Syndrom vyhoření - Diskuze a zkušenosti

alassea » alassea www.lubka.info/kontakt

alassea Z knihy o výžive:
Znížená výkonnosť nie je lenivosť,ale ochranné opatrenie prírody,ktoré slúži na to,aby sa ľudia,ktorí nemajú zabezpečený dostatočný prívod živín,nepúšťali do priveľkých aktivít a rizík.
Ide o nedostatok biologicky aktívnych látok-horčíka,vitamínu B6,esenciálnych mastných kyselín a podobne.Gény reagujú tým,že zredukujú látkovú premenu,a tým pádom aj výkonnosť a prepnú na úsporný režim.

toľko kniha.
určite sú tam aj iné dôvody,ale tieto máš možnosť tak nejak najviac ovplyvniť,ak píšeš,že moc neje-tak aspoň nech jedáva niečo ...plnohodnotné.napríklad vymeniť bežný cukor za trstinový alebo agávový sirup,avokádo dodá mozgu dostatok cukru...ak nemá telo dostatok bielkovín,alebo ak nemá dostatok enzýmov na štiepenie.
Napríklad ja pridávam skoro do každého jedla umeocot-obsahuje veľa enzýmov.......
napíšem ti sem jednu stránku-tá pani vlastní biopotraviny,bola som u nej na kurze varenia-to bol zážitok
môžeš jej napísať-určite ti poradí,je to fajn ženská