Spánek - Diskuze a zkušenosti

světlo21 Možná máte v bytě geopatogenní zonu. Zkuste si lehnout hlavou na sever, nohy na jih.Kde spíte byste neměla mít televizi, počítač,zrcadlo, nespat proti oknu, rádio. Jestli máte doma kočičku zkuste jestli si lehne na Vaší postel. Pejsek si do té zóny nelehne.Důvod může být i ten, že jste přestala kouřit. Tělo bylo na něco zvyklé a vy jste mu to sebrala. Jinak vydržte, je lépe to překonat. Kouření opravdu škodí.Choďte spát ve stejnou dobu.Přeji, aby se Vám to podařilo.

Ježíšek » světlo21 Hm,zkusím to.Televizi ani počítač v ložnici nemam,ale spím proti oknu a zrcadlo tam mám obrovský Díky

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele The Experimentalist, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Na noc moc nepij ani nejez nic tezkeho, loznici pekne vyvetrej, optimalni teplota je kolem 18-20 st., a pred spanim si dej vlaznou sprchu... A hlavne nauc se pravidelnosti...

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Jozífek, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
já jsem přestal asi dva roky zpátky a tyto problémy jsem měl taky........po čase to přešlo

Ježíšek » alassea nebo abych se sebe nelekla po ránu,občas se mi to stane,haha

alassea a nemáš nízky tlak?ak áno,je dobré to upravovať a mohlo by sa to zlepšiť.Napr.červeným vínom pred spaním /to som si tipla-ale mohlo by to fungovať,nie? :4:/Navštívila som liečiteľa a problémy so spaním už skoro vobec nemávam

Ježíšek » The Experimentalist Na noc moc nepiju,ale večer si dám třeba sklenku vína.v ložnici větrám před spaním i během dne,ale v noci tam je vedro.Zkusim tedy otevřít okno i v noci.Jsem fakt bezradná,já spáč veliký

Ježíšek » Jozífek no jo ale kdy je po čase?Jozífku Už mě to nebaví,chci spát

Najdise.cz » Ježíšek Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Jozífek, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
nebo řekni doktorovi aď ti něco dá.......v dnešní době už existujou nenávykové prášky na přírodní bázi....

alassea a máte niekto skúsenosť s odrušovačmi geopatog.zón?

Ježíšek » alassea No jo tlak mam mrtvolnej,i doktorka mi doporučila večer víno,ráno panáka jenže to by byl ze mě norek za chvíli

růžička Při nepokojném spánku-třezalka tečkovaná , jen tehdy nebereš li léky na nervy.
Můžeš přidat dobromysl a meduńku ..dávkuj po 1lžičce do l konvice a zalij vařící vodu. Nech luhovat 20min

Ježíšek » Jozífek ne ne prášky ježíšek nerad,to si radši udělám z bytu viný sklípek

alassea » Ježíšek a to červené víno je aj veľmi prospešné-tým,že sa robí z celých bobúľ /biele sa robí bez šúp/ tak sú tam myslím nejaké antioxidanty-teraz som to asi poplietla,ale je zdravé .A jeden pohár pred spaním z teba alkoholika neurobí

Najdise.cz » Ježíšek Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Jozífek, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
to jsou moudrá slova ......in vino vita

Najdise.cz » Ježíšek Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Jozífek, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
akorát nesmíš dávat aj svojemu,aď tě pak nechá vyspat

Ježíšek » Tyna_Tynka To je věcí... Dokud jsem s tím nezačala mít problém,ani jsem netušila jak to může být nepříjemný.Jinak v zrcadle se z postele nevidím a v posteli si lehnu dnes obráceně.Díky

Ježíšek » alassea A co bílé před spaním? Taky si ho občas dám

alassea » Ježíšek keď sa nevieš rozhodnúť,daj si ružové

Ježíšek » Jozífek Co nemam dávat svojemu?Promin musim si kousek poposednout a taky jsem trochu blondatá

Najdise.cz » Ježíšek Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Jozífek, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
aď mu neuléváš

víno na nás mužské pokolení působí jako afrodisiakum
.......já teda po víně nemyslím na nic jiného

Ježíšek » alassea Tak jo spojím všechny rady a zkusim to,ale až zítra-to půjdu po 22h spát a to je právě můj oříšek -neděle až čtvrtekO víkendu problém nemam,jdu spát hodně pozdě a sklenky si dám třeba 3

Tyna_Tynka » Ježíšek No ale pozor, říkala jsi, že spíš proti oknu. Asi jsi myslela, že tam směřují nohy a za hlavou máš zeď? Protože to jestli si lehneš obráceně, tak budeš mít proti oknu zas hlavu a to taky není zrovna nejlepší. Nejlepší je fakt hned za hlavou zeď a nohy taky proti zdi, ale chápu, že v některých ložnicích se toho bohužel nedá docílit.

Ježíšek » Jozífek hmm rozumim Jo to máš pravdu,asi to na Vás mužský působí asi určitě Ale to ted ještě 3týdny nehrozí,páč má polovička je ted na druhý polokouli.Ted mě napadlo,nemůže moje nespavost pramenit z sexualní abstinence

Najdise.cz » Ježíšek Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Jozífek, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
tak to je jasné ..............vidíš to............pokecáme a dobereme se k příčině