izotretinoin - Diskuze a zkušenosti

il*ča » Gorby Jojo, o zinku vím, kupoval jsem mu tobolky zinku ve zdravé výživě a akné opravdu na chvíli (tak na 2 měsíce) ustoupilo. Pak se bohužel vrátilo a snad ještě v horší formě než před užíváním zinku.

Gorby Akné vzniká nejvíce u kluků v pubertě a krátce po ní. Tělo v té době potřebuje více zinku a ten většinou ve stravě chybí. Jedním z ukazatelů toho je akné. Takže hodně vařené mrkvičky, kde se mění betakaroten na vitamín A za přítomnosti tepla a tuku a nejvíc zinku je v dýňovým semínku. Takže buď ho baštit rovnou a nebo rozemlýt a do jídla si dát jednu až dvě kávové lžičky. Vitamín A a zinek jsou dvojka, kde každý sám nic neudělá.