Dostatek hořčíku v potravě mírní podrážděnost a nervozitu a je důležitý i pro uvolňování energie z glukózy a stavbu kostí. Udržuje v dobrém stavu oběhový systém a je prevencí infarktu. Pomáhá odstraňovat potíže spojené s premenstruálním syndromem. Mírní deprese a přispívá ke zdravým zubům.Prodávají i v kombinaci s B6, pak působí jako uklidňující prostředek, proti nespavosti, psychické zátěži, náladovosti, špatnému trávení, bušení srdce nebo arytmiemi.Dívala jsem se, že přípravek Zdrovit Mg+B6 je na našem trhu nejsilnější.Fakt moc doporučuji a ještě ženšen, na jaře nezbytný.
miluška medvídková
» Triniti111
to mě zajímá - koloidní menerály, co to je? Já si kupuju pomalurozpustné multivitamíny, ale moc tomu taky nevěřím, protože přece jen některé minerály se jen tak nerozpouštějí pomalu.
Triniti111
Nevím, jestli to znáte, ale já užívám koloidní minerály. Obsahují krom desítek dalších i hořčík. Tyhle minerály jsou narozdíl od jiných vitamínů vstřebatelné do těla z 98%.