je mi zima!!!:-D - Diskuze a zkušenosti

růžička » růžička Zkuz si zajít na uvolnění celého těla akupresurních bodů.
To by Ti mělo také pomoci

ži.va » růžička ufff, to je psycho...chmmm, něco s tím udělám...(hodně pohybu, ale nepřetěžovat se, hodně spát ale ne příliš dlouho )

růžička Ahoj , provedu Tě co si myslím , že by Ti mohlo být a tudiž proč tě trápí zima.

Je potřeba ledviny a jejich energii posilovat záměrným působením na meridián, ale i opatřeními na ochranu a posílení samotného orgánu detoxikace těla. Především je nutné postarat se o přísun minerálů, které odcházejí při zhoršené funkci ledvin ve větším množství. K tomu nám může být vynikajícím pomocníkem Fytominerál. Je dobré vyhýbat se geopatogenním zónám, na něž jsou orgány vody mimořádně citlivé. Disharmonie na příslušném meridiánu, ale i na samotných ledvinách, silně ovlivňuje také pohlavní funkce, takže nedostatek lásky se projevuje deficitem v sexuální oblasti nebo strachem ze selhání. Při poškození dochází k otokům dolních končetin, křečovým žilám, hemoroidům, změnám krevního tlaku a srdeční činnosti. Otékají především dolní víčka, případně se objevují tmavé kruhy pod očima nebo tmavne pokožka po celé tváři, potí se hlavně dolní končetiny a jsou nepříjemně studené. K prohřátí velmi dobře poslouží koupele v odvaru ze zázvoru. Strava by měla být pestřejší a bohatší na ty druhy potravin, které obsahují velké množství minerálů. Hlavně zelenina a také potraviny jangové. Neměli bychom zapomínat, že syrová jídla (např. zelenina) organismus ochlazují, takže je dobré v tuto dobu je tepelně upravovat. Dobrým doplňkem stravy je pohanka, zpevňující cévní stěny.

Nedostatek jangu - pocity chladu, studené nohy, špatná snášenlivost zimy a studených nápojů, chuť na sladké, potřeby kávy, časté močení, světlá moč, bolesti zad, ranní ztuhlost, únava (zejména po jídle), nesoustředěnost a velká potřeba spánku.

Doporučuje se: teplá snídaně a nejméně jedno teplé jídlo denně.Zahřívací koření jako zázvor (i čerstvý), skořice, pepř, kmín, tymián, rozmarýn, pažitka, kardamom. Proso, celozrnná rýže, vařené ovesné vločky, časté malé porce masa, ryb a vajec, luštěniny, horká voda jako nápoj. Hodně pohybu, ale nepřetěžovat se. Spát vydatně, ne však příliš dlouho. Pocítíte-li hlad, najezte se.

Vyhněte se: syrovým kyselým druhům ovoce, kyselým mléčným výrobkům, mléku, sýrům, cukru, chlebu, konzervám a margarínu.