Horoskop na Rok 2011 a nějaké inspirace - Diskuze a zkušenosti

Pár skvělých a osvědčených rad do života a nové bonusy nakonec 1. Hned po probuzení poděkuj za nový den, požádej vesmír o požehnání a řekni si mým dnešním cílem je … určitě se mi to podaří a vstaň s radostným úsměvem.2. Snídej jako král, obědvej jako princ a večeř jako žebrák!3. Jez více potravin, které pocházejí ze stromů a rostlin. Jez méně vyráběných potravin. Jez bobulové ovoce, ořechy, pij hodně vody, zelený čaj a pohár vína. Připij si na něco krásného a vznešeného, nejlépe ve společnosti lidí, které miluješ4. Choď každý den minimálně 30 minut přírodou a usmívej se při tom.5. Alespoň jednou denně se podívej na oblohu a uvědom si vznešenost světa, který nás obklopuje.6. Denně si v klidu o samotě sedni a minimálně 10 minut rozjímej.7. Každý den poslouchej kvalitní hudbu – je to skutečná potrava pro duši. Nexistuje něco vytvořené člověkem, co se více přibližuje kráse přírody!8. Snaž se žít se 3 E: Energie – Entuziasmus – Empatie9. Nemrhej svůj vzácný čas klevetěním, pomlouváním, věcmi z minulosti, negativními myšlenkami nebo věcmi, které nemůžeš ovládat. Věnuj svůj čas a energii pozitivní přítomnosti.10. Snaž se rozesmát nebo potěšit minimálně tři lidi denně.11. Hraj si více, než minulý rok.12. Přečti více knih, než minulý rok.13. Omez nepořádek v své kanceláři, v autě, doma a všude kde jen můžeš. Nech vstoupit do svého života čistotu, řád a harmonii.14. Více se usmívej a hodně se směj.15. Buď si vědom toho, že život je příliš krátký na to, abys svůj čas ztrácel nenávistí k někomu či něčemu.16. Neber se příliš vážně, nikdo jiný to nedělá!17. Buď si vědom toho, že není nutné vyhrát každý spor. Člověk musí respektovat, že někdo jiný nesouhlasí a poučit se z jeho postoje.18. Smiř se se svou minulostí, aby nezničila Tvou budoucnost.19. Neporovnávej svůj život s jinými. Neznáš cesty, kterými museli projít druzí.20. Nikdo jiný není zodpovědný za tvé štěstí, kromě tebe samotného.21. Dobře si zapamatuj – nemáš kontrolu nad tím co se stane, ale nad tím, co děláš, co si myslíš, jak se zachováš.22. Dobře si zapamatuj – nemáš kontrolu nad tím, co si o tobě myslí jiní.23. Každý den se nauč něco nového.24. Netoleruj (dle M. Gándhího) - politiku bez zásad, blahobyt bez práce, rozkoš bez svědomí, vzdělání bez charakteru, obchod bez mravnosti, vědu bez lidskosti a úspěch bez pokory.25. Važ si svého zdraví, těla a jeho zázraků.26. Práce se o tebe nepostará, když onemocníš. Tví blízcí a přátelé ano. Zůstaň s nimi v kontaktu.27. Odmítni vše, co není užitečné, zábavné nebo krásné.28. Sex si užívej jen v harmonii s druhou osobou.29. Pravidelně volej svým blízkým a řekni jim – „Myslím na tebe!“30. Nepromeškej příležitost obejmout své blízké.31. Každý den před usnutím si řekni – dnes se mi podařilo, poučil jsem se … a poděkuj za to!32. Život je školou a my jsme tu proto, abychom se učili. Problémy jsou lekce, které přicházejí a odcházejí. Co se z nich naučíme nám bude sloužit po zbytek našeho života i životů příštích.33. Dobře si zapamatuj – ať už je situace dobrá či špatná, změní se.34. Neztrácej čas! Vše co potřebuješ máš a vše co máš potřebuješ!35. Buď si vědom toho, že „To nejlepší teprve přijde!“36. Než někomu něco sdělíte uplatněte na sdělení Sokratovu zkoušku tří sít (viz příběh níže)A něco navíc jen pro ženy - Devět ověřených kroků ke štěstí Jestli už vás nebaví šlapat si po štěstí a chcete konečně ze svého života vyhnat splín, depky a nenáladu, zkuste se řídit následujícími devíti radami, které osobně vyzkoušela naše spolupracovnice. Je to snadné, nezabere vám to moc času a rozhodně to funguje. Před dvěma roky jsem se ocitla v nelehké životní situaci, kdy se mi rozpadl vztah a měla jsem zdravotní problémy. Kromě léčby těla a zlomeného srdce jsem začala číst new age literaturu, která prosazuje sílu myšlenky a pozitivního myšlení. To, co radili ve svých knihách Rhonda Byrne (Tajemství), Louise L. Hay (Miluj svůj život) a Miguel Ruiz (Čtyři dohody), mne velmi oslovilo. Zbavit se starého myšlení nebylo úplně snadné, občas to i bolelo, ale stálo to za to. 1. Žádný problém sám od sebe nezmizí Nedovolte, aby nad vámi problém převzal kontrolu, naopak převezměte kontrolu vy nad ním. Raději si v klidu sedněte, promyslete všechny možnosti řešení, vyberte tu nejlepší a pusťte se do ní. Uvidíte, že už jen díky tomu se začnete cítit mnohem lépe. Nejste-li například spokojená v práci, zeptejte se na personálním oddělení na volná místa nebo si zaktualizujte životopis a poohlédněte se po práci. Ptejte se známých, hledejte na internetu a hlavně: nevzdávejte to. 2. Jednou dole, jednou nahoře Pokud se smíříte s faktem, že období, kdy se nedaří, jsou přirozenou součástí života, mnohem lépe budete snášet všechny těžkosti. Denně si opakujte, že zase bude líp. Osvědčená a stoprocentně fungující metoda je říkat si to s úsměvem ráno a večer před zrcadlem a hlavně tomu věřit. 3. Mějte se ráda taková, jaká jste Nikdo není dokonalý. Ani vy ne. Tak to po sobě nechtějte. A netrestejte se za to, že nejste. Přijměte se i s chybami a mějte se ráda taková, jaká opravdu jste. A jestli vás na sobě něco opravdu hodně štve, tak se toho zbavte. Neumíte anglicky? Kupte si angličtinu pro samouky a učte se večer sama doma, najměte si fešného soukromého učitele (dražší, ale výrazně příjemnější varianta), nebo začněte navštěvovat jazykový kurz. 4. Tělo a mysl jsou spojené nádoby Máte se ráda (ano, vy se máte ráda!), nyní je potřeba zapracovat i na těle, neboť tvoří s myslí jeden nedílný celek. Pohyb má navíc velmi příjemný vedlejší efekt, že při něm dochází k vylučování hormonů štěstí a vy se cítíte nejen fit, ale i šťastná. To rozhodně stojí za trochu počáteční námahy. Když už se do údržby těla pustíte, vezměte to z gruntu. Ty špíčky na břichu nebývaly a vy je tam pochopitelně nechcete. Začněte se pětkrát denně zdravě stravovat (nemusíte hned držet dietu) a taky hýbat. Jakkoli. Někomu dělá dobře chůze, další nedá dopustit na břišní tance s kamarádkou, jiná na kolo s manželem. 5. Přestaňte se srovnávat s ostatními Sousedka má větší byt, známá bere víc, kamarádka byla na rozdíl od vás na exotické dovolené. No a co? Jsou díky tomu šťastnější? Zdravější? Lepší než vy? Ne, nejsou. A vy neztrácejte podobnými myšlenkami čas. Ten teď stejně potřebujete na tu angličtinu a odstranění okrasného tukového prstence. 6. Smích je nejlepší lékař Naordinujte si denně porci smíchu. Je jedno, zda humornou situaci vytvoříte, nebo se jen "vezete" díky veselým kopám ve vašem okolí. Dívejte se na komedie, čtěte humorné knížky, pouštějte si hudbu, která vás rozveselí. Snažte se obklopovat veselými lidmi, protivy ze svého života úplně vylučte, nebo alespoň kontakt s nimi minimalizujte. 7. Nikdy není pozdě Vždycky jste chtěla letět balónem? Naučit se kreslit? Jenže jste na to moc stará neschopná/hloupá/nešikovná? Už to nemá cenu? Stejně to nedokážete? Nesmysl! Nikdy není na nic pozdě. Let balónem si nechte nadělit od rodiny k narozeninám a na kurz kreslení pravou hemisférou se přihlaste sama. Budete překvapená, jaké úžasné ženy tam potkáte. A především - splníte si sen. 8. Radujte se z maličkostí I to, co míjíte denně, se může z fádního stát zajímavé. Stačí, když občas zvednete oči a necháte se překvapit červánky osvětlujícími věž kostela na náměstí, zvolíte jinou trasu při vyzvedávání dětí ze školky nebo objevíte výstavu artefaktů pod širým nebem. Nečekané události všedního dne jej dokáží zpříjemnit. Naučte se vidět kolem sebe maličkosti, které vás potěší. Rozkvetlá sedmikráska, poklona od kolegy v práci, pochvala od rodiny, že se vám bábovka moc povedla... Je toho spousta a záleží jen na vás, zda to minete bez povšimnutí, nebo jestli tyhle letmé momenty na sebe necháte pozitivně účinkovat a dovolíte jim vykouzlit na vaší tváři úsměv. 9. Dívejte se na svět novýma očima Každý den děkujte za to, co máte. Miliony lidí na planetě nemají přístup k pitné vodě nebo domov, otročí při práci v nelidských podmínkách, trápí je vážné nemoci. Když si to uvědomíte, pochopíte, jak šťastná vlastně jste. Začněte více vnímat svoje okolí a nebojte se pustit do svého života změnu. Vždyť žijeme jen jednou a je jen na nás, zda si život užijeme, nebo ho jen přežijeme. A než někomu něco řeknete, nechte svůj záměr projít Sokratovou zkouškou tří sít: Jednoho dne ho potkal Sokrata jeden jeho známý a povídá: “Jestlipak víš, Sokrate, co jsem se dozvěděl o Tvém příteli?” “Počkej chvilku,” odpověděl Sokrates. “Než mi cokoli řekneš, rád bych Tě podrobil zkoušce. Říká se jí zkouška tří sít.” “Tří sít?” “Přesně tak,” pokračoval Sokrates. “Než mi začneš vyprávět o mém příteli, možná bude dobré na chvilku zkusit prosít to, co mi řekneš. První síto se jmenuje Pravda. Máš naprostou jistotu, že to, co mi chceš říct, je pravda?” “Ne,” odpověděl ten člověk, “vlastně jsem to jenom slyšel a….” “Dobře,” řekl Sokrates. “Takže ty opravdu nevíš, jestli je to pravda nebo není. Teď vyzkoušejme druhé síto, síto se jmenuje Dobro. Chceš mi o mém příteli říct něco dobrého?” “Ne, naopak…” “Takže,” pokračoval Sokrates, “chceš mi o něm říct něco špatného a nejsi si jist, jestli je to pravda. Ale pořád ještě můžeš zkouškou projít, protože zbývá ješte jedno síto. Jmenuje se Užitečnost. Je mi to co mi chceš o mém příteli říct užitečné?” “Ne, moc ne.” “Dobrá,” uzavřel Sokrates, “to co mi chceš říct není ani pravdivé, ani dobré, dokonce ani užitečné......, tak proč mi to chceš vyprávět?” vybráno viz. Milan Gelnar