Chróm - Diskuze a zkušenosti

Ilon spí s měsícem » Ilon spí s měsícem Takže pestrá strava a je to.

Ilon spí s měsícem Potravina

Obsah chromu (µg/100 g)
Mušle

128
Para ořechy

100
Ústřice

57
Datle (sušené)

29
Hrušky

27
Garnáty hnědé

26
Celozrnná mouka

21
Rajčata

20
Houby

17
Brokolice

16
Ječmen (celozrnný)

13
Lískové oříšky

12
Vepřová kotleta

10
Kukuřice (celozrnná)

9
Vaječný žloutek

6
Hovězí maso

3
Sleď

2