Zimní nebo letní čas? - Diskuze a zkušenosti

Bosch » Sosna zvlčelý sovy a skřivani neexistují
skřivan je název pro člověka s neporušenými přirozenými biorytmy
sova je název pro člověka s narušenými biorytmy civilizačními vlivy
mezi lidmi jsou sice mírné odchylky ve snášenlivosti poruch biorytmů ale jsou zanedbatelné tudíž dělení na sovy a skřivany je výsledkem porušení biologických rytmů v těle
a to narušování přirozené rovnováhy nastalo v době zavádění umělého osvětlení
a může za to Edison !!!

https://slideslive.com/38891064/…

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele ., který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Vzhledem k tomu, že včera bylo ve dne 7° a v noci přes 20°, navrhuju se vykašlat na změnu hodin a rovnou prohodit noc a den

Mici Angóra https://www.novinky.cz/veda-skoly/…

Bosch » Mici Angóra Jsem pro a zavést povinný zimní spánek.
Od října do května.

Sosna zvlčelý A tak když už je tu ta diskuze, tak jsem právě četl tento článek: https://zpravy.idnes.cz/stridani-ca…
Komu se nechce klikat do odkazu, tak jen pár bodů:

Mezinárodní odborné společnosti, které se zabývají výzkumem biologických rytmů a jejich ovlivnění světlem, doporučují zavedení ustáleného standardního, tedy zimního času, uvedl Fyziologický ústav Akademie věd (AV ČR). Zavedení trvalého zimního času je zdraví prospěšnější než času letního.

„Ponechání standardního času celoročně zajistí lidem v zimě více expozice rannímu světlu a v létě budou lidé méně vystaveni večernímu světlu. Tím se lépe synchronizují jejich biologické hodiny a spánek bude nastaven na dřívější dobu ve vztahu k pracovní době a školnímu času. Lidé budou celkově psychicky zdravější a pracovní i školní výkony se zlepší.“
Zimní čas podle výzkumů zlepšuje kvalitu spánku, je zdravější pro lidské srdce a má pozitivní vliv na tělesnou hmotnost, píše se ve zprávě. Prokázána je také jeho souvislost se snížením spotřeby alkoholu a tabáku i nižším výskytem nádorových onemocnění.

Koukám, že je to ze stejného zdroje, jako dávala Mici, jen podání je mírně odlišné.

Bosch » Sosna zvlčelý Je to pořád o tom světle.
Ale úplně se to potvrdit nedá že by jižněji znamenalo automaticky zdravěji.
Je to jen studie vlivu expozice světla.
Třeba takový maročan není zdravější jen proto že má více světla, možná není vůbec zdravější. Těžko říct co je to tak akorát v rámci holistického systému člověk.

Najdise.cz » Sosna zvlčelý Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Argyll, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Člověka vždycky potěší, když jeho laické ubreptnutí potvrdí akademie věd

Jsem prostě na ten zimní čas dost fixovaný odmala a jakékoli časové posuny (změna času) nebo výraznější změny spojené se změnou časového pásma (daleké cesty) prožívám špatně, častokrát sáhnu po stilnoxu, a třeba na dálném východě jsem si na sedmihodinový rozdíl zvykl až po měsíci. Po návratu do ČR se vždycky aklimatizuji na středoevropský režim velmi rychle (v rámci 2 dnů).

Sosna zvlčelý » Bosch Já si ani nemyslím, že by to mělo znamenat ve směru sever - jih něco jako zdravěji - nezdravěji. Organismus je přizpůsoben pro místo. Pozná denní proměnu intenzity světla (stmívání, rozednívání). A právě na změny reaguje nejhůře.
Kamarádka, co žila na Islandu 7 let, popisovala, jak si zvykla po dvou letech na jejich režim dlouhých i krátkých nocí kolem slunovratů. V zimě dokázala spát 12 i 14 hodin. Oproti tomu v létě třeba jen 3 hodiny a jednou za týden se prý dospala, když spala i 6 hodin.
(Na Islandu pochopitelně žádnou blbost jako je střídání času zavedenou nemají. Ale jsou standardně posunuti o jedno časové pásmo na východ oproti místnímu času.)

Sosna zvlčelý » Argyll To kdysi odpadalo, když karavany pomalu táhly krajem...
I z Brna do Prahy se chodilo pěšky pravidelně.
Dnes letadlo a fíííí, jsi o několik hodin dál. Ale nervová soustava zůstává (zaostává) tam, kde jsme zakořeněni. Doufá, že je to jen krátký výkyv.

Bosch » Sosna zvlčelý Změna času je jedna věc, délka osvitu druhá.
Výzkum byl o tom zda je lepší letní nebo zimní né zda je lepší střídat nebo nestřídat.
Délka osvitu při zimním času vychází delší.
Já si taky nemyslím že jih kde je světla více je zdravější než sever.
Střídání času je špatné to je jednoznačná věc.
S tím osvitem je to docela složité dost podrobně se tomu věnuje dr.Illnerová v tom hodinovém doku nahoře. Největší potíže s rozhazováním biorytmů si ovšem způsobujeme sami. Třeba tím modrým světlem večer, tablety notbuky..

Znovuzrozená » MIKULAS Pane Mikuláši,
nemusíte se za nic omlouvat, zde je vítána pluralita názorů a tou divokou kočkou jste si to u mně trochu vylepšil...

Znovuzrozená » Bosch já jsem pro - stačilo by listopad až březen...


to říkám dávno...

Znovuzrozená » Mici Angóra velmi zajímavé jsou ty diskuzní příspěvky pod článkem.....jsem se hodně pobavila, jak se lidi nemůžou shodnout, který ten čas je vlastně lepší.

Znovuzrozená » Bosch ...."Největší potíže s rozhazováním biorytmů si ovšem způsobujeme sami. Třeba tím modrým světlem večer, tablety notbuky....."


ale, ale...že by zásah do vlastních řad?

Bosch » Znovuzrozená to nejsou největší potíže to modré světlo
největší potíže dělají biorytmům starosti

Znovuzrozená » Bosch a to ty nemáš, takže jsi v pohodě

Bosch » Znovuzrozená

Bosch » Znovuzrozená a ještě duben..tam budem

Znovuzrozená » Bosch ..jedna moje dávná ex-kolegyně kdysi říkávála: "takhle bych se chtěla mět tejden před smrťou"...

Znovuzrozená » Bosch néé, duben a květen jsou nejkrásnější měsíce, to si nenechám ujít...

Znovuzrozená » Znovuzrozená stovka

Bosch » Znovuzrozená tak kromě divokých koček ostatní maj na lehátku divoké kočky do práce od dubna

Znovuzrozená » Bosch Přesně tak....divoké kočky neví kam dřív skočit, jestli shánět krmivo, stelivo, palivo.....pivo....

Najdise.cz » Bosch Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele bubobubo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Zimní spánek se zamítá.
Chci se koulovat a stavět sněhuláky.
Jo a taky jsem poprvé chtěla na Silvestra udělat klukům radost, tak jsem pořídila rachejtle, jenže drahý usnul a tak jsem se na to s vervou vrhla. Z deseti pokusů jeden vydařenej, ale zato ta radost obrovská a prča, jak jsme se pokaždé běželi schovat, když jsem zažehla a tutututůůů... nic... to by za zimního spánku člověk prochrápal spoustu legrace!

Bosch » Znovuzrozená to je daň za to že se nechtěj nechat ochočit