Trpíte někdo "zimní depresí"? - Diskuze a zkušenosti

Onirique » thééé Ta pohádka je hezká, díky
Tak snad si na ni vzpomenu když budu potřebovat.

thééé » tiferett no jo, jenže, kam Te to taky mělo zavést..u Tebe to byla součást veliké proměny..a díky za to

thééé » Onirique Prožitky nemám ve zvyku zlehčovat,naopak A kdo ví,třeba jsem v permanentni depce já a už jsem si na ni zvykla..Pokud Ti vtom není dobře, znamená to, že cítíš potencial slunce ..a teď to doladit..znáš tu pohádku o ptáčků na zeschlem strome? Sedí tam a chřadne, smutni, vše kolem taky vyschlo, nemá sílu žít. A najednou přijde vychrice, polame stromy,krajinu znici a odevzdaného ptáčka odnese s sebou. Kdyz se probere, sedí v prosluněné krajině plne zelených šťavnatých stromů, kvetoucích keřů a života... nemel dost odvahy na změny, nevěřil, že za rohem je tolik krásy..

Onirique » thééé V pohodě
Jen si se dotkla místa, které mne štve asi nejvíc. A to že se mi nedaří žít jak bych chtěla.
Promiň

thééé » Buddha/2 Aha,tak to bysme teda ještě mohli rozdělit na tzv.letni intouse a ty zimní, tzv.pliskanicove (to jsem asi já)

thééé » Onirique To jo, to chápu. Fakt jsem to nezamýšlela jako trapnou radu - měj slunce v duši,mělo to být přání . Když to víc shrnu, taky jsem prošla i úplně mrtvou vnitřní krajinou,ale za tím byly jakési hluboké přeměny, takže to zpětně dávalo smysl. Tak hodně štěstí v hledání nových krajin

Onirique » thééé Dobře, taky si o sobě myslím, že jsem introvert. Chápu tě. Určitě, ty jako introvert, pochopíš jak hrozný pro takového introverta je, když v tomhle marastu MUSÍ každý den (a to dokonce dva krát), jít do práce mezi hromadu lidí, kteří všichni chtějí s dotyčným introvertem něco řešit, a je jim šumák, že je dotyčný nějaký introvert
Když už ale najdu chvilku klidu a začnu si rozzařovat vnitřní obrazy (taky to mám ráda), ozve se z vedlejšího pokoje "mamíííí"...a zas MUSÍM jít a řešit...

Ovšem, že mám slunce v duši, jen jej občas zakryje velký šedý mrak...ale zas naštěstí ne tak často abych to nezvládla

Buddha/2 » thééé Je to jen o asociacích/preferencích - na počasí v podstatě nezáleží

thééé Jsem divná,mám to obráceně - já tohle počasí miluju. Miluju,kdyz mam důvod nikam nejit, být zalezla a tichá. Konecne se mi víc rozzáří vnitřní obrazy.Konečně totiž vnímám to vnitřní slunko a klid. Spíše mě neguji ty horké dny, rozlitane, plně lidí, akci. To je prostě výhoda introvertu.
Tak slunce v duši,jak se říká

Onirique Já vám všem děkuji

Marcie » tiferett aj ja som si uvedomila, že je to taký návyk - upadať do smútku a depresie ... v jednej chvíli som to "uvidela" celkom jasne, že ide o návyk, ktorý sa dá zmeniť ... zatiaľ sa mi to nedarí úplne, ale už len to poznanie, keď človek znovu do toho padá, že si môže povedať - je to len návyk ... tak dúfam, že sa mi to časom podarí "preprogramovať" na lepší návyk

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
ahoj, "depky" zmizely, když jsem pochopil, že jsou jen v mé hlavě a že už jim nechci dovolit, aby mě poškozovaly.

Arezet Jo tak vliv to na mě má,asi jako fáze měsíce.....a ta kse snažím to vyrovnat činnostmi co má mráda, tanec,hudba,četbaa prostě pohyb...hlavně pohyb...ale někdy dělám všechno možný a stejně to nepomáhá a tak se zavřu do své nory a počkám až to přejde

tiferett Nemá zmysel sa porovnávať, kto má depresie a kto nemá a už vôbec nie, kto teda „je lepší“ a kto horší.
Každý z nás prešiel inou minulosťou - inými minulými životmi a iným detstvom v tomto živote..A teda človek, ktorý prežil veľa týrania, veľa utrpenia a veľa múk , má celkom in morfogenetické pole - jeden má v svojom energetickom tele, v svojich génoch viac energií smútku a iný, kto toľko urpenia nezažil , toto v sebe nemá a teda ani v tomto živote depresiami nereaguje. Nemá taký „návyk“.
Aj reagovať smútkom a dostať sa do depresií je len navyknutá reakcia, ktorá sa dá zmeniť, Sama som tým prešla. Všetko je len otázka vývoja, sklonov, povahy.

Je fakt, že niektoré roky sa mi stane, že ma hlavne obdobie január - marec, kď su dlho takéto zamračené hmly, slnka nikde - tak ma to zmáha.
A preto hneď po Silvestri "vytasím" zbrane v podobe tzv. " pozitivnej psychologie" a celkom cielene spievam, pri varení tancujem, cvičím jogu, počúvam krásnu hudbu, a tak ako napríklad teraz vyfarbujem antidepresívne vymaľovanky, stretávam sa s milými ľuďmi, denne chodím na prechádzky, aj keby "traktory padali" ..a denne si v telke nájdem nejaký veselý pozitivny film....a tak si vyplním dni radosťou....A postupne sa stav radosti stane prirodzeným STAVOM a stavy smútku vymiznú, nech je počasie akékoľvek.
Smútok a stav depresie si len vyrábame - Poznám to zo svojho života, keď som si sama svojimi postojmi pred 20 rokmi vyrobila ťažkú klinickú depresiu, ktorá ma takmer stála život.Je fakt, že vtedy som prežívala veľmi ťažké obdobie života, ale moja tendencia reagovať smútkom bol len stav nepochopenia.
Prišla klinická smrť, totálna vnútorná premena a teraz smútok nepociťujem, nereagujem ním, nech sa mi v živote dejú akékoľvek ťažké veci.

Zvykať si na depresívne stavy je velmi nebezpečné, Nedovol si byť smutná viac ako pol hodinu. Akonáhle spozoruješ, že ťa to "chytá" okamžite sa obleč a choď sa prechádzať. Usmievaj sa na ľudí, pozdrav ich, zvykni si prihovoriť sa im..Aj radosť je len návyk..Tak ako smútok. Človek sám rozhoduje, akou cestou pôjde.
Stav radosti a blaha súvisí so stavom najvyššieho pochopenia života....stav smútku je stav nepochopenia určitých vecí v živote, určitý prejav strachu - teda ne-lásky.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele ., který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Sluníčko miluju a chybí mi, bez zimy bych se obešla, ale příroda ne-e, takže to respektuji. Dřív mi to vadilo hodně, teď už jsem tak nějak navyklá.

Líbí se mi, co napsala bubobubo. Slunce v nitru...

A samozřejmě - dlouhé zimní večery jsou vskutku jako stvořené pro umělce, čili i souhlas s plájou

player Já se přes zimu nejvíc zdokonaluju v hraní. Jak se říká - za dlouhých zimních večerů. Takže já ji potřebuju. A to žiju na severu v horách , kde se mnohdy lopatí , jak o život. Kdyby nebylo zimi , zbylá roční období by ztratila svoji výjmečnost.

Sosna zvlčelý Také mám o zimě jiné představy. Sníh, mráz... Klidně i mrznoucí mlhy, ojíněné stromy jsou taky krásné. A příroda mrazy potřebuje, jsme v mírném pásu a tady zkrátka zima má být zimou.
Ale na druhou stranu příroda potřebuje po suchých letech i vlhko. Konečně se trochu srovnaly stavy podzemních vod. Půda ja naopak již nasycená dosti, takže by bylo pár sušších dní žádoucích, aby to někde na jaře nezačalo vyplavovat. Ale jinak pro přírodu jen dobře. A co je dobré pro přírodu, je dobré i pro člověka. I kdyby se mu to nelíbilo. A toto vědomí mi umožňuje příliš se nezabývat tím, že je jinak, než bych já chtěl, protože na mém přání vůbec nezáleží. A nakonec není špatné počasí, jen špatné oblečení.
Zima má ještě jednu výhodu: občas mám období, kdy pracuji od nevidím do nevidím. V zimě je to výrazně přijatelnější varianta.

mikiduc » bubobubo

dan162 » bubobubo

Najdise.cz » dan162 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele bubobubo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Jsem při dnešní celodenní tmě udělala stejně práce jako vždy.
Energii čerpám z nitra,nikoli světla.

dan162 » bubobubo Poetické. Pěkné. Jo, ještě bude příležitost na

K tématu - jo, určitě má doba tmy vliv. Navíc tělo je nastavené víc na nabírání sil. V práci občas musím něco udělat zima nezima, ale za lepšího počasí se na jaře se stejnou energií udělá 3x tolik.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele bubobubo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Taky bych raději umrzlý sníh,který slunce svými paprsky rozzáří v lesknoucí se šaty zimní víly,ale za depku to nepovažuji a věřím,že Morana si ještě zatančí svůj královský waltz.

Onirique » MG34 Ty jo, to je fakt! Hned si víc vážím to naše "šedivé"

mikiduc Ne, nikdy Počasí prostě je, jaké je

Mk angel » Onirique Souhlas, je to někdy obtížné. Faktem ale zůstává, že reklamovat se to nedá... Ne nadarmo se říká ,,nedá se svítit,, :-)

V Oslu (v prosinci) jsem chodil do práce v 11:30... To už bylo světlo. Svitalo tak v 10:00. V 13:30 když jsem vyjížděl služebním vozem rozvazet nákupy lidem do lesů tak už slunce zapadlo a v 14h byla tma jak v pytli, a to jsem nedojel ani k prvnímu zákazníkovi :-D
V létě přesně naopak... O pulnoci ženský vysedavaji po balkonech a pijou vino, protože je světlo jak ve 2odpoledne :-D