Najdise.cz (Systémová zpráva)
Příspěvek je od uživatele
vernal, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
===
Ver, že naši predkovia mali dosť sacharidov, len prevažovalo iné zloženie - napríklad polysacharidy - škrob zo zemiakov, obilnín, disacharidy napr. z mlieka, hodne sa jedli viaceré druhy repy a pod. Skôr by som povedala že chýbali bielkoviny, preto v minulosti bolo aj dosť veľa spontánnych potratov.
K tvojej pôvodnej otázke - nemám rada sladké a aj pečivo, chlieb či cestoviny jem dosť málo, no mám rada zemiaky a ryžu - to sú moje najväčšie zdroje sacharidov. Cukor a sladkosti nejem, maximálne tak 2 lyžice medu za rok

a napriek tomu nemám pocit, že by to dáko výrazne ovplyvnilo psychiku. Asi sa to viac prejavuje na tele - netrpím virózami a tak ..
Ale suverénne najväčšia pecka pre zdravie je poriadne dlhá hladovka - vtedy sa dä doporiadku všetko. Napríklad vlani som nejedla zo 2 mesiace a bolo mi báječne