ruplo mi v krku aaaarghh - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz » balboa Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Amonath, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Názorná ukázka toho, jak to dneska chodí a svým způsobem si za to může pacient sám, protože po doktovi chce okamžitou úlevu a nechce čekat až ho nějaký specialista objedná třeba za tři dny a fyzioterapeut třeba za měsíc. Ale pak tu máme spoustu výhřezu plotýnky v krční a bedernéí páteři, protože doktoři už paušálně prostě píchají injekci ulevy, která pacienta sice krátkodobě vyléčí, ale dlouhodobě ho pošle směrem ke zhoršení.

Ona totiž bolest má v těle nějakou funkci, není jen od toho, aby člověku znepříjemnila život. Je tam proto, aby ukázala že někde není něco v pořádku a že je potřeba s tím něco dělat. Ztuhlý svaly kolem obratle mají taky určitou funci, brání tomu, aby posunutý obratel se neposunul ještě dál a nezpůsobil mnohem větší škody než jsou. Časem, když by člověk byl v klidu, by se to samo ztratilo. Maximálně by byl v tom daným místě určitý sklon, že se blokáda znova vrátí.
Ale co udělá opich a léky na snížení svalovýho tonu? Příčinu to nevyléčí! Člověku se uleví, bolest přestane a svaly přestanou být stažený. Takže člověk dál vesele pokračuje ve věcech, kterýma si bolest způsobil. Svaly jsou uměle uvolněný, takže nemužou obratel držet, aby se posunul dál...Další křup. Šup a jednoho krásnýho dne se udělá výhřez plotýnky. A všichni se ohromně diví jak je to možný

betule » balboa Ahoj,

dsala bych na to hlavně límec, než se to trošku uklidní...

Pak bych dala pokud možno parafínový zábal, nic neprohřeje svaly jako parafín...budeš z toho celej mastnej je to trošku humus, ale je to opravdu na prohřátí asi to NEJ. Teplo jen pokud v tom teda nenmáš zánět, což nepředpokládám.


Je třeba jít na rehabilitaci. Pak by to chtělo tlakovou masáž a mobilizace. Na rotace a domácí protahování krku fakt pozor, musí se to umět, jinak to může být nebezpečné.

Sama to protahování krku občas dělám, a vím, že bych neměla...

Možná by pomohla i thajská masáž...ale bez rentgenu bych do toho teda nešla.

Jinak lék je jedině pravidelné cvičení, nejlépe asi jóga.

Na injekce pozor, krk uvolní v akutním stavu, ale problém moc neřeší...co ti píchli?

Ať to brzo přejde

Jsem původním povoláním fyzioterapeut...


...jinak neděje se ti nějaký vztahový nebo jiný stres?

balboa Kua... nestrašte :) tak zlé to nebude, už se to pomalu lepší, už můžu chodit narovnaný, ikdyž možná je to jen můj dojem hehe

Valím si tam koňskou mast, ta hřeje dost. Ale zjišťuju, že mám fakt problém usínat v poloze, po které by mě ten krk ráno nebolel, vždycky si tu hlavu podložím moc nebo málo... herdek to sou problémy, proč já se sem vůbec inkarnoval :D

Nechám to ještě do pondělí a uvidím... ale škoda, zrovna jsem měl v plánu aktivní víkend

Stres mám se školou, takový nárazový... to je věc, která má bohužel přednost, protože jsem na to dlouho sral, teď nevím co dělat dřív

PetV » balboa Aspoň nebudeš courat po venku a budeš se moct věnovat škole

Ale s tím Hawkingem jsi vyměkl, že sis to šel nechat spravit, víš, jaká z tebe mohla být ikona
Ovšem k tomu je potřeba mít hlavu doleva, to je poznávací znamení

miluška medvídková » balboa kdybys v pondělí prohnal pár děvčat, na krk bys zapomněl