Na koho se obratit pri odblokovani energie? - Diskuze a zkušenosti

Jyotis Napřed se zamysli, jestli je to vůbec možné, tak jak to píšeš..to bys byla nejspíš mrtvá.
Ani na to nevypadáš.
To, co vždycky můžeš, je plný jogový dech - po páteři nádech, přes hlavu a výdech předkem těla. Ten plný nádech sám umí i napravit záda. Dole v kříži se můžeš masírovat sama, nebo popros partnera.
Taky uvolňovat páteř můžeš sama, nejlépe rotačními pohyby. - pokrčené nohy pokládat na jednu, druhou stranu, otáčet se v pase, kroužit rameny...
Cvič Tibeťany, jsou jednoduché a celostné.