Křeče v nohách - Diskuze a zkušenosti

cifršpionka » Ruby Také užívám rozpustné Magnezium,jednou denně stačí,ale už to beru asi třetí měsíc a je mi dobře

Ruby Jako všichni-určitě hořčík. Mám sedavé zaměstnání, dispozice ke křečovým žilám a v období, kdy mě nohy začnou urputně zlobit si v lékárně koupím rozpustné magnezium, deset tablet, jednu denně, celé využívám a mám zase na pár měsíců klid...ale určitě i strava a voda s obsahem hořčíku