Chodíte naboso ? - Diskuze a zkušenosti

endymion Daniel Howell – americký lékař - autor knihy:NABOSO – 50 důvodů, proč zout boty uvádí ve své knize jeden argument za druhým, aby si člověk uvědomil, co všechno bota člověku způsobuje:

Jak si mrzačíme nohy – znáte to, vysoké podpatky, popelčí střevíčky apod.

Bota jako líheň –plísně, houby…

Bota jako dlaha – už jste měli někdy na noze sádru? Jak se vám v ní chodilo?

Chodili byste v ní dobrovolně, i kdybyste nemuseli? A přesto v ní řada lidí dobrovolně chodí!

V knížce je zajímavá poznámka: CHOĎTE NABOSO, POSÍLÍTE TÍM IMUNITNÍ SYSTÉM!

Velmi dobře je zde popsáno jak naše noha pracuje, jak stavba boty ovlivňuje styl naší chůze a našeho běhu.

Přesto tato kniha neříká, že byste měli zahodit boty, říká jen, že byste je měli používat

uvážlivě a stejně uvážlivě a postupně byste je měli přestat používat, nic víc, nic míň.


Jak? Třeba takto:

Udělejte ze svého domova „zónu bez bot“.
Užívejte si vlastní zahradu.
Zkuste celý den bez bot.
Řiďte bosí.
Zouvejte se, když sedíte.
Vyhýbejte se nošení obuvi ve chvílích odpočinku.

Drahomiluše Jenom po zahradě nebo v domku, ale máme doma takové dvě destičky s bodlinkami, tak to doháníme tím........nezmám nic krásnějšího, nežli vylézt ráno ze stanu bosíma nohama na travičku .......

Najdise.cz » endymion Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele ela_m, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Dobrý ja na to teprve prichazim ale jiste na tom neco bude.

Bosch jasněže naboso a po žhavém uhlí.

endymion dnes na fotolove salamandrov...

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele TomášH, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
děkuji..

endymion » Aldaeron D'ir je možné učinit - při bosé chůzi - i zajímavou zkušenost...

...například když hledáme houby v lese a naše mysl je plně a pouze soustředěna na hledání a nohy jdou samé a "vidí" t.j. vyhnou se ostrým kamenům, sklu...anebo šlápnou jenom jěmně a bez zranění...

důležité je napojení - přes "vodivé" povrchy - na vodu, protože naše matička je planetou vody...nejlepší je mokrý písek, hlína...

a ...rosa na kolejích https://www.youtube.com/watch/…

Najdise.cz » endymion Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Aldaeron D'ir, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Já jsem jednu dobu na boso chodíval a běhával, hodně do lesa a myslím, že pokud člověk chodí po přírodních věcech, tak to má smysl veliký, ale beton se mi neosvědčil. I kamenité procházky neměly zdaleka takové účinky jako chůze po měkké hlíně, v lese, atd. Je to logické proč. To samé, když pozorujeme slunce, spojení se zemí má pak hluboký doplňující efekt.

Nicméně účinky jsem sám vypozoroval stejné, které uvádíš. Skvělé je, že kůže na nohou začně naopak měknout oproti dnešním tvrdý patám z bot, atd.

Nejvíc jsem ocenil to, že mi přestala být zima od nohou.

Ale běhat v lese se nevyplácí, to pořád vykřikujete au. :D

Naštěstí jsem se nikdy nezranil. ;-)

a nejpohodlnější zážitky jsem měl v dešti. Jakmile začlo trochu pršet, šel jsem běhat, protože nikde nebyla ani noha a lepivé blato se přilepilo na nohu, vytvořilo opravdu tak 5mm vrstvu a měl jsem obuv, která nejen že hřála, ale byla měkká, pohodlá a mohl jsem po polních cestách běhat naprosto nesvázán. :D Doporučuje 10 z 9 podiatrů. :D

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
aj chodím, chodím, ale nadávali mi do hippísáků a taky s hrubýma otlačenýma chodidlama se mi blbě nazouvá do lezeček

to s dezinfekcí jsem měl pane pěkné úspěchy :DD

movvin Doma chodím bosa a pak taky na chatě, tam skoro pořád... jen do bahna nemusím

Najdise.cz » endymion Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele včielkaMajka, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
V zime nosím topánočky...také veľmi špeciálne včeličkovské...

http://www.liliputi.sk/topanky-a-sa…

endymion » včielkaMajka si asi bosá furt...veď včielky nemajú topánky...

Hustokrutě obscénní Morti Doma jo...a na duveryhodny návštěvě taky Treba u babicky ktera spatne vidi a ma na zemi spendliky a jiny zakernosti bych si to nelajsla
Venku jen v ramci "dovoleny".

Buddha/2 » endymion Pěkná fotka . Já už zase chodím v sandálech. Přiznávám, že jsem je asi na 3 týdny vyměnil za botasky, ale to jen proto, že nerad čvachtám v nasolené břečce

Najdise.cz » endymion Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele včielkaMajka, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Tie nôžky v snehu...to je super foto...
Ja najradšej behám naboso, kým sa rosa drží v tráve a začína na ňu svietiť slniečko...božský pocit...

144 » endymion to je teda idealne : more plaz ostry piesok
bude mi raz za tym luto

endymion » 144 tak to je úplne ideálne...najlepšie prepojenie s vodou...i zemou

144 dnes 3 hodiny, piesok, rozlamane muslicky, slana voda

endymion rozloučení se zimou...? u nás je už teplo

endymion » Tuatha Dé Danann v Bratislave je celkom teplo a bez snehu

Tuatha Dé Danann » endymion aj teraz v zime v cesku(slovensku) ? to teda palec nahoru

endymion » Tuatha Dé Danann ja chodím stále bosý - aj do mesta, do obchodu...aj teraz

nazavreli ma do blázninca...je mi jedno, čo si ľudia myslia

všetko sú to naše utkvelé predstavy a názory - ktoré treba prekonať vlastnou skúsenosťou

Tuatha Dé Danann Behem meho pobytu na Novym Zelandu, jsem po dobu roku a pul temer neustale, i v praci, chodil na boso a muzu potvrdit ze to ma blahodarny ucinky na psychiku i fyzicky stav tela.
Po navratu do evropy mi to opravdu chybelo, ale radsi jsem v tom nepokracoval, protoze by me tu nejspis zavreli do blazince, minimalne by me zaradili mezi socialne slabsi...

endymion Energii, jež se přirozeně vyskytuje na povrchu Země, je optimální přijímat prostřednictvím chůze naboso – tato energie (volné elektrony) ředí hustou krev, a pomáhá tak léčit chronické záněty, ulevovat od bolesti a zlepšovat spánek.Tento účinek byl potvrzen pomocí termografických záznamů a v některých případech byl velmi výrazný (muž přestal potřebovat vozík) Uzemňování funguje na písku, trávě, holé zemi, betonu a dlaždicích – nefunguje na plastu, gumě, asfaltu a dřevu.

http://www.lecebnekody.cz/grounding

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele 16ka, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Výjimečně na boso, občas na ostro.

V zimě jsem loni plnila nějakou prohranou sázku, bosochůze ve sněhu. Za týden jsem se z 30 vteřin vypracovala na krásně protrpěné 4 minuty.

Ale v létě po zahradě jsem to vzdala po pár sekundách, resp. přesně po sedmém rozšlápnutém slimákovi.