Diskuze, Diskuzní fórum

hajounek » Jirka_H Však to máš ve svých problémech jasně napsáno, nemáš měnit lidi k obrazu svímu, nejde to

hajounek » MeloryNox Nojo, to je fakt tak aspoň že tak. To řikám furt, že je spánek nepostradatelnej

hajounek » MeloryNox Tady podle toho snáře http://www.medo.cz/jaromir/… je zelená barvou duchovního probouzení za sílící indiference k světským záležitostem a havárie letadla je z hlediska nevědomí kladným prvkem, kdy se snící zbavuje psychických nečistot.

A jestli je to pravda, tak to musí probíhat bez mého vědomí, neboť o ničem takovém zatím nevím

hajounek » MeloryNox Já dnes taky měla výborný sen...

Letadlo, jako Jumbo Jet vypadalo, ale tmavě zelené. Koukala jsem z nějakého brdku na město a v tom mi někdo říká: "Jé hele, teče mu benzín..." Otočila jsem se a vidím to letadlo ve vzduchu letící a od něj ten pramínek benzínu, který se v tu ránu vznítil (nevím od čeho) dohořel k letadlu a to vzápětí vybouchlo a spadlo mezi domy kousek od nás...

To sem se ti tak lekla, že mě to probudilo.

hajounek » Jaňajs Vzít si dovolenou a nevylézat z postele

Dá se, ale neměl by to provozovat člověk nezkušený, který nikdy neměl s půstem jakoukoli potyčku. Chce to důslednou přípravu.

hajounek » masér Jan kohout

hajounek » kruti brko Holky, já tu knihu nemůžu najít, máme teď doma bojové podmínky, ale v podstatě jde o to, že v průběhu prvních 24 hod nemá půst účinek z toho důvodu, že tělo zpracovává nutrienty vstřebané střevní stěnou z posledních jídlech. Teprve po 24 hodinách tělo začne toxiny vylučovat, což se projeví potažením jazyka, špatným dechem, může nastoupit únava, bolest hlavy a kloubů, kožní vyrážky... Tělo metabolizuje zásoby glykogenu ve svalech a jaterních buňkách a zároveň začíná zpracovávat tukové tkáně na mastné kyseliny, tzn že k získání energie přechází z metabolismu cukrů na metabolismus tuků.

Doba přípravy by měla být dlouhá zrovna tak jako doba půstu. Několik dní před kúrou je dobré zcela úplně vynechat z jídelníčku alkohol, čaj, silnou kávu a jídlo, které je těžko stravitelné, všechna předpřipravená, nebo již hotová kupovaná jídla, maso, mléčné výrobky s výjimkou kysaných mléčnýh produktů bez příchutí a přídavných látek. Vhodné jsou potraviny s vysokým obsahem vlákniny (obiloviny, ovoce, zelenina, hnědá rýře).

Strava při půstu by měla být jednodruhová tzn. nemixovat ovoce se zeleninou a důležitý je i pitný režim, to snad ani nemusím zdůrazňovat. Vhodnými dochucovadli jsou med, česnek, cibule, citron.

Najíždět na normální stravu zase tak dlouho, jak dlouho jsme se postili.

A počítat s tou únavou, takže plánovat půst třeba na víkend, abychom se v práci nesložili

hajounek » Alčina Právěže naopak, pokud se jednodenní půst nepraktikuje pravidelně je téměř k ničemu. Na vícedenní je třeba střeva připravit, je to docela zátěž, ale účinné. Vhodné provádět tak dvakrát do roka max. A teď už fakt musím...

hajounek » Najdise.cz Ted valim dom, k večeru napíšu, proč je jednodenní půst bez významu.

hajounek » Najdise.cz Pokud má být detoxikace účinná, musí půst trvat nejméně tři dny, pak se tělo teprve začíná toxinů zbavovat.

Po jednodením baštění ovoce a zeleniny se možná tak vyprázdní střeva, ale to je tak všechno...

hajounek » ži.va Jestli to odhaduješ na průvan, tak suchý teplo - Solux, infralampa!! Nahřívat, nahřívat, nahřívat!

hajounek » Najdise.cz Jemu to nestačí, vypadá jak zombík... Ale prostě je tak děsně zaneprázdněnej, že na spánek nemá čas...

hajounek » Najdise.cz Hmmmm 3-4 hod to můj milý praktikuje několik let, jelikož je mu líto svůj volný čas prospat Tuhle naposled měl dvě noční po sobě, takže tři dny nespal, ale jakože vůbec

hajounek » Najdise.cz Ještě můžeš vyzkoušet polykomponentní homeopatikum Sedatif PC (k dostání v lékarně, dnes už myslím i bez objednání). Neléčí příčinu, ale s usínáním pomáhá. Hezky zklidní. Mám to ozkoušené z období dokončování svých studií, plného stresu z diplomky, která se mi do poslední chvíle nedařila... Nervy v kyblu

hajounek » Najdise.cz * Uložte se ke spánku mezi 21.-22. hodinou, to bývá spánek nejzdravější.
* Vyvětrejte místnost, ve které spíte, dbejte na čistotu a střední vlhkost.
* Zkuste, zda nejste citliví na magnetické silové pole, hlava by měla směřovat k severu a nohy k jihu..
* Ke spánku se ukládejte čistí a uvolnění. Koupel s přídavkem určitých olejů či bylin může být uklidňující.
* Prádlo, ve kterém spíte, by mělo být pohodlné, bavlněné nebo hedvábné, určené pouze pro spánek. Je vhodné ho často prát, větrat a vystavovat slunci.
* Oblečte si na noc mimo jiné i teplé froté ponožky s uvolněným okrajem (gumičkou).
* Zařaďte před ulehnutí na lůžko rituál k lepšímu navození spánku - počítání oveček, říkání abecedy, chvilkovou četbu knihy aj.
* Dejte si před spaním hrnek ohřátého mléka oslazeného medem. Nebo kakao.
* Ležíte-li v posteli a snažíte-li se usnout déle než 30 minut, vstaňte a běžte třeba žehlit nebo dělat něco, co vás jinak nebaví.. Po nějakém čase se dostaví ospalost.

hajounek » Jaňajs Děkuji, dobrý človíšku

hajounek » hajounek Addis, Olla, Dvorda, Ledňáček, Karamelan všem Vám moc děkuji

Vážím si Vaši lidskosti, vlídného slova

hajounek » Pankaja I Tobě velké díky

hajounek » Najdise.cz Jste skvělí Děkuju

hajounek » Najdise.cz Děkujeme