Diskuze, Diskuzní fórum

Shirma Nuwa » Najdise.cz jé to by bylo super,to že sebou málem seknu mě ani tak nevadí jak to vibrování srdce i když je to díky Bohu jen okamžik,ale je to děs! chci se konečně uzdravit,tak abych nemusela žádmý léky.

Shirma Nuwa » Silvie33 díky,zkusím to,ale může mě to pomoct hlavně s těmi stavy co tady píšu?ty záda pro mě až na 2.místě.

Shirma Nuwa byla jsi s tím u doktora? Co ti na to řekli?

Shirma Nuwa » Silvie33 jak dovnitř?

Shirma Nuwa » Silvie33 to jo souhlasím.Už mám,znám jednoho léčitele a šamana,myslela jsem si,že už to mám ok,tak jsem asi před měsícem přestala pít čaj uňa de gato,ale ted zase začala. Ještě budu muset za tím co dělá reiki vím že to pomáhá,ale je dost drahej,no ale zdraví je na 1. místě.

Shirma Nuwa » Najdise.cz mám kyfoskoliozu páteře od mala,dělám cviky a mám jít po dlouhé době na rtg.

Shirma Nuwa » Najdise.cz beru ho pravidelně každý den. je to fakt divný

Shirma Nuwa » Najdise.cz já úzkostí nikdy moc netrpěla až do té doby kdy mě začaly tyhle nepříjemný stavy,o duchovno se zajímám už dlouho.Meditace a relaxace ... to znám,ale díky

Shirma Nuwa » Najdise.cz byla,na vyš.srdce,krve atd. prý to mám,psychický,nasadili mě asentru a rivotril,moc to teda nepomáhá.

Shirma Nuwa » Najdise.cz spíš stavy

Shirma Nuwa » Najdise.cz je to moc nepříjemný,vždy když mi zachvěje srdce mě uplně polije horko. pitomej úplněk

Shirma Nuwa » masér Jan kohout já jsem to taky viděla,mám to nahraný no vhs a je to fakt super.

Shirma Nuwa » miluška medvídková děkuji,je to fakt moc důležitý,protože zdraví je na 1. místě. pošlu to dál.

Shirma Nuwa » Im the one hmm to je to co bych taky strašně chtěla vědět.kvůli alergiím na pyly nesmím pít skoro žádný čaje až na vyjímky a med už vůbec

Shirma Nuwa » mikiduc no právě tady jsem se dočetla jaký zázraky dělá obyčejná voda

Shirma Nuwa » Najdise.cz já si takový sadkosti nahrazuju,třeba jogurt s banánem,ovocný salát,krupičnou nebo rýžovou kašičku,kterou sladím hnědým cukrem...hlavně to ovoce.

Shirma Nuwa » mikiduc já zase čokoládu ,myslím si že když to není uplně každý den a když je to přiměřeně,tak to není tak hrozný a když během dne vypiješ pár skenic čisté vody a třeba neslazený čaj,tak je to ok.

Shirma Nuwa » Shirma Nuwa Důležité je vědět, čím nezdravé sladkosti nahradit.


Je nutné zvýšit příjem polysacharidů složitých cukrů a vlákniny. Ty se nalézají především v celozrnných obilovinách (celozrnná rýže, pohanky, jáhly, celozrnné pečivo) a zelenině.

Též je žádoucí zvýšit příjem kvalitních bílkovin a luštěnin, ořechů, semínek, libového masa.

V záloze je třeba mít při sobě neustále nějaké zdravé pamlsky jako první pomoc pro případ neodolatelné chuti: mandle, slunečnicová či dýňová semínka, zeleninový salát, kousky ovoce, bílý jogurt, který můžete ochutit vanilkou, muškátovým oříškem či skořicí.

Shirma Nuwa » Shirma Nuwa

Důležité je vědět, které potravinové doplňky vám mohou pomoci překonat chuť na sladké a obnovit pocit zdraví.


DLPA - aminokyselina, která snižuje chuť na sladké a působí proti depresi.

Hydroxy citrát - stabilní forma kyseliny hydroxycitronové, získané z Garcinie cambogia. Blokuje přeměnu jednoduchých cukrů na tuky. Asi nejvhodnější potravinový doplněk pro zarputilce, kteří se prostě sladkostí vzdát nechtějí.

Chrom pikolinát - pomáhá inzulínu účinněji odstraňovat cukr z krve a vyživovat buňky. Snižuje chuť na sladské.


B komplex - podporuje nervový systém a působí proti stresu. Stres často vede k nekontrolovatelné konzumaci sladkostí.


Vitamín C - tlumí touhu po cukru a sladkostech, posiluje imunitu a působí proti stresu.

Kyselina kaprylová - tato mastná kyselina získávaná z palmového oleje působí proti přemnožení kvasinek (Candida albicans) ve střevě. Kvasinky pro svůj metabolismus využívají cukry. Pokud jsou v organismu přemnoženy, člověk velmi často zápasí s neodolatelnou chutí na sladké, čímž opět podporuje množení kvasinek a začarovaný kruh se uzavírá. V tomto případě boj proti kvasinkám je tou nejkomplexnější volbou pro zbavení se závislosti na cukru a pro nastartování hubnutí. Tento boj musí být veden minimálně na čtyřech liniích:

1. Ničení kvasinek - užívání kyseliny kaprylové jako přírodního protikvasinkového prostředku.

2. Posilování jater - játra se musí vypořádávat s odumírajícími kvasinkami a jejich metabolity. Posilovat játra lze např. za pomoci ostropestřece mariánského.

3. Obnova přirozené střevní mikroflóry - pomocí probiotik.

4. Oslabení kvasinek dietou - vynechání jednoduchých cukrů včetně ovoce a bílého pečiva. Neužívání kvašených výrobků, zrajících sýrů a alkoholu. Na dietou oslabené kvasinky rychleji a účinněji působí kyselina kaprylová. Pozor: Protikvasinkovou dietu nikdy nedodržujte bez užívání prostředků proti kvasinkám - došlo by pouze k potlačení metabolické aktivity kvasinek. Sice by mohlo dojít k úlevě od mnoha zdravotních potíží, ale po opětovné konzumaci jednoduchých cukrů (třeba i ovoce) by mohlo dojít k bouřlivému navrácení všech symptomů.

Tento boj trvá zhruba 3-6 měsíců a výsledkem je zbavení se chuti na sladké (mizí po pár dnech ), odstranění nadýmání a rozličných zdravotních potíží způsobovaných kvasinkami (viz. články Projevy kvasinek u dospělých a Projevy kvasinek u dětí). Ve většině případů též začnou lehce mizet nadbytečná kila. Do tohoto boje byste měli ale vyrážet pouze tehdy, jestliže opravdu trpíte příznaky přemnožení kvasinek v organismu a nebo jsou vám kvasinky opakovaně diagnostikovány (např. časté gynekologické mykózy).


Autor: mk

Shirma Nuwa » selket hezký večer. tak to se snažím ,co nejvíc.zdraví je fakt na 1. místě