Jak posílit nehty? - Diskuze a zkušenosti

Renata9871 zinek, vápník jsou ok, ale hlavní je křemík a bacha na chemii, mytí nádobí a pod... zvenčí je fakt dobrý je koupat v teplém oleji
a gel,fuj,budou hezký chvíli a pak buď budeš otrok a chodit co 4 týdny na nové, nebo to sundáš a budou zničený na několik měsíců...

Nuna Lakovat,lakovat a lakovat. A pořád. Stačí bezbarvej lak,je jich spousta i posilujících.
A vápník no.

charri » hajounek tak jsem nakoupila medvidky značky Tesco ...Biosil plus, a trojkombinaci Vápník+zinek+hořčík .....a teď uvidím jestli to se mnou nesekne bo beru i Fe a B-komplex ....si budu muset koupit takovou tu dělící krabičku na léky co mají důchodci

charri » Nuna V lékárně jsem koupila lak s vápníkem

hajounek » charri Ty budeš tááák zdravá

Taky pravidelně stříhej

charri » hajounek budu číhat ....ale musím i hodně pylovat neb se trhají a lámou

hajounek » charri Se trhají tím pilováním. Takže číhat a zapilovat jen lehce zubiska po číhání, neupravovat pilováním délku.

růžička Co koupel v olivovém oleji ? Teplota tělní.
Připravím si olivový olej a několik kapek citronu namočím do ní celé dlaně, mohu pak i namočit jen ošklivé lokty..zjemní

hajounek » růžička To mi pomáhá na zatvrdlou suchou kůži kolem nehtů. Ale aby byly nehty pevné, je třeba na ně jít zevnitř.

Eiffela Ahojky mohla by ti pomoci OK omega 3 complete. Já jsem měla taky hrozný nehty částo se mi lámaly a připaalo mi, že mám i málo vápníku, takže to bylo tím a tím, že jsem zkusila tohle, tak se to zlepšilo o dost. Je to bylinný produkt bez konzervace a vedlejších účinků, pokud chceš víc vědět. napiš. silva.krpcova@seznam.cz

karamel Vitamíny řady B jsou pro vaše nehty, pomáhá tělu vstřebávat bílkoviny a přispívá tak k tvorbě nehtových buněk.

Zdroj: jsou pivní kvasnice, brokolice, sýr, ořechy, sója, slunečnicová semínka, celozrnné obilniny, nachází se také v mléce, sýru, vejcích, a mořských řasách.

Nejen pevné nehty, ale také odolné zuby a kosti zajistí konzumace tofu, ořechů, brokolice a mléčných výrobků. Jsou totiž bohaté na vápník!

Nedostatek železa může způsobit ztenčení nehtů.Proto by ve vašem jídelníčku nemělo chybět libové maso a již zmiňované ořechy.

Základním prvkem pro zdravou kůži a nehty je zinek, který se skrývá v dýňových semínkách, luštěninách, vaječném žloutku a pšeničných otrubách.
Pokud mají nehty pevnou základnu pro růst, dopřejte jim jednou za čas také lázeň. Doporučuje se například dvacetiminutová koupel v nahřátém olivovém oleji.


Jinak jak víš mám také problémy: onkolog mi doporučil koupit PYRIDOXIN

Vikcaa Dobrý den, znáte prosím někdo nějaký lék, doplněk stravy nebo prostě tip na polámané a slabé nehty? Nosila jsem teď chvíli gelové nehty, ty mi moje nehty ještě více zničily. Snažím se teď jíst více vitamínů, ráda bych tomu ale ještě nějak dopomohla.

Drahomiluše Pomohl mi Biotín, také si ted kupuji Qinou...takové ty pidikuličky, prý obsahují všechno, dělám kefír z "tibetské houby"-takové ty malé květáčky.Ještě je dobré si nehty máčet v horké /kolik sneseš/olivovém oleji.Také jsem to párkrát udělala.

Drahomiluše » hajounek Kamarádce řekla kosmetička - nikdy nehty nestříhat, trpí tím lůžko, ale polovat, jenže pouze jedním směrem, to se musí prý dodržet. Ale jde to blbě

Putes Já mohu vřele doporučit kolagen, který beru kvůli kloubům a pevné nelámavé nehty mám už jen jako bonus. Objednávám si jej kilo za 299 Kč na stránkách obchod@4fitness.cz. Dodávka okamžitě ihned po zaplacení a jsem velmi spokojená. Rozpouští se ve vodě, chuť sice příšerná, ale s trochou sebezapření se to dá. Vyzkoušej.

Marhon » Vikcaa http://blog.energy-tabor.cz/co-o-na…

Bosch Křemelína.

Simona97 Měla jsem nehty lámavé, třepivé a velmi slabé, jednak proto, že mám problémy se štítnou žlázou a na nehtech se to dost projevuje a taky proto, že jsem si jednou za čas nechala udělat gelovky.

Osobně mi pomohl hlavně BIOSIL (sice jsem ho brala kvůli růstu vlasů a ono to pomohlo spíše na nehty) a taky jsem si je potírala mandlovým olejem. Do pár týdnů - krásné a pevné nehty :)