konec s cigárama ... - Diskuze a zkušenosti

Mk angel » exit jo :)

za nejvíc podezřelý považuji, že pohrdám v obchodě zeleninou! Mám pocit šíleného odříkání a přemáhání se jen když pohlédnu na jabko, nebo mrkev ... nehledě na to, že bych si to koupil, to už vůbec :D

to se zlepší ...

a navíc 17.2. se narodil potomek Daniel ... hm ...

Mk angel » Tuatha Dé Danann jo :)
Včera jsem možná měl poslední ... :D ... Dnešek zatím nic ... vypadá to na víkendovou rýžovou očistu ... bylo by super kdybych to zvádnul ...
Mám dobře nakročeno :) teď si sám pro sebe vařím pestrý oběd :)

jsem po tom půl roce vykuřování zjistil, že mi to škodí na zdraví...něco na tom bude ... takže to je asi hlavní důvod ... jinak samotný kouření je supr zábava :D
zrak, břicho, zuby ... chm ...

Tuatha Dé Danann Tak co , nejakej pokrok pozitivnim smerem?

Jedna moje kamaradka si zaplatila nejakeho psychologa, sensibila nebo co a po jednom sezeni snim prestala okamzite kourit. Dokonce nabizel ze pokud neprastane kourit tak ji vrati penize. Ten postup jak prestat kourit spocival v meditaci. Jen ji v tom trochu pomohl a provazel ji v te kourove meditaci. Mela se snazit plne uvedomovat kazdy sebemensi pohyb a ukon behem koureni, proste byt TED A TADY! Prozivat to koureni vcetne vytahovani cigarety z krabicky, zapalovani, vyfukovani koure atd...pak si prej teprve uvedomis, ze to co delas je totalni kravina a tvoje telo to vlastne vubec nepotrebuje...

mikiduc

Mk angel » ži.va to je milý příběh :) to je hezký, když se mají lidi rádi :)
dík :)

Mk angel » Matdamou ty jo :D
vykouřil jsem tak 4 krabky celkem, takže změna žádná ...ale začalo to kolísat, to je dobrý ...
každopádně dnes jsem vytáhnul jen jedno :D ... :D :D :D !!!

takže ještě by zbývalo hodit do kamen záchranný zbytek balíčku na balené včetně papírků a filtrů ...

ži.va » Mk angel každá mince má dvě strany, že . já se s partnerem na novej rok asi po pátý rozhodla přestat kouřit... mě to vydrželo dva tejdny, ale on už po pár dnech, jak měl nervy v práci, tak si zapálil. nejdřív jsem ho za to buzerovala, ale pak jsem měla za pár dní nervy zas já a zapálila si s ním u .

jinak výborná zkušenost byla, když jsme byli na treku v Norsku. mimo civilizaci něco přes týden, tabák došel a rezervy jsme si nebrali. a ono to šlo a vůbec nám to nechybělo. ani když jsme pak zavítali do Osla, a měli možnosti si kuřivo opatřit, tak jsme to nepotřebovali. svítalo se na nekuřácké časy, leč po návratu do ČR tradá... a předsevzetí zas fuč

Matdamou Je pátek......jsem zvědavá, jak to dopadlo. Povedlo se?

movvin Víš, přestat kouřit musíš opravdu, ale opravdu chtít. Mám to úspěšně za sebou už xx let. Prostě jsem se jednoho dne přesvědčila, že je to naprosto zbytečný zlozvyk a ještě k tomu být na té malé bílé trubičce závislá ?! NE jsem si řekla a ikdyž jsem měla nakoupené zásoby a rozkouřenou krabičku, prostě od pondělka jsem si nezapálila... a to ža do dneška. neříkám, že jsem neměla chuť... To Ne! Byla a několikrát, ale zase mi v hlavě naskočilo...vždyť je to zbytečnost, kdyby z toho byla dobrá nálada, nebo tak něco, ale vyfouknout ty peníze do vzduchu... vydržela jsem... a tyhle úskalí mohu říct, že přišly i po sedmi letech... jooo není to lehké, ale jsem tuze ráda

Mk angel » Maxxx3 děkuju :)

Mk angel » Matdamou ty jo :D asi to nějak nestíhám :D ...

Maxxx3 Přestala jsem kouřit v listopadu. 11.11.
Po šestnácti letech náruživého kouření.
bylo to strašný. První dny jsem jenom žrala a žrala a sebelitovala se a žrala.
Pak jsem si koupila Nicorette sprej a dobrý
Teď deset týdnů nekouřím - občas si dám doutníček na chuť a dvakrát jsem si dala práska z cigára.
Jde to, ale musíš vědět, rpoč chceš přestat kouřit.
Začátky můžou bejt šílený, ale když to překonáš...Tak už dáš všecko:)

Matdamou » Mk angel a když budeš od teď balit.....skončíš v pátek na 0 a šlus s kouřením?

Mk angel » 144

Mk angel » bubobubo presne o tom to je! :)

sebeláska je jedna věc, ale když má člověk vedle sebe ještě druhýho milovanýho, tak to pak chytá ten život takový správný šmrnc :)

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele bubobubo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
No já vykouřila před 11 lety poslední cígo společně s partnerem.On byl silný kuřák,já sváteční...od té doby jsem neměla v hubě...on jednou zkusil a dostal ode mě pojeb...musíme si pomáhat...

144 ja to cet:

konec s cikanama

sakra kouknu co se deje

Mk angel » kaca77 hele tak sem to udelal jeste jinak !! :D

krabku jsem dojel
druhy den pro jistotu jeste jednu

a tentokrat se na sebe pokusim vyzrat zapomoci rucne balenych. jako za mlada, nebudu ze sebe delat dulezityho :D ... :)

Matdamou » Mk angel mno.....když pan prezident pro mě není autorita....bohužel...doufám, že se tímto vyjádřením nedostanu do politické přestřelky...to bych fakt nerada

Mk angel » Matdamou pan prezident Zeman říkal "proč se připravovat o radosti života!" :)

kaca77 » Mk angel když to dnes celý vyhulíš a zítra budeš bez cigára a ještě čekat na výplatu tak budeš jenom nasranej na celej svět já přestávám zásadně po výplatě.ten pocit že až bude nejhůř tak si pro tu krabku můžeš skočit do krámu.a taky takhle přestávám už asi po stopadesátý. ale aspon jsem to prozatím snížila asi o polovinu.bohužel mám závislost i na těch jedovatinkách.a spoooousta kávy.

Mk angel » Buddha/2 presne :)

Mk angel » . je to tak! ... tak uvidím ... asi teda dneska tu poslední celou sjedu a zítra konec ...
čemuž samozřejmě přispěje i to, že výplata je teprve na cestě :D

2/3 dny vydrzet a je to ...

Buddha/2 » Mk angel Tu mi nežer , najdi si jinou.
Když se někde objeví jasně vyjadřuje co si o diskuzi myslí

Mk angel » Buddha/2 já žeru tu tvoji fotku ...

ten opičák, když se objeví v diskusi, to stačí bohatě :D :D