Spánek - Diskuze a zkušenosti

růžička » Všemožný FAKT? NEPAMATUJI TAKÉVÉ RÁNO :-(

Všemožný Zrcadlo by mohl být opravdu problém. Pokud tam musí být, tak je lépe ho na noc zakrýt. Ale jestli tam bylo už dříve tak to může souviset taky s detoxikací organismu. Prostě to vydrž než tě ten absťák přejde. Na noc meduňku nebo třezalku. Nebo sklenici vlažného mléka. Já když si dám pivo tak spím jako andílek. A když nic nepomáhá, tak ten čas využiju k meditaci.Buď cestuju šamansky do dolního světa a prostě se jen tak bavím a nebo používám Silvovu metodu. Když už to spaní nejde tak ten čas aspoň nějak využiju ale nakonec stejně usnu :)