možnosti komunikace - Diskuze a zkušenosti

Ahoj všem,rád bych poprosil o radu. Nemám s tímto projevem žádné zkušenosti a nevím, co mám dělat. Před týdnem mi umřela babička a od té doby se budím v noci přesně ve 3 hod. 15 minut a mám intenzívní pocit , že jsem ponoukán k něčemu, ale nevím k čemu. Na dnešek to bylo konkrétnější a měl jsem pocit, že bych měl jít do kuchyně, vzít tužku a papír a něco psát. Potom jsem usnul.Celý život jsem celkem skeptik a vím, že odchod blízkého člověka je pro psychiku dost nářez, ale zároveň mám pocit , že bych neměl něco prošvihnout, pokud by mělo jít o nějaké sdělení. Pokud máte někdo nějakou dobrou radu, popř. zkušenosti s něčím podobným, budu rád za jakékoli informace.Díky Venca