Pohankovej nebo tvarovací polštář na krční páteř? - Diskuze a zkušenosti

Jaký byste doporučili? Zaujali mě takové ty pohankové, se mi líbí, že se můžou nahřát, ale na netu se setkávám s tím, že na spaní asi nejsou moc optimální...takže nějakej ten spešl tvarovanej? Kolik to tak stojí? A máte s tím zkušenosti? Potřebuju něco fakt dobrýho, žádnej šunt