Zimní nebo letní čas? - Diskuze a zkušenosti

Znovuzrozená (* 24.1.1964)
Žena

no není, představ si....

právě na vás dvou holky - Mici a Arezet, které propagujete každá jiný čas, jsem ukázala ta "negativa" nestřídání.

Sosna zvlčelý (* 4.1.1979)
Muž

A ukážeš i negativa střídání?

Znovuzrozená (* 24.1.1964)
Žena

...tak já při přechodu na letní čas taky vždycky "trpím" a trvá mi to minimálně 3 týdny než si zvyknu, ale ty dlouhé večery pak stojí za to.

No a při přechodu na zimní čas to tak nepociťuju, první den se spí o hoďku déle...

Mici Angóra (* 29.8.1979)
Žena

Mně teda nepřijde normální, že by se mělo rozednívat až v 9

Sosna zvlčelý (* 4.1.1979)
Muž

Když nemáš malé děti...
Jak jim vysvětlit v březnu, že do školky musí vstávat o hodinu dříve, když je ještě tma (vstávaly už za světla)? A jak si na podzim ráno chceš přispat, když raubíř Tě zrajtuje o hodinu dřív (pro něj ve stejný čas, jak vstával)?
I to malé dítě se řídí tím, kdy se stmívá a kdy rozednívá. Ví, co je pro něj dobré.

Ty dlouhé večery bys měla tak jako tak, jen na hodinkách bude o hodinu jinak, ale Země se točí pořád stejně (skoro). Právě tak v létě člověk, který chce, si může o hodinku přivstat a v klídku udělat věci, s kterými nyní kalupí.

MIKULAS (* 6.12.1961)
Muž

- Příspěvek byl smazán -

Znovuzrozená (* 24.1.1964)
Žena

No právě, ale takhle by to bylo, pokud by se ponechal letní čas celoročně.

A pokud se letní čas úplně zruší, tak sbohem dlouhé světlé letní večery..

Sosna zvlčelý (* 4.1.1979)
Muž

I Vám pěkného večera popřeji,
já paní Znovuzrozenou (Znovu zrozenou ) v tomto znám. Myslím, že on se tu nikdo tak vážně nebere, na rozdíl od jiné diskuze, která však o čase není, tam jde o jiné pakty. Tam už se střídající čas asi projevil, se změnou času včera se tam skutečně hodně přitvrdilo. Tady se nesežerem, ale tam si netroufám, protože jako zvlčelý bych nerad dostal vzteklinu

Sosna zvlčelý (* 4.1.1979)
Muž

I Vám pěkného večera popřeji,
já paní Znovuzrozenou (Znovu zrozenou ) v tomto znám. Myslím, že on se tu nikdo tak vážně nebere, na rozdíl od jiné diskuze, která však o čase není, tam jde o jiné pakty. Tam už se střídající čas asi projevil, se změnou času včera se tam skutečně hodně přitvrdilo. Tady se nesežerem, ale tam si netroufám, protože jako zvlčelý bych nerad dostal vzteklinu

Sosna zvlčelý (* 4.1.1979)
Muž

K tomu doplňuji, že slunce zapadalo ve 21:15, tedy 20:15 SEČ a tudíž se nebude stmívat ve 20:00, jak odpůrci někdy uvádí, ale ve 21:00.
Jasné, pořád je to o hodinu dříve. Ale když si ráno přivstaneš a budeš dělat hezky v chládku...

Znovuzrozená (* 24.1.1964)
Žena

nj, když já nejsem skřivan, já jsem prostě sova...

Sosna zvlčelý (* 4.1.1979)
Muž

Já jsem taky sova, ale konzervativní, co má ráda, když se stmívá i rozednívá dle ročních cyklů přirozeně. A ne že mi někdo urve v březnu oční víčka o hodinu dřív a zařve: "Otevři oko!"

P.S.
I vlaštovky odlétají nikoli dle teplot, jak se mnozí mylně domnívají, ale dle změny poměru světla a tmy. Tak si myslím, sovy i skřivani jsou taky pořád pěkný ptáci.

Sosna zvlčelý (* 4.1.1979)
Muž

A tak když už je tu ta diskuze, tak jsem právě četl tento článek: https://zpravy.idnes.cz/stridani-ca…
Komu se nechce klikat do odkazu, tak jen pár bodů:

Mezinárodní odborné společnosti, které se zabývají výzkumem biologických rytmů a jejich ovlivnění světlem, doporučují zavedení ustáleného standardního, tedy zimního času, uvedl Fyziologický ústav Akademie věd (AV ČR). Zavedení trvalého zimního času je zdraví prospěšnější než času letního.

„Ponechání standardního času celoročně zajistí lidem v zimě více expozice rannímu světlu a v létě budou lidé méně vystaveni večernímu světlu. Tím se lépe synchronizují jejich biologické hodiny a spánek bude nastaven na dřívější dobu ve vztahu k pracovní době a školnímu času. Lidé budou celkově psychicky zdravější a pracovní i školní výkony se zlepší.“
Zimní čas podle výzkumů zlepšuje kvalitu spánku, je zdravější pro lidské srdce a má pozitivní vliv na tělesnou hmotnost, píše se ve zprávě. Prokázána je také jeho souvislost se snížením spotřeby alkoholu a tabáku i nižším výskytem nádorových onemocnění.

Koukám, že je to ze stejného zdroje, jako dávala Mici, jen podání je mírně odlišné.

Sosna zvlčelý (* 4.1.1979)
Muž

A tak když už je tu ta diskuze, tak jsem právě četl tento článek: https://zpravy.idnes.cz/stridani-ca…
Komu se nechce klikat do odkazu, tak jen pár bodů:

Mezinárodní odborné společnosti, které se zabývají výzkumem biologických rytmů a jejich ovlivnění světlem, doporučují zavedení ustáleného standardního, tedy zimního času, uvedl Fyziologický ústav Akademie věd (AV ČR). Zavedení trvalého zimního času je zdraví prospěšnější než času letního.

„Ponechání standardního času celoročně zajistí lidem v zimě více expozice rannímu světlu a v létě budou lidé méně vystaveni večernímu světlu. Tím se lépe synchronizují jejich biologické hodiny a spánek bude nastaven na dřívější dobu ve vztahu k pracovní době a školnímu času. Lidé budou celkově psychicky zdravější a pracovní i školní výkony se zlepší.“
Zimní čas podle výzkumů zlepšuje kvalitu spánku, je zdravější pro lidské srdce a má pozitivní vliv na tělesnou hmotnost, píše se ve zprávě. Prokázána je také jeho souvislost se snížením spotřeby alkoholu a tabáku i nižším výskytem nádorových onemocnění.

Koukám, že je to ze stejného zdroje, jako dávala Mici, jen podání je mírně odlišné.

Bosch (* 8.1.1968)
Muž

Je to pořád o tom světle.
Ale úplně se to potvrdit nedá že by jižněji znamenalo automaticky zdravěji.
Je to jen studie vlivu expozice světla.
Třeba takový maročan není zdravější jen proto že má více světla, možná není vůbec zdravější. Těžko říct co je to tak akorát v rámci holistického systému člověk.

Najdise.cz (Systémová zpráva)

Příspěvek je od uživatele Argyll, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
===
Člověka vždycky potěší, když jeho laické ubreptnutí potvrdí akademie věd

Jsem prostě na ten zimní čas dost fixovaný odmala a jakékoli časové posuny (změna času) nebo výraznější změny spojené se změnou časového pásma (daleké cesty) prožívám špatně, častokrát sáhnu po stilnoxu, a třeba na dálném východě jsem si na sedmihodinový rozdíl zvykl až po měsíci. Po návratu do ČR se vždycky aklimatizuji na středoevropský režim velmi rychle (v rámci 2 dnů).

Sosna zvlčelý (* 4.1.1979)
Muž

Já si ani nemyslím, že by to mělo znamenat ve směru sever - jih něco jako zdravěji - nezdravěji. Organismus je přizpůsoben pro místo. Pozná denní proměnu intenzity světla (stmívání, rozednívání). A právě na změny reaguje nejhůře.
Kamarádka, co žila na Islandu 7 let, popisovala, jak si zvykla po dvou letech na jejich režim dlouhých i krátkých nocí kolem slunovratů. V zimě dokázala spát 12 i 14 hodin. Oproti tomu v létě třeba jen 3 hodiny a jednou za týden se prý dospala, když spala i 6 hodin.
(Na Islandu pochopitelně žádnou blbost jako je střídání času zavedenou nemají. Ale jsou standardně posunuti o jedno časové pásmo na východ oproti místnímu času.)