Jak žít bez kafe?Jak ho nahradit?čím se nabudit či probudit? - Diskuze a zkušenosti

Arezet » Háňa* Hroznový cukr, znám beru si ho na pochody a procházku,kdybych potřebovala energii.Guaranu jsme ještě neměla, zkusím,díky za tip :)

Arezet » Žihadlo hýčkám bez snídaně to u mě nejde,musím co nejdřív po probuzení něco sníst,většinou ovocné a ořechové müsli s bílý jogurtem, někdy zas pěčivu s marmeládou.

A jím asi každé 3 hodiny,lehčí jídla.

Drahomiluše » Arezet Proklepeš si pěstma celé tělo, ale ne náhodně, zadej na net a ono se ti to přehraje.

Háňa* Nejlepší tip by byl vyřešit si špatné zažívání. Potom by odpadla nutnost kafe nahrazovat, když je máš ráda. Obecně ta snaha dělat stále něco proti něčemu nebo pro něco s tím zažíváním hodně souvisí - s každým MUSÍM nebo NEMŮŽU se zažívání zhoršuje.
Nakopnutí - vlažná sprcha nebo ranní procházka.
Jinak tedy, pokud ti jde o nějaké "preparáty", určitě funguje guarana. Nebo obyčejné lipo - hroznový cukr.
A zpěv. Chtěj nechtěj, prostě si ráno třeba při oblékání zazpívat.

Najdise.cz » Arezet Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Žihadlo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
A jak snídáš? Odbýváš se, nebo se hýčkáš? Snídaně je velmi důležitý zdroj energie do počátku dne (a lidi ji mají tendenci odbýt třeba jen houskou, nebo jogurtem, často za pochodu, nebo v rychlosti v práci).

Arezet » Drahomiluše Proklepávání meridiánů? To jsem ještě neslyšela,jak t ofunguje prosím?

Drahomiluše Vím o jedné metodě, provádět ráno místo kávy, ale zabere to trochu času.
Jmenuje se to Proklepávání meridiánů. Čajů je hodně, viz. bylinné směsi Zdislava, mají směsi na všechny potíže.

Arezet » Žihadlo Po ránu musím na vlak ,15 minut chůze tělocvik na základce po ránu byl pro mě za trest,síly mám až odpoledne,takže tělocvik odpoledne neb osport mi dělal i k večeru velmi dobře,na spaní... po ránu ze mě pohyb vycucá energii,kterou nedokážu pak obnovit a už celý den jen přežívám


Brzké stávání je pro mě peklem :) naštěstí mám teď práci,kde někdy vstávám v 6 a někdy až po 8 ráno.Pejsek by byl fajn,ale jsem typ co vyrazí i bez psa ven,ráda chodím ale znáš to, příjde v práci krize,člověk use chce spát a měl by pracovat,měl by myslet,ale ono nic....

Arezet » betule Caro znám piju, vitákáva to už jsem asi někde slyšela,ale nezkusila


U Cara mám pocit píjemnej,ale nabuzení to říct nemůžu, jediný černý čaj a kafe zabíralo.Porootže chuťově zmáknu cokoliv, protože tělu řeknu tohle ti dělá dobře,ta kti to chutná a zvyknu si na chuť,která teřab ze začátku nic moc.Caro je vyníkající :)


Piješ caro s mlíkem?

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Žihadlo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Od doby, co lidi vynalezli lenost, nahradili ranní rozcvičku kafem. A přitom dokud lidi chodili do Sokola, bylo běžné, že si ráno zacvičili. Jsme generace lenochů. Ani není potřeba cvičit, stačí ráno nejezdit do práce (školy) autem, nebo MHD, ale na kole, jít pěšky... V jakémkoli počasí. Nebo jít alespoň o zastávku pěšky dál. Ideální je na to taky pořídit si pejska a muset ho ráno vyvenčit. Člověk dříve vstane a do práce přichází probuzený.

betule Já nahrazuji meltou, Caro nebo Vitakáva ... je dobré i nakombinovat mezi sebou, třeba i s kávou .... má to pak ten správný "čmuch". Také mám kávu ráda, piji ale slabou.