CO DĚLÁTE PRO SVÉ ZDRAVÍ - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz » cifršpionka Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Lenunka, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Já během zimy nenabrala nic. Zhubla jsem už loni, prostě jsem upravila jídelníček. Cvičit chodím pořád, takže v tom žádná změna. Jinak ale je to můj celoživotní problém - kila dolů a zase nahoru. Ale nechci brát žádné prášky, takže to mne docela motivuje .

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Miluška111, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
od včerejšího mailu jsem začala pít více vody z vodovodu

Najdise.cz » Lenunka Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Miluška111, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
to seš holka šikovná ...ani se nebudu ptát,jak jsi to dokázala... nejspíš jsi málo jedla a hejbala ses

cifršpionka » Lenunka Nechci ti kazit iluze,ze stejného důvodu jsem loni zhubla 8kg,tlak se zlepšil ,ale během zimy mám 5kg zpět!
Zač.února jsem znovu začala cvičit,březnem začíná turist.sezona,opět to musí dolů,více ovoce a méně té,tolik zde opěvované, čokolády ,a to by bylo....
Ale jinak šikovná jsi,snaha se cení!

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Lenunka, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Udělala jsem. Heč! Měla jsem vysoký tlak, tak jsem 10 kg zhubla. A už je v normě! To jsem ale holka šikovná, viď?

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele panpavouk, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
kouřím,piju,a jím nezdravě

The Phantom » Melody Pond ale já za to nemůžu to samo anavíc to nikdy nebylo až ted

Melody Pond » The Phantom Hm, to je fakt zvláštní...zkus s tim něco udělat, víš kolik dní v roce takhle sama sobě zkazíš...

The Phantom » Melody Pond no já to jako zkoušku beru,ale co jsem zjistila,úterý je snad nejhorčí den mého života,protože každé uterý se probouzím nevyspaná,zlámaná a s blbou náladou takže v úterý ani nechodím do školy a jsem výbušná takže hnedka se vším mlátím a každýho proklínám a nenávidím a další den třeba ani nevím že v úterý bylo zle

Shirma Nuwa snažím se zdravěji jest,čerství vzduch,relaxace,meditace....atd.

Melody Pond » The Phantom No super, tak to zkus...a buď ráda že je to jak je...ber to jako zkoušku...víš, je moc těžký plně pochopit člověka o jednu či dvě generace mimo tebe...a někdy je moc těžký ho pochopit i aspoň trochu...

The Phantom » il*ča jojo,tak tak,musí ven at se to někomu líbí nebo ne

The Phantom » Melody Pond osobně sice ne,ale znám,z vyprávění druhých a umím se vžít

karamel » královna zvířat také piji čajičky a šťávičky...

karamel koupila jsem si hole

Najdise.cz » královna zvířat Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele královna zvířat, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
a šťávičky

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele královna zvířat, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
více zeleninky

Melody Pond » charri Ále houbeles, dostala jsem jí jako úplatek přece! I s dětma... ale schovala jsem jí tak dobře...že vydržela doteď...

charri » Melody Pond Tys dostala čokoládu na recept???
A platilas poplatek 30 Kč???

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
ja sa zdravsie a pravidelne stravujem (jem 5x denne pravidelne v tom istom case a moja strava pozostava hlavne so zeleniny, ovocia, kuracieho masa a ryb... ) navyse pijem len caje, kavu a vodu...no a 3-4x do tyzdna sportujem...z doplnkov stravy uzivam vitamin C a Lecitin...no a citim sa super

il*ča » The Phantom Správně ...emoce musí ven

Melody Pond » The Phantom Možná prostě jenom neznáš horší rodinu.

The Phantom zuřím a rozčiluju se,nic jinýho mi totiž s mojí debilní rodinou nezbývá

il*ča Jak sleze sníh a vyrostou mladé kopřivy, dělám si z nich týdenní očistnou čajovou kůru .

Naďule No přece jsem celý týden jedla pouze ovoce , zeleninu a zeleninovou tukožroutskou polívku ....to znamená , že mám uklizeno