Cukr - blog - Diskuze a zkušenosti

144 » Bosch ano mas obvykly nazor
moj je ten ze oviocny dzus nie je v poriadku
a kedze nema vlakninu....

zahnivanie nie v zaludku ale takniva vsade po tele kam krv cukor prinasa
nastuduj si nieco o fruktozovom niceni pecene, podobny efekt ako alkohilicka opecen
nakonec fruktoza-alkohol maju k sebe dost blizko, ako by ich jedna mater mala

ovocie je zdrave neslachtene to povodne co nam sily temna viacmenj uz dosledne znicili a este nejake lesne plody

najzakernejsie fruktozive bomby: hrusky, jablka, hrozno, cerveny melon

kto chce si to dohlada alebo si to nasebe odsleduje

Bosch » 144 ale dát si džus po ránu to si myslím je úplně normální není na tom nic nezdravé naopak. Ovocná šťáva je velmi zdravá a hlavně když je čerstvá.
Ovoce je úplně v pořádku tam je ten cukr vázaný na vlákninu a je to celkově spolu velmi špatně rozpustitelné. Což znamená že se inzulin nijak razantně nezvedá, protože takový banán má třeba gylkemický index okolo 25 což je úplně v pohodě. Ale Sacharóza má GI100. A pivo má například GI110. což znamená že ovoce anebo ovocná šťáva jsou úplně v pohodě. Problém je například pivo. A bílý cukr. Ovoce je super potravina. Hlavně čerstvé.
A rozhodně ti v žaludku nic nezahnívá celý den to je nesmysl v žaludku ti nemá co zahnívat.
Problém může nastat teprve u těch doslazovaných šťáv. Kde musí být napsáno obsahuje cukr. Protože ho tam ti hajzlíci přidávají aby lidi více žrali a kupovali.

144 ludia ktory sa o to zaujimaju tam zrejme nic nove nedajdu na nete je vela spicifickcyh diskusii

chcem len pridat ze vyslachtivane oviocie je tiez sucast cukroveho utoku na ludstvu
takze ak niekto s anapchava ovicim v predtsvae ze si robi dobre...
naprikald ovocne dzusy ( a je jedno ze su prirodne ze je to len stava rovno z pomaranca) to je zakerna pecka a ta americka kuktura pomarncovy dzus hned rano
telo zahniva uz potom cely den a clovek ma stale chut len na sladke