Pět Tibeťanů - Diskuze a zkušenosti

Žabí sen (* 18.10.1984)
Muž

Cvicil jsem 5 tibetanu docela dlouho jako doplněk ke karate.

Ty cviky jsou docela kompletní. Kdyz se to cvici opravdu kazdy den nekolik mesicu, tak to zlepší kondici, docela dukladne protahne telo, zlepsi kordinaci pohybu, posili bricho...

Prestal jsem to ale cvicit z důvodu, ze v te knizce jsou psane veci, co nejsou pravda.

"100 lidi, 100 chuti". Nemusi to byt pro kazdeho. Denne cvicim jine cviceni ze Shaolinu (12 cviku). Ma to vetsi přínos, ale 5 tibetanu je taky prospesne.

Najdise.cz (Systémová zpráva)

Příspěvek je od uživatele fialka123, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
===
Děkuji Vám za názor.Můžu se zeptat k jakému počtu opakování jste došel?
A ještě cvičení ze Shaolinu, dá se to někde najít?

Najdise.cz (Systémová zpráva)

Příspěvek je od uživatele fialka123, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
===
Děkuji Vám za názor.Můžu se zeptat k jakému počtu opakování jste došel?
A ještě cvičení ze Shaolinu, dá se to někde najít?

Žabí sen (* 18.10.1984)
Muž

Uci i 8 kusu brokatu.

Najdise.cz (Systémová zpráva)

Příspěvek je od uživatele fialka123, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
===
Děkuju za odpověď. 8 kusů brokatu jsem kdysi zkoušela ale to mi nešlo. Nebo spíš jsem měla ne zrovna dobrou učitelku.

Žabí sen (* 18.10.1984)
Muž

I tin ting jsem se ucil pred tim od jedne Cinanky. Ucila to jinak. Cvicim tu verzi od toho kluka z Bruntalu.

Vzniklo to v klastere Shaolin proto, aby mnisi byli silni a zdravi. Bodhidharma se na ty mnichy uz nemohl divat :) teprve pak se tam rozvynulo bojove umeni.

Najdise.cz (Systémová zpráva)

Příspěvek je od uživatele fialka123, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
===
Zajímavé. Jak dlouho a jak často to cvičíš?

Žabí sen (* 18.10.1984)
Muž

Koncem ledna to bylo rok. Cvicim to, da se rict, denne. Kdyz vynechan, tak se na druhy den snazim cvicit vic. Treba to odcvicim 2x, nebo udelam vic opakování, ale to se casto nedeje.
Zabere to 14 az 18 min., kdyz se to cvici spravne.

Tyhle cviceni (cchi kungy, taj ci...) se musi cvičit denne. Trva to kratky čas, ale pri takove pravidelnosti to udela zmenu. Bohuzel, to vetsinou cvicim vecer, kdyz uz jsem šílene ospaly.

Najdise.cz (Systémová zpráva)

Příspěvek je od uživatele fialka123, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
===
To seš borec když cvičíš denně. Taky bych toho chtěla docílit, ale zatím mi to nejde. Nemám na to silnou vůli...zvládám to tak 3-4xtýdně, přesto, že mi to dělá dobře a nabíjí mě to.Nedonutím se...zatím.

Žabí sen (* 18.10.1984)
Muž

Tech 5 Tibetanu?

Najdise.cz (Systémová zpráva)

Příspěvek je od uživatele fialka123, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
===
Ne ne. Cvičím jogu.

Žabí sen (* 18.10.1984)
Muž

Joga ti nestaci?

Taky jsem necvicival denne. Zacal jsem az tehdy, kdyz nam ten kluk, co nas ucil ten I tin ting rikal, ze si vzdycky rekne, ze neni dost unaveny, aby si ted nemohl zacvicit.

Najdise.cz (Systémová zpráva)

Příspěvek je od uživatele fialka123, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
===
Stačí. Jen bych si to chtěla něčím zpestřit...