Diskuze, Diskuzní fórum

tajga » Nabi* Nespavost řeším alkoholem, je to přírodní a pro mě spolehlivější než nějaké čajíčky. Jediný který docela zabíral byl himalájský insomnia tea. Alkoholička nejsem, asi protože mám spíš v posledních letech opačné problémy a a spala bych pořád. Tím nemyslím, že se spiju do němoty, stačí sklenička (dvě) a chce se mi spát.

Najdise.cz » Nabi* Meduňka s medem,ale i s rituálem.Praktikuji v období,kdy dítě odroste do věku,kdy začne spát,ale já mám tak rozhozené spaní z nočního vstávání,že vstát do práce,by byl problém.
Tedy...večerní koupel v levanduli,poté připravit čaj,nechat deset minut louhovat,v domě již ticho,žádný rozhlas,TV,žádné knihy,jen si tak sedím a čučím,jak si ta kytka v té vodě poletuje.Potom scedím,dám jednu lžičku medu a obřadně míchám špejlí.A pak si šálek vemu do postele,usrkávám po tmě a pracuji s myšlenkami.Představuji si tunel a s každým douškem do něj vyšlu myšlenky,které by mě nenechaly spát.Ty,které se znovu vtírají,proměním ve vůni a odfouknu ji...spím.
PS:Už dvacet let praktikuji.

Bosch » Nabi* normálně..sklenici teplého mlíka se lžičkou medu

Drahomiluše » Nabi* Dobré jsou Baldriánské kapky vyrobené z kozlíku lékařského, nebo Epam psychický č.96 švorcov, jsou to čiste bylinné kapky uklidnující, epami mají v zelené lékárně nebo v makrovegetu.

tiferett » Nabi* V lekárni bežne dostať kúpiť bylinkové preparáty na spanie -zloženie chmel, valeriána, medovka....Vyskúšala som, ale nepomohli.
Ale výborne som spala v miestnosti, kde predtým fajčili M.

thééé » Nabi* A spíše nemůžeš usnout, nebo se budíš v určitou hodinu?
Nebo máš období? ( u mě PMS, nekvalitní relax během dne, třeba při nemocech dětí)
Když není kvalitní relax během dne, čínská tomu říká nějak jako "uvěznění ducha", to je pak to buzení okolo 1 - 3 hod.
Mě pomáhají z čínské medicíny tablety - Radost přicházejícího spánku, pořešit napětí, pokud je to náročnější období, tak dlouhodoběji i třezalka..
a taky mi sedí kapky od Gřešíka Na spaní - složení chmel, meduňka, mučenka, levandule...popř. k tomu ještě kozlíkové kapky (kozlík pomáhá tam, kde je strach z temnoty, ze tmy, noční strachy - je to jako louč ve tmách)

Ase » Nabi* Spánkovú činnosť môže narušovať aj modré spektrum svietidiel. Je lepšie si doma zaobstarať žiarovky. V večer a noci už do mobilu zbytočne nepozerať.

Niekedy má človek moc energie, nemusí to byť tým, že by potreboval spať. Pravidelne keď je spln, tak v tú noc napríklad spím cca hodinu a to som rád. :-)

Sosna zvlčelý » Nabi* Myslím, že čaj z technického (skutečně technického) konopí pomáhá při nespavosti.
A za mne výborně pomáhá na usnutí dobrý ležák. Stačí jeden lahváč, vyčistit zuby a spát.

Arezet » Nabi* No vidíš to,zdraví jsem zapomněla,ono toh oje tolik,že mi to úplně vypadlo, jo zdravíčk o se hodně ozvalo kolem podzima,musela jsme zůstat i doma,bez práce no děs a hrůza,tělo,duše v háji úplně,ale zase jsem se z toho nějak dostala..

Zatím to vídím zcela příznivě. únava pořád je,tak se šetřím... a víc se dobíjím.

Samota to je moje nejlepší kamarádka taky se snažím chodit spát včas a neponocovat..mít nějaký režim.

Tak ti zlato přeju hodně odpočinku,příznivých zpráv a štěstíčko na ty správné lidi a dáme si zas za čas vědět jo

Arezet » Nabi* noooo čistka pokračuje, začínám s novým oborem teď v lednu,pak se nějak vyvýjí vztah z minula,ale jsem někde uprostřed....čekám na správnou chvíli kdy t odát dohromady a nebo úplně ukončit a nevrátit se k tomu již více,to samé dá se říct s kapelou,která už mě nenaplňuje tak jako dřív.... cítím,že spousty věcí musím ukončit,jelikož vím že příjdo uzcela jiné a nové věci.. :) jak u tebe?

tronco » Nabi* Děkuji. Krásná kukadla. Obezřetnost... Nebyl jsem daleko od pravdy ve své představě... Si je půjčím, zkusím s nimi něco a pošlu Ti je zpět ve zprávě. Si teď hraju s fotkami... jen tak...

dan162 » Nabi* mňam :-)

MG34 » Nabi* no, kámen úrazu je v tom, že oni nepřišli o všechno (už jen pouhým okem je tam vidět zahradní traktor a část domu je celkem nezasažená + je dost možné, že to mají pojištěné) a jejich vesnice se o ně právěže postará (tuším že k tomu měli na neděli mimořádné zastupitelstvo)

a v kontrastu s tím je tam požadavek, že "zaslané věci nemají být úplný odpad", ale raději peníze a nejlépe trvalý příkaz... - to je ta hlučně nastavená ruka

oni potřebují kolem sebe pár lidí, co jim to trochu pomůžou zorganizovat, ale rozhodně ne celonárodní sbírku...

edit - jako na zavolanou další podobný případ (kterých jsou ve světě mraky), ale bez nutnosti celonárodní sbírky:
https://www.novinky.cz/krimi/…

Najdise.cz » Nabi* Nuž oči sú veľmi dôležitý organ na zaradenie človeka - nenadarmo sa im hovorí okno či dvere do duše, je v nich zakreslená každá bolesť všetko čo človek počas života zažil. Ja som si už v 40 uvedomila že moje oči sa zmenili, už nie sú tie iskričkovo silné, sú unavené a kalné, už to nie je čistá silná farba. Choroby sa riadne zapíšu do oči.

tronco » Nabi* Helejd, sel jsem po jednom meste a sedeli tam dva kluci na lavicce. Jeden na me hyknul:"Ahoj, nemas prosimte papirek?" "Kratkej,nebo dlouhej ? Ty jsi jedenact a kamos ?" Ptam se rovnou. "Oba. A oba jsme jedenact, kamos devet, proc se ptas a jak to vis? ...ehm... aha a ty jsi?" dostavam jasnou odpoved na kterou davam jasnou zpetnou vazbu:"13"
Tak jsme se seznamili tri straci 9.11;11.11;13.11 a to vse jen diky jedinemu pohledu. Byl to dobry vecer
Ale je jasne, ze tam neni vsechno... hod po nas oko. Budes je mit kulatejsi a pritom hluboke s "ochrannou atmosferou"... tipuji.. jen tak... chtel jsem se Ti do nich podivat, ale nemam pristup k Tvym fotkam...

Bosch » Nabi* tak já bych už taky vyloudil jen písk písk na bé klárnet
tak aspoň občas písk písk na okarínu co jsem dostal pod stromeček od kamarádky pastýřky

odowakar » Nabi* Mě připravily celoživotní základy mé amatéřiny kurzy na kytaru (akordicky)a na zobcovou flétnu (základ pro hoboj), co se pořádaly na letních táborových soustředěních dětského pěveckého sboru. A od toho a od houslí se odvíjelo mé hudební šumaření na všechno možné. Teď mě už 10 let drží malý přenosný, skladný hudební nástroj, co má příjemný zvuk, je sólovým i orchestrálním nástrojem a...a vejde se do kamen!
Ukulele!

player » Nabi* Kus hluboké filosofie.

Nakonec dojdeš k budhismu. Že smysl má děje pouze pozorovat... (A občas se s někým onahatit).

Arezet » Nabi* Helou Chava

tak musím říct,že měsíc do startu a už te´d přemýšlím o čistce,kho už potkávat nechci,jaké činnosti ukončím a přemýšlím co nového...po velké úvaze mi dolšo kolik lidí kolem mě,ze mě jen něco sosá.
Nemají pro mě pochopení,já pro mě musím mít přeci no asi mi došla trpělivost či došlo k procitnutí.
Na vnitřní vyselektování se připravuji, nebude to lehké..
Taky musím říct,že řeším věci,který jsem dlouho oddalovala.

Hodně štěstíčka a dáme si vědět za půl roku