Posílení ledvin - Diskuze a zkušenosti

Bosch » vuvuzelka to máš jedno dáš si rohlík rozložíš na sacharid spustíš serotonin a jedeš zas tomu se prostě nevyhneš proto jsem to přestal řešit a frčím vědomě a rád hlavní je neubližovat si čtvereček denně je pro zdraví příznivý

vuvuzelka » Bosch Utla jsem to bez lítosti.

Bosch » vuvuzelka theobroma a už to zas frčí...

Bosch » Putes Posílení ledvin je spíše takový terminus technikus tčm protože klasická medicína by se tomuto termínu asi vysmála.
Myslí se tím posílení energie ledvin. Ledviny jsou dle tčm motorem fyzického těla.
K jejich "posilování" se v čínském cvičeni čikung používá specifické dýchání v poloze maximálně uvolněné postury.
O tomto dýchání píše i doc.Kolář v knize Labyrint pohybu. Náš přední fyzioterapeut z východních postupů často čerpá.
Jeho někteří žáci toto dýchání vyučují a praktikují v praxi na pacientech.
V tomto případě jde o převzetí dýchací techniky kdy se břišní dutina takzvaně uzavře a nádech je veden do středu trupu přičemž pohyby které v břišní dutině vznikají masírují především oblast ledvin a dalších vnitřních orgánů.
Ledviny se při tomto druhu dýchání pohybují až o 5-7 cm(!) celkově nahoru dolů což znamená intenzivní látkovou výměnu.
Oproti tzv."normálnímu" dýchání kde jsou tyto pohyby 0(nula) se jedná o jeden z prvků udržení velké vitality do vysokého věku právě díky práci s dechem a touto masáží ledvin.
Podotýkám že tento dech je specifický nemá nic společného s tzv jógovým dechem, bývá součástí cvičení čikung a taiči.
Tohle je asi nejvýznamnější způsob jak systematicky "posilovat ledviny" což je cesta k plnohodnotné dlouhověkosti.

vuvuzelka » Bosch Myslím si také

Bosch » vuvuzelka mléčná nemá žádný léčebný účinek

vuvuzelka » Bosch Jak to tak vypadá, jdu si udělat pořádnej táhlej vývar.

S tema zahrivacima potravinama souhlasím - snažim se jahly, kroupy, varenou zeleninu, zázvor, všechno zahrivaci kořeni... ale stejne mě ten podzim vždycky dostane.

Bosch » vuvuzelka teplé kvalitní boty
podzim je obecně náročný na nervy
ty opět stabilizuje kotvičník
zahřívací strava, vařená, méně syrového
skvělý termogen jsou živočišné proteiny(maso) nejlepší jsou vývary z kostí
tčm považuje ledviny za motor těla a léčí hlavně vývary z kostí a vařenou stravou(přes95% vařeného podílu)
úplně se s číňany neztotožňuju ale něco na tom je
syrová strava není pro naše pásmo vhodná

vuvuzelka » Bosch Tribulus - to je zajimavy - díky. Mrknu na to.
Před nejakou dobou jsem dělala regeneraci nadledvinek - B1, B5 a lekorici a celkem to pomohlo.

vuvuzelka » Bosch Snažim se, dlouhé svetry jsou můj nejlepší kamarád, ale mám hodně prochladlé nohy... občas si dělám i zazvorove obklady na ledviny, snažim se doplnit teplo - počasí jako je teď - chlad, vlhko, mě vždycky sejme.

Bosch » vuvuzelka mmj tribulus posiluje celkově a snižuje právě stres
Useful in all vata aggravations of the nervous system. It draws all 3 doshas downwards and can treat headaches, hives, itchy skin and eye inflammations. Its harmala alkaloid content has MAOI activity that can be utilised for psychological and nervous imbalances to enhance the balance of serotonin in the brain.

Bosch » vuvuzelka dobré je držet ledviny v teple
ledvinový pás
nenosit záda venku alias nízký rozkrok u kalhot a krátké tričko
dobře to dělaly gejši dokola bederní pás
dobré je ledviny nahřívat nejlépe polštářky nahřáté obilím(pšenice)
pokud nemáš krb stačí na to trouba

vuvuzelka » Bosch Nj. Zas ty zatracený nadledvinky a stres.

Bosch » vuvuzelka hlavně urinární trakt, močové cesty ledviny močový měchýř mmj
ledviny a nadledvinky tvoří hormony
slabost ledvin je dána především nedostatečnou produkcí jejich hormonů
určují zda dojde k překyselení regulují tlak vylučují protizánětlivé látky apod.

vuvuzelka » Bosch Já měla zato, ze kotvicnik upravuje hlavně hormony

Bosch kotvičník zemní
čaj nebo mletou bylinu