Úzkost - Diskuze a zkušenosti

Ahoj.Nevím,kde začít.Mám už 3. týden šílenou úzkost a nevím proč.Přišla z ničeho nic.Brala jsme njaké detox. prášky a byla jsem netrpělivá a dala si jich moc.Byly to silný bylinný prášky.Vím,můžu si za to sama.Já jsem teď však v děsný depresi,nevím ani,že existuju,nevím,kdo jsem a co tu dělám.Připadám si úplně bezcenná.Nevím,co mám dělat,hlavou se mi promítají šílený myšlenky,takový zlý,který mi říkají,které na mě řvou JSI NA NIC!!NA CO SI TO HRAJEŠ??JSI K NIČEMU!!NEMÁŠ NA TO!!Poslední týden pořád bulím a připadám si bezmocná..nevím,co mám dělat :(.Mám děsně ztuhlý tělo a bolí mě hlava.Vím,že si za to můžu sama,já se potřebovala vypsat,protože si ani nemám púřádně s kým povídat..kdybyste někdo věděl o něčem,po čem se "uleví..tak budu ráda,když to sme napíšete..každá dobrá rada je vítaná..děkuju moc..