jak pro železo ? - Diskuze a zkušenosti

už zase ocelová žena » Charis Ahoj Ivuš,
kopřiva je kopřiva, ale dá se, je to prostě zelené . Je to takové pyré, ale můžeš to hned něčím zapít ...

Charis » už zase ocelová žena na kopřivu sa chystám, ale keď si to predstavím dobrotka to asi nebude

Charis » terezamaria no veď dobre ja som nereagovala na tvoj príspevok, pozriem si to aj ja, mám málo hemoglobínu

terezamaria » Charis charis, veď ja som písala cifršpionke a pre tých, ktorým železo chýba. Tieto prípravky sú prírodné, nie chemické. Daj si Finclub.cz a pozri si ich.Máme s nimi v rodine skúsenosti, že pri anémii pomáhajú a nemusia sa brať syntetické, chemické lieky.

Charis No, s tým železom to nie je také jednoduché, ako sa zdá. Železo vytvára veľké množstvo voľných radikálov v tele, čiže ak ho máš brať v doplnkoch musíš si tým byť úplne istá, že ti chýba. Vstrebávanie železa podporuje vitamín C.treba najprv zmeniť stravu a ak to nezaberie, začať brať doplnky. A netreba to preháňať - železité doplnky sú jednou z hlavných príčin úmrtí neúmyselnými otravami v USA.