Deprese NENÍ jen stav mysli... - Diskuze a zkušenosti

charri » kolacek1x Si dovoluješ co??? taková švejkovina

kolacek1x A že jsem tak smělá,cože je to ta depréze

charri » Freja Mně by teda zajímala kvalita jeho života, to musí být strašné, když odmítá tu první pomoc

Freja Zajímá mě ,jak přispět k duševní pohodě někomu,kdo se s touhle nemocí potýká už leta a nechce brát žádný "utlumovače" nebo vychytávače serotoninu...

Máte někdo nějaký tipy?

Freja » jojojo A jak na sobě pracuješ?Můžeš být trochu konkrétní?

Najdise.cz » Bosch Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele jojojo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Tak tohle vše šlo pozvolna ne hned, na počátku jsem nemohla ani mluvit a dýchat...Pak jsem byla v nemocnici a pak psychiatr psycholog. Léky a tam pak došlo k tomu že jsem pomalu začala jak psát tak se snažila nejít cestu. Mluvení bylo to první a pak i to boxování ve chvíli kdy jsem už byla dobrá a šel do mě ten přetlak dala jsem ho do polštáře a pak kolo a příroda...Vše velmi pozvolna, až ted mohu říci že se cítím naprosto v pořádku. Ale už dva roky beru léky a pracuji na sobě....

Freja » Bosch No...díky a ještě zkus nanosit nějaký to dřevo do lesa....

Myslela jsem samozřejmě nějakou alternativní formu pomoci.

Najdise.cz » mitea Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele jojojo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Vím o čem tohle je, v téhle fázi já tam měla jen prázdno neveděla jsem pak ani jak se jmenuju. Ale to nebylo dlouho já jak přišla do nemocnice hned jsem začala komunikovat sice špatně ale komunikovala. Rychle jsem šla i s těžkého patra na to lehčí. Navíc i v té nemocnici jsem zase naslouchala a tam poprvé pochopila že to je má cesta. Jen abych mohla dobře naslouchat musela jsem být silná já a hlavně nebát se sama o sobě mluvit. Když se tohle vše srovnalo a do toho mé básně, byla jsem na cestě ven...

Bosch » jojojo No tak když jsi dokázala boxovat tak to je ještě fajn. Obyčejně jsou těžké průběhy takové že jen hledíš před sebe, únava, nejsi schopna vstát. Prostě nevstaneš.

Najdise.cz » shakti11 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele jojojo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Jooo a na mě ješte učinkovalo boxování, prostě vzít polštář a jen tak do něj boxovat vytřískat ten přetlak. Ještě lepší by byl boxovací pytel a k tomu to křičení patří. Příroda a kolo to byl další lék. Nekřičela jsem jen si tak stoupla proti lesu blízko vody a nasávala tu energii a pak opravdu hodně to psaní....

Bosch » Freja Chemicky

mitea » jojojo Je dobré,ze ked ti bolo nejhur,dokázala si písat
Ja nie,nemohla som ani rozmýslat,len som hladela a pohybovala sa pomaly ako stroj.Najlepsie mi bolo,ked som len tak lezala sama v uzavretej miestnosti.Jediné, coho som bola schopná,boli myslienky o márnosti sveta a niekedy modlidby..
Proste som bola mimo reál,niekedy som ani nepostrehla,ci je den,ci noc.

Freja » shakti11 Hmm....a jak se teda dá konkrétně pomoci člověku s depresí?

Bosch » cacorka2008 Ty taky 3 roky? Čeče já taky. Tak jsme se v tom rachtali spolu.

cacorka2008 ..zdravím a přeji krásnou noc,mrzí mě,že jsem nepsavec,a tím pádem nemůžu popsat své zkušenosti s depresí,v každém příspěvku narazím na kousíček toho, co znám,nebo něco obdobného,čím jsem prošla,byly to náročné 3roky,a dodnes si pamatuji tu obrovskou černou díru,obklopenou světlem,ty noci,co jsem bojovala s obrovskou chutí zemřít a vůlí žít,dnes nechápu,kde se ve mě brala,ta obrovská touha po smrti,která vždy přišla tak náhle,jak zával nesčetného smutku...a já tak ráda žiju ,miluji život, a jsem moc vděčná,že je mi teď dobře ...tak to byl můj psací rekord

Najdise.cz » shakti11 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Janíčko Skútrista, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Kazdy stav sa raz opotrebuje...i depresia,pretoze nic netrva večne.Zivot je totiz proces a tak zmenu postoja u ludí vyvolá tak ci onak.Je to len otazkou casu....a na tomto moze byt postaveny ten ciel

takto sa k tomu treba postaviť.

Najdise.cz » jojojo Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele shakti11, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Jo, psaní je úžasná věc.
Nebo taky jít někam daleko, kde nejsou lidi, a jen tak řvát... Všechno to projevit. To je úleva. Svoboda

Najdise.cz » Janíčko Skútrista Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele shakti11, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Takový člověk si nedokáže volit cíle, nedokáže nic chtít, chápeš? Nic.
Zkus to pochopit tak. Není pro něj síla cokoli chtít. kdyby ses ho zeptal, co by si přál, aby se jeho stav zlepšil, neodpoví Ti. Nic takového není.
A ano, hledá smysl, oporu ve vnějším světě, a opravdu ji nenachází. Právě proto, že ona tam (ve vnějšku) skutečně není. Jenže hledat ji v sobě takový člověk neumí, nemůže, v sobě nevidí nic, jen tu marnost, nemožnost. To je ten začarovaný kruh.

A jak si chceš vytyčit cíl, když není nic, co bys chtěl. Možná být bez deprese, ale popravdě - zeptej se člověka s depresí, jestli si umí představit být bez ní.... Hádej, co Ti odpoví?
Nemumí si to ani představit. Neuvědomuje si žádný takový pocit. To je ten stav. - neumí si představit, jaké to je být bez ní...

Když se do tohoto vžiješ - pak možná pochopíš, proč nejde si vytvářet cíl, proč nejde v tom stavu cokoli chtít od života...

Vždyť člověk v depresi zabalil sám sebe. Vzdal sám sebe, ale nedokáže úplně vzdát život jako takový. Já myslím, že je to proto, že někde pod tím vším je obrovská síla. Život sám... A něco v nás to ví..

Bosch » exit Člověk je tady hozen jako do proudu dravé řeky, a máchej rukama nebo půjdeš ke dnu. Ale teď jde o to jak to pochopíš, to dno. Tam se cesty lidí rozcházejí, jedni jdou ke světlu, ti druzí do temnoty. A není jiné volby. To je prostě fakt. Nikdo není v klidu, v rovnováze, vše se hýbe. A proto žádná mince neexistuje. Vše se přesýpává z jedné misky do druhé. Je to v pohybu. Pohyb je základem všeho stvořeného. Tedy spíše váha kterou je nutné vyvažovat. To je pohyb, práce, to vyvažování. Vesmír a světy vyvažují bytosti zvané cherubové. Zapomeň na minci, žádná neexistuje, je to jen tvoje představa. Život tě o tompřesvědčí sám. Je jen síla která jednou vítězí a podruhé prohrává, podle toho na kterou se přidáš stranu. A pokud si myslíš že se nepřidáš na žádnou, pleteš se. Potom stojíš na straně těch co nekopou nohama a jdeš ke dnu aniž bys to sledovala, ale jednou na to přijdeš že klesáš. Je to zákon. Nikdo nežije mimo tento princip stálého pohybu.
Tvoje otázka řečnická č.1: Tady na zemi vítězí zlo(temnota). Proto se to tady jmenuje očistec a není odsud úniku než smrt ega. V nebi vítězí dobro(světlo).
Tvoje otázka č.2: Důvěra a láska ve světlo ano. A proto jediné co je nutné pochopit je, že oheň pálí, a po dešti je tráva mokrá. Aneb důvěra a láska k černé kobře se nevyplácí.

Tento obrázek je znázorněním principů. Není to mince. Buď jsi na jedné straně a bojuješ, nebo na druhé a bojuješ. Tady na zemi se ten boj nejeví tak dramaticky, ale je to jen optika. Vše má své obranné systémy.

Najdise.cz » Triniti111 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kareline, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====



Pochopila jsem to dobre...Ja jen, mela jsem depky, kdy pro me ani ta smrt neznamenala prilepseni...takm mi bylo zlr, ze se pohybyju v kruhu, ze ktereho se proste neni jak a nenik kam dostat...

V erim, ze uz nechces

Triniti111 » Kareline to byla odznělka .. nešlo o naději se z toho dostat, tanec proto, že budu konečně volná až umřu, barevné kvítí znamenalo, že život, krásný barevný život, půjde dál i když tu nebudu ... osobně budu nejraději, když už takové chvíle nenastanou

Najdise.cz » Triniti111 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kareline, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====


To je ale presne, obe dve jsou pekne, da-li se to vudbec rict...Clovek se musel citit lip, kdyz to ze sebe vyplyvl na papir, ze? Taky jsem nejkrasnejsi basnicky napsala, kdyz jsem byla smutna, nestastna, ale s depresi jsme nepsala, nic by mi nevyslo. Mozna tak palat se v barve...ale to tak maximalne. Slova bych dohromady nedala.

Jinac se mi ta tva zda alespon se spetkou nadeje...ten tanec...i kdyz na vlastnim hrobe...a ze ze Tvych slz alespon neco bude...to je dobra myslenka, a myslim, ze i klic k tomu, jak jit dal. Kdyz si clovek prijde uzitecny a poterbny...tak se nemuze dlouho rypat v depresi...Znam ale ovsem i lidi, kteri si v tom vylozene hojili...ti meli jeste plus, ze starsne lehce stahovali k depresivnim stavum i ty, co byli v okoli..

Triniti111 » shakti11 naprosto přesné
když nastoupí deprese, je člověku všechno jedno, lhostejné .. nedokáže "normálně" uvažovat, resp. neuvažuje, jen se na něj snášejí vločky bezbarvých myšlenek, které snad ani nemají žádnou hodnotu, některé jsou nezřetelné, jiné zřetelnější, těžší, ale váhu mají pro člověka stejnou - tedy žádnou ... a člověku je tak zle, že nechce nic jiného než vlézt do nějaké hluboké černé díry, zakrýt za sebou víko a tam osaměle umřít aniž by ho u toho někdo rušil ... stav prázdnoty silně překrývá i vůli žít pro někoho nejbližšího, přijímat dobré rady atd., všechno je lhostejné ...

jedna z těžkých chvil:

Smrt je moje jistota
moje krásná temnota
pevná půda pod zády
z vrchu květy zahrady
černá země mezi zuby
pevně svírá moje údy
objímá mě dokola
já jsem vděčná mrtvola.

Pokorně se klaním šeru
nepomýšlím na nevěru
jsem smrti pevně oddána
nedožiju do rána
a s lehkým srdcem na hřbitově
budu tančit na svém hrobě
skropím jej svými slzami
ať kvítí hýří barvami.

a teď raději hezký den všem tančete, zpívejte, smějte se

Najdise.cz » shakti11 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele jojojo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Napsala jsem báseň když mi bylo nejhůře tak snad je tam vidět jak se člověk cítí. Paradoxně tím že jsem ty pocity zaznamenávala do básní. Mi s každou básničkou bylo líp a líp a pak už byly veselejší a o věcech co naplnují srdce...


Ta dáma v černém hávu
mi zamotává hlavu.
Když přichází
bere si můj krok, dech, úsměv.
Má ráda smutek
bolest, žal.
Objeví se nečekaně,
zákeřně zatne svůj dráp.
Pak uvnitř usadí se,
cítím neklid, klepou se mi ruce.
Bolí mě celé tělo,
tolik bych se chtěla smát.
To je to co v té chvíli,
nemohu světu dát.
Nemám ráda,
tu co tváří se jak dáma.
Proč?

Dusíš
Energii
Proč?
Rušíš
Energii
Spálí
Energii na popel.
V tu chvíli pocit mám
že ve mě zůstává jen velký šrám.
Bojuji s tou paní stále
vracím úsměv na svá ústa.
Do duše klid, radost,
pohodu.
Snad do budoucna podaří se
zcela zahnat tuhle obludu.

Tak musím říci že mě se to podařilo...

Najdise.cz » shakti11 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele jojojo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Přesně popsané pocity. Také už depresí netrpím a tak se špatně vše popisuje, ale Ty jsi to vystihla naprosto přesně.Člověk nemůže nic dělat jelikož na to není síla v konci jsem už nemohla ani mluvit. Nešlo to dokonce i to dýchání byl problém proto říkám že deprese bolí, na tom se schoduje hodně lidí co tou nejtěžší prošly.