak furt dokola z jednoho lavóru do druhého...a třeba každý večer to tak dělat.. - prý je to zaručené,ověřené..ten dotyčný je v důchodu a od 25 let,kdy to vyzkoušel v jedné sauně (kde byly na tuhle metodu instalované kamenné nadoby) už neměl problémy se studenými končetinami...jó historická a asi účinná metoda toť vše,kdo chce,ať zkusí...

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele KOZLÍK, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
já tím trpím taky a to až tak že mě bolí prsty na rukou a jak to řeším, No zahřeju se nějakou aktivitou třeba uklidem nebo si zacvičím nebo zatancuji u nějaké své oblíbené hudby a uvařím si tak pul litru horkého čaje a pak je mi zas moc horko tak se musím svlíkat

ži.va » zjarda tak pocéééém, za náma...budem se všici tulit a bude nám teplooo

ži.va » Jendahun díky, o tom céčku jsem přemýšlela, že se na něj zaměřím přes zimu