Diety-nove tipy - Diskuze a zkušenosti

Im the one » mikiduc
takže,
snídaně: velký activia bílý jogurt s čokoládovým křupavým musli.

Svačina: slunečnicový tmavý chléb se sýrem a rajčaty.

Oběd: usmažená treska s provensálským kořením na olivovém oleji,oprančené brambory také na olivovém oleji.

Svačina : kukuřičný chléb-mám na mysli takové ty kukuřičné plátky,s kuřecí šunkou no a na večer maximálně banán.

Na ten oběd fakt cokoli.

Ale takto podobně vypadal můj den při dietě + další dny se dá něco dobrého vymyslet,pokud má člov+k apon trochu nějakou fantazii,musí se člověk řídit svými chutěmi a né nějakýma statistikama kolik co má kalorií.

Jíst všechno ale v rozumné míře.

Háňa* » mikiduc Ten oběd se mi líbí - to budu dodržovat

Adrastea » mikiduc A co svačinky?!

nishyamaa » mikiduc no to nevím jestli je dobrá dieta. já jím snídani pul rohliku pak jabko pak obed pak mrkev a pak piju caj :D a vysledky zadne...a pritom je porad co hubnout ! :D

mikiduc » Háňa* 7.00 hod 2 chleby + čaj
12.30 oběd - cokoliv
18.30 2 chleby + čaj
Konec

mikiduc Diety zkracují život