Jak posílit nehty? - Diskuze a zkušenosti

Simona97 Měla jsem nehty lámavé, třepivé a velmi slabé, jednak proto, že mám problémy se štítnou žlázou a na nehtech se to dost projevuje a taky proto, že jsem si jednou za čas nechala udělat gelovky.

Osobně mi pomohl hlavně BIOSIL (sice jsem ho brala kvůli růstu vlasů a ono to pomohlo spíše na nehty) a taky jsem si je potírala mandlovým olejem. Do pár týdnů - krásné a pevné nehty :)

Bosch Křemelína.

Marhon » Vikcaa http://blog.energy-tabor.cz/co-o-na…

Putes Já mohu vřele doporučit kolagen, který beru kvůli kloubům a pevné nelámavé nehty mám už jen jako bonus. Objednávám si jej kilo za 299 Kč na stránkách obchod@4fitness.cz. Dodávka okamžitě ihned po zaplacení a jsem velmi spokojená. Rozpouští se ve vodě, chuť sice příšerná, ale s trochou sebezapření se to dá. Vyzkoušej.

Drahomiluše » hajounek Kamarádce řekla kosmetička - nikdy nehty nestříhat, trpí tím lůžko, ale polovat, jenže pouze jedním směrem, to se musí prý dodržet. Ale jde to blbě

Drahomiluše Pomohl mi Biotín, také si ted kupuji Qinou...takové ty pidikuličky, prý obsahují všechno, dělám kefír z "tibetské houby"-takové ty malé květáčky.Ještě je dobré si nehty máčet v horké /kolik sneseš/olivovém oleji.Také jsem to párkrát udělala.

Vikcaa Dobrý den, znáte prosím někdo nějaký lék, doplněk stravy nebo prostě tip na polámané a slabé nehty? Nosila jsem teď chvíli gelové nehty, ty mi moje nehty ještě více zničily. Snažím se teď jíst více vitamínů, ráda bych tomu ale ještě nějak dopomohla.

karamel Vitamíny řady B jsou pro vaše nehty, pomáhá tělu vstřebávat bílkoviny a přispívá tak k tvorbě nehtových buněk.

Zdroj: jsou pivní kvasnice, brokolice, sýr, ořechy, sója, slunečnicová semínka, celozrnné obilniny, nachází se také v mléce, sýru, vejcích, a mořských řasách.

Nejen pevné nehty, ale také odolné zuby a kosti zajistí konzumace tofu, ořechů, brokolice a mléčných výrobků. Jsou totiž bohaté na vápník!

Nedostatek železa může způsobit ztenčení nehtů.Proto by ve vašem jídelníčku nemělo chybět libové maso a již zmiňované ořechy.

Základním prvkem pro zdravou kůži a nehty je zinek, který se skrývá v dýňových semínkách, luštěninách, vaječném žloutku a pšeničných otrubách.
Pokud mají nehty pevnou základnu pro růst, dopřejte jim jednou za čas také lázeň. Doporučuje se například dvacetiminutová koupel v nahřátém olivovém oleji.


Jinak jak víš mám také problémy: onkolog mi doporučil koupit PYRIDOXIN

Eiffela Ahojky mohla by ti pomoci OK omega 3 complete. Já jsem měla taky hrozný nehty částo se mi lámaly a připaalo mi, že mám i málo vápníku, takže to bylo tím a tím, že jsem zkusila tohle, tak se to zlepšilo o dost. Je to bylinný produkt bez konzervace a vedlejších účinků, pokud chceš víc vědět. napiš. silva.krpcova@seznam.cz

hajounek » růžička To mi pomáhá na zatvrdlou suchou kůži kolem nehtů. Ale aby byly nehty pevné, je třeba na ně jít zevnitř.

růžička Co koupel v olivovém oleji ? Teplota tělní.
Připravím si olivový olej a několik kapek citronu namočím do ní celé dlaně, mohu pak i namočit jen ošklivé lokty..zjemní

hajounek » charri Se trhají tím pilováním. Takže číhat a zapilovat jen lehce zubiska po číhání, neupravovat pilováním délku.

charri » hajounek budu číhat ....ale musím i hodně pylovat neb se trhají a lámou

hajounek » charri Ty budeš tááák zdravá

Taky pravidelně stříhej

charri » Nuna V lékárně jsem koupila lak s vápníkem

charri » hajounek tak jsem nakoupila medvidky značky Tesco ...Biosil plus, a trojkombinaci Vápník+zinek+hořčík .....a teď uvidím jestli to se mnou nesekne bo beru i Fe a B-komplex ....si budu muset koupit takovou tu dělící krabičku na léky co mají důchodci

Nuna Lakovat,lakovat a lakovat. A pořád. Stačí bezbarvej lak,je jich spousta i posilujících.
A vápník no.

Renata9871 zinek, vápník jsou ok, ale hlavní je křemík a bacha na chemii, mytí nádobí a pod... zvenčí je fakt dobrý je koupat v teplém oleji
a gel,fuj,budou hezký chvíli a pak buď budeš otrok a chodit co 4 týdny na nové, nebo to sundáš a budou zničený na několik měsíců...

hajounek » charri Já jen připojím poznámku, že cokoli z rostlinných zrdojů je pro lidské tělo špatně biodostupné (vstřebatelné), takže to bude chtít hodně hodně hódně přesličky, chceš-li vidět výsledky.

charri » Siraels jooo? Tak v té bylinné formě by se mi to taky líbilo

Siraels Křemík... v nejlepším případě tzv. bioaktivní. Biosil je fajn,ale není tolik účinný,protože se křemík poměrně špatně vstřebává. Hodně křemíku obs.i přeslička.

charri » k0mar Komáre, že vemu plácačku

il*ča » hajounek No... jak to napsat kulantně ... prostě Biosil obsahuje něco, co slabším žaludkům a střevům způsobí stav, kdy jsi víc na wc než v místnoti . A tohle mi nedělá jen Biosil, ale i další vitamíny a mineraly z lékáren a drogerií ( Viaderm, atd) ... ono je tam několik přídavných a pomocných látek a těžko říct, která má tenhle neblahý vliv na zažívání. Není to jen můj problém, četla jsem i na netu ...tabletky jsem nebrala nalačno, vždy po jídle a vždy mi bylo šoufl...
Dobře snáším jedině methionin - ale ten je spíš na vlasy než na nehty.

charri » Countess absolutně přísnosná rada

Countess Zaujímavé je, že keď sa o ne starám tak nie sú také zdravé ako keď sa o ne absolútne nestarám...