Povzbuzováky - bylinné - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Vivianne, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Mně klasicky na povzbuzení pomáhá zelený čaj - má na mě delší účinky než káva. Naposled jsem měla jakýsi sypaný ruský z Kavkazu (sorry, značka byla v azbuce).
Jinak mám dobré zkušenosti s doplňováním minerálů a vitamínů. Hodně lidem chybí hořčík, který je dobrý dodávat spolu s vitamínem B6 (např. Magne B6).
Příznaky nedostatku hořčíku:

https://www.vitalia.cz/clanky/…
Můžeš být i chudokrevná, zejména pokud jsi veganka nebo máš silnou menstruaci. To bys zjistila z krevních testů... Železo bych úplně na slepo nedoplňovala:

https://cs.medlicker.com/1239-nadby…

Jinak zpátky k přírodním preparátům: dobré je i Mumio. Značku jsem měla Dr. Dozen. Ale možná jsou i lepší značky

Nabi* » Vivianne Zelený čaj a kafe se mnou nic nedělají

Hořčík doplňuju pravidelně. Nejlíp mi sedí hořčík+draslík, to hodně poznám, ale teď jsem to 2 dny neužívala, páč jsem si to zapomněla doma a poznat to jde. Nicméně bych chtěla něco silnějšího, co bude působit dlouhodobě.
Chudokrevna určitě nejsem, na krev chodím pravidelně a menstruaci mám slabou. Železo si myslím mi nechybí, protože když jsem ho zkoušela užívat, tak mi to spíš nedělalo dobře.

Mumio jsem nezkoušela.

Díky za tipy

Najdise.cz » Nabi* Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele libbi, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Vyčistit celé tělo, kapky Joalis nebo Naděje. Z organismu je potřeba dostat ven toxické svinstvo, které způsobuje únavu a malátnost.

Nabi* » libbi Čistím se furt, jedu na TČM

Najdise.cz » Nabi* Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Vivianne, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Co testy na štítnou žlázu? Jak spíš? Dobře?

Nabi* » Vivianne Mám hodně stresu. Poslední dobou spím hůř, ale nedá se říct, že úplně špatně. Ale to je dáno, nynjěší životní situací... takže se zbavím stresu a budu cajk

Najdise.cz » Nabi* Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Vivianne, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Tak na stres jsem používala Rozchodnici růžovou (v přípravku Rhodiolin, který teda ale není nejlevnější).
A Bachovky krizové esence.
A zajímavé je, že ve stresovém období mi začala vonět levandule, která mi normálně nevoní Asi jsem vážně potřebovala něco na nervy Takže aromalampa v podvečer na zklidnění to jistí...

Nabi* » Vivianne Rozchodnici jsem už zkoušela a bolí mě z ní hlava... divná reakce. Mám normální tlak nebo spíše trochu nižší (rozchodnice tlak zvyšuje)

Jj levanduli teď celkem jedu

verka96 » Vivianne Můžu potvrdit, že Mumio je výborné, sice mi chutná jak asfalt, ale... Je tam hodně minerálů, vitaminů. Měla jsem Zlaté mumio z Kyrgystánu (nápisy v azbuce).
Jinak pokud nemáš vysoký tlak, je dobrý čaj maté - cesmína paraguayská (v sypané formě je kvalitnější), nakopává postupně, není jako káva a má mimo jiné i železo.
https://www.celostnimedicina.cz/yer…

Také nějaký druh černého čaje dobrý na zimu, také je výborná guarana, třeba i v kapkách. V jaké formě a od jakého výrobce už nevím, vždycky se v prodejně zeptám, co je kvalitnější...
Zelený čaj mě taky moc nepovzbudí, ale piju jej ráda jen v létě, protože vnitřně ochlazuje organismus.

Najdise.cz » Sosna zvlčelý Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Vivianne, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
No proto píšu o aromaterapii na večer, ať se člověk uvolní. Já třeba když jsem ve stresu, tak někdy mívám problém usnout... A ano, levandule je spíš relaxační, na uklidnění. Jenže bez uvolnění se těžko načerpá energie

fanik » Vivianne stačí zjistit jak a kdy a jaký pít kafe

Najdise.cz » Bosch Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Vivianne, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Jo, já si dám kafe klidně k večeři jenže já už jsem asi na kofein rezistentní ale to mi až tak nevadí...

Najdise.cz » Nabi* Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Vivianne, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Chápu, jak to asi Lupi myslela... Ono se během/po radikálnějším detoxu může projevit únava - hlavně jak se z těla vyplavují toxiny a jiný odpad...
Ovšem otázka, jestli je to zrovna teď tvůj případ
Vůbec bych se nedivila, že jsi vyfluslá že stresu, pokud jak píšeš zažíváš náročnější situaci. Když to beru podle sebe, tak během stresových období je pro mě zásadní umět vypnout, prostě aspoň na nějakou dobu nepřemýšlet nad tím, co musím všechno zvládnout a stihnout. Na mě třeba dost antistresově působí sauna, dobrý spánek a orgasmus

Bosch » Vivianne Ja max k obedu jinak v noci neusnu.

verka96 » Vivianne Já dnes těžce usnula po obědě, úplné jako po opici, nebo mě kousla mucha ce-ce, to pak nepomůže ani svecena voda... Nebo ještě další možnost, ze se chystáš k zimnimu spanku, když uz je méně sluníčka, proto takovy utlum...

Najdise.cz » Vivianne Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Verona1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
LEVANDULE

Levandulova koupel je opravdu maly zazrak, byla jsem extremnim stresu, asi 3 Měsice
Koppel jsem nejdříve odmítala, kvuli alergii, pak jsem ale řekla, ok.
nevjeřila jsem tomu že je to možne, po dlouhe době, jsem ten večer mohla usnout. Pochopitelne to nelečí,ale na par hodin ano. Rada se k teto koupeli vracim.
použivaly jsme značku Waleda

Najdise.cz » verka96 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Vivianne, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Tak pokud trpíš sezónními výkyvy nálad (ne-li přímo depresí), možná ti chybí vitamín D, který člověk získává hlavně ze Slunce , které jsi zcela správně zmínila. Ale dá se doplnit aspoň trochu i např. rybím olejem (doma mám Möllers).
Viz: https://www.celostnimedicina.cz/sez…
I když určitý útlum je asi v zimě svým způsobem přirozený...

verka96 » Vivianne Tak zitra bude rybička diky.

Nabi* » Korzárka Já jsem právě vyzkoušela v různých životních obdobích kde co a taky to nemělo nijaký zvláštní účinek. Jediné, co mi kdy zabralo byla Guarana od Justu, kterou mi dala vyzkoušet partnerova mamka. No ale tož ta cena Ale možná do toho půjdu. Je asi dobré mít něco bokem.

Kyslík mě taky nakopává i pohyb, ale ne když jsem úplně ko. Tvrdá práce v tomto životě mě asi nakopávat nebude.

Nabi* » Verona1 To vypadá hmmmm, chutně a relaxačně. Akorát nemáme vanu Takový malý detail. Ale budu pamatovat, kdyby se něco změnilo

Nabi* » Vivianne Já si myslím, že to bude všechno dohromady. Snažím se odpočívat, chodit dříve spát, ale mám toho celkem hodně. Tak nějak cítím, že je to přechodné období a že se to za nějaký čas zase změní. Bohužel, v tomto momentě některé věci neovlivním a stres můžu regulovat, pouze do určité míry.
Na mě působí antistresově spánek o samotě, nejlépe několik dnů po sobě
Tím, že mám celou postel pro sebe a můžu se různě po ní pohybovat, to je fakt paráda

Najdise.cz » verka96 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Khalia Zvlčelá, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Já česnek konzumuju už skoro denně a musím říct, že na tom něco bude. Rozhodně mi to dodává energii a především impulz, jedu pak jak křeček a ani mi už tolik nechybí odpočinek. Jinak nízký tlak mám taky, ale tam souvislost nepozoruji. Nahazuju tancem nebo cvičením.

verka96 » Khalia Zvlčelá Tak to česnek asi na mě takto nezabírá, ale maté (cesmína paraguayská), ta jo.

Najdise.cz » Bosch Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Verona1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
jíme proto abychom měly energii a elán a ne abychom byli unaveni, takže když jsi unaveny nejedl jsi pravdepodobne sprave jídlo.
napřiklad jidlo s cibulí je v dnešni době nezdrave, cibule-česnek je lék proti parazitum, a ty nemame, tak ničí pravě ty duležite bakterie a pak leži nezpracovane jidli v břiše a proto je člověk unaveny.
To jsem se naučila v Ayurveda, když se nad tim zamysliš, tak to přijde logické

Bosch » Verona1 Ajurveda cesnek pouziva. Po jidle nastupuje faze traveni a to odebira energii kazdemu. Nevim u koho jsi se ucila ajurvedu a kolik casu jsi ji venovala kolik do hloubky a s jakymi vysledky.
Ale asi vis ze kazdy clovek je jiny.
Abychom meli jasno, parazity mame vsichni. Ajurveda jich rozlisuje pres 2500 druhu, patri mezi ne nevhodne strevni bakterie.
Tak jako uzivaji indove svoje antiparazitika, chili pepr zazvor kurkumu a byliny jako vidanga neem.,uzivame my tradicne cesnek i cibuli. Anebo dynove seminko. A to po staleti.
Protoze upravuji strevni floru cisti ji od nezadoucich bakterii. To co zustava nezpracovane ve strevech neni dusledek pojidani cesneku, ten naopak silne podporuje traveni (agni). Je to dusledek jinych pochybeni ve stolovani. Nevhodna strava v nevhodny cas v nevhodne kombinaci uprave a konzistenci v nevhodnem mnozstvi.
Coz neznamena ze cesnek mysi vyhovovat kazdenu.