Diskuze, Diskuzní fórum

růžička » Najdise.cz
Nemá žádné vedlejší účinky?

růžička » růžička Barevné nálady

Oblečte si energii
Móda v teplých barvách, jako je červená, oranžová a žlutá, dodává energii a uvolňuje únavu. Oranžová navíc dodává optimismus a prý i hojí smutek a zklamání.

Veselá jídla
intenzita barvy u přírodních potravin je důležitá. Pestré ovoce a zelenina nejen hezky vypadá, ale i obsahuje více vitaminů a výživných látek než jejich vybledlí kolegové.

Šťastné boty
Většina z nás sáhne při výběru bot po bezpečné černé, aby se hodily ke všemu. když ale začnete barevnými botami, promění se vám postupně k lepšímu celý šatník.

Svěží byt
Domů (a pokud to jde tak i do práce) si vyberte teplé odstíny nábytku. kuchyň vymalujte žlutě - budete mít víc chuti do vaření. Výrazné barevné zdi se vám brzy okoukají, lepší je pořídit si červené nebo oranžové polštáře, ručníky do koupelny nebo židle.

růžička » růžička kladívkový prst způsobuje i
blokáda křížovékosti (jedna noha kratší než druhá)
VYROVNAT ENERGII ,ODBLOKOVAT KŘÍŽ
POSILOVAT BŘICHO A ZADEK -SVALY DRŽÍ PÁNEV VE SPRÁNÉM POSTAVENÍ

růžička » růžička http://videa.superhry.cz/video/…

růžička » růžička Světelné dýchání

Zvolte si klidné místo, na nemž se cítíte dobře a o kterém víte, že vás tam nikdo neruší. Zaujměte pohodlnou pozici. Zavřete oči a uvolněte své ramenní a hrudní svalstvo.

Pomalu a zhluboka nadechněte přes nos a představte si při tom, jak nabíráte světlo kolem sebe. Světlo, které mám na mysli, není sluneční světlo, ale jemněhmotná světelná energie, prána, kvintesence bytí, která proniká vším na tomto světě tak, že to téměř nevnímáme. Toto světlo by mělo volně a bez pevných drah proniknout celým tělem. Mělo by osvětlit každý orgán, každou buňku a každý atom vašeho těla a způsobit, že budou zářit zevnitř.

Zase pomalu vydechněte. Dech by měl být nyní naplněn světlem a vaší pozitivní energií.

Předávejte nyní tuto energii vědomě dále světu a pomáhejte a léčte s touto energií, kde je to nezbytné.

růžička » růžička Dal by sis raději pohár vody, nebo pohár coly?

O vodě:

55 – 65% lidí je chronicky dehydrovaných – má deficit vody v organismu.
Pro 35% lidí je pocit žízně tak slabý, že ho často zamění s pocitem hladu a jedí i tehdy, kdy by jim stačilo vypít pohár čisté vody – mnozí proto přibírají na váze.
Podle výzkumů Washingtonské univerzity pohár vody nastálo snižoval pocit hladu u 100% lidí dodržujících nějakou dietu.
Prvořadým původcem denní únavy je nedostatek vody.
Probíhající výzkumy dokázaly, že při bolestech zad a svalů denně vypitých 8 – 10 pohárků vody sníží bolesti u 80% pacientů.

Už 2% ztráta vody v organismu může negativně ovlivnit krátkodobou paměť, může působit problémy při vykonávání základních životních činností, vyvolává poruchy soustředění při čtení textu na monitoru, nebo vytištěné stránky.
Denní vypití 5 sklenic vody snižuje nebezpečí vzniku rakoviny tlustého střeva o 45%, rakoviny prsu o 79%, a rakoviny močového mechýře o 50%.

Opravdu piješ denně tolik vody, kolik bys měl?

Všeobecně: 8 – 10 skleniček vody je pro organismus denně nevyhnutelných.


O cole:

Policisté v USA při obhlídce havárií automobilů vozí i 2 galony ( asi 7 litrů) coly, aby s ní po nehodě mohli odstranit z vozovky krev.
Když namočíš steak do coly - za dva dny sa úplně rozpustí.
Když vyleješ do WC mísy 1 colu, necháš hodinu působit a spláchneš, máš WC mísu dokonale čistou.
Na odstranění rzi z chromovaných povrchů stačí povrch potřít do coly namočenou hliníkovou fólií.
Z pólů – kontaktů autobaterie korozi jednoduše odstraníš, když na ně naleješ colu. Všimni si, jak to pění.
Když chceš odstranit z textilie nějaké mazivo, nalej do pračky 1 láhev coly a nech působit přes celý prací cyklus.

Užitečné informace:

Účinnou látkou coly je kyselina fosforečná, které pH je 2,8.

1 železný hřebík sa rozpustí v cole za 4 dny.

Kyselina fosforečná uvolňuje vápník z kostí a tak přispívá k jejich řídnutí.

Cola se také už 20 let používá na čištění motorů nákladních automobilů.



TAK CO SI DÁŠ RADĚJI, VODU NEBO COLU?

růžička » růžička Co by měl vědět diabetik o svých laboratorních výsledcích?
http://www.ordinace.cz/clanek/…

Kdo má malý důchod, může žádat na městě na sociálním odboru o 1000kč , jde o příspěvek na dietu , také poukaz v hodnotě 1000kč na zdravotní obuv.
Věřím tomu, že tato informace je pro někoho i nová , doufám že Vám pomůže a usnadní život.

růžička » růžička 2. Dýchání do mozku
Jakmile cítíte, že se oblast mezi vašim obočím otevřela, začněte skrze ni dýchat přímo do mozku. Nepřestávejte si přitom uvědomovat své hluboké břišní dýchání. Vnímejte jemné vibrace nebo pohyb v této oblasti. Nevěřte svým záporným myšlenkám, které vám nepochybně budou říkat, že není možné dýchat do mozku. Prostě to zkuste. Přesvědčte se sami. Tímto způsobem cvičte po dobu deseti minut. Když jste připraveni skončit, soustřeďte svou pozornost na dolní tan-tien. Představujte si, že se tam hromadí všechna energie, kterou jste získali. Několik minut klidně dýchejte a pak cvičení ukončete.
Až budete přemýšlet o důsledcích myšlenek a cvičení, nelamte si hlavu tím, že si nepamatujete všechny technické výrazy. Důležité je uvědomit si, že harmonické fungování vašeho těla závisí na různých energiích přicházejících z vnitřního i vnějšího světa a na přenášení těchto energií dechem do těch míst v těle, kde mohou být uloženy a transformovány. Po několika týdnech cvičení začnete cítit novou vitalitu a otevřenost, zejména v břiše, v solární pleteni a v obličeji. Uvědomujte si tento pocit. Dovolte mu rozšířit se do celého těla. Uvědomujte si jej co nejčastěji.

růžička » růžička Zajímavý postup k léčbě bolesti zejména pohybového systému za pomoci jógy nabízí Baxter.

1. Naučit se hluboké jógové dýchání s prodlouženým výdechem (plný jógový dech, udždžájí, viz heslo „Dechová cvičení“).

2. Změnit negativní vztah ke svému tělu a k jeho bolestivé části. Hněv, zoufalství, deprese atd. postupně nahrazujeme uvolněností a laskavostí. Bolavého místa je možné se např. s citem dotýkat nebo ho prodýchávat a uvědomovat si emoce, které se při tom objevují.

3. Následuje tzv. múla bandha (lehké vytažení svalů pánevního dna a hráze vzhůru). Múla bandha spočívá z anatomického hlediska ve stahu svalu m. levator ani, který má nálevkovitý tvar a tvoří podstatnou část pánevního dna.

4. Pak následuje zpevnění středové osy těla, kolem které se mohou ostatní svaly uvolnit. Uvedené cvičení by se mělo provádět i během normálních denních aktivit. Vytváří se tak pevnější základna pro držení těla. Podle jógové tradice souvisí právě oblast hráze se strachem a pudem sebezáchovy, tedy stavy, které souvisejí s bolestí. Cvičení pomáhá údajně i psychicky, člověk se pak cítí bezpečněji.

růžička » růžička Je to zdravé, je to dobré:
Brokolice zapečená s fazolemi
V osolené vodě spaříme brokolici rozebranou na růžičky a poklademe jí dno
vymaštěné remosky. Na pánvičce na trošce tuku prohřejeme l konzervu fazolí v tomatě,
zahustíme l lžičkou hladké mouky, a až se provaří, přidáme na zahuštění celé vejce.
Tato směs se přidá do remosky na brokolici, zasype se strouhaným sýrem a asi 1/2
hodiny se zapéká. Jí se bez přílohy.
Pomazánka ze sojových bobů (oblíbený mls Věrky Šťastné)
Alespoň dva dny namočené (ve studené vodě) sojové boby umeleme (mlýnkem na
maso) na hladkou hmotu. Vmícháme jemně pokrájenou cibuli, sojovku, kečup, hořčici,
spojíme majolkou (nebo bílým jogurtem, ale pak musíte pomazánku sníst všechnu hned,
aby nezkysla), ochutíme solí, pepřem (kdo chce i worchestrem) a mažeme na chleba.
Čínské vařené kořeněné kuře
Kuře vložíme do vařící vody tak, aby ho zakryla a na mírném ohni vaříme asi 25
minut, až je zcela měkké a vařené. Vyjmeme a necháme vychladnout, pak stáhneme kůži
a odstraníme případný tuk. Maso obereme a rozkrájíme na kousky, které rozdělíme na talíře.
Maso na talíři zalijeme zálivkou, ohřejeme, posypeme opraženým sezamovým
semínkem a podáváme.
Zálivka:
Smíchají se tyto přísady: 3 polévkové lžíce sojovky, 1 lžíce vína, 1 lžíce octa, l lžíce
jemně sekané šalotky, l lžíce česneku, nakrájeného na droboučké kostičky, 2 lžíce
sezamového (případně jiného dobrého) oleje, 1 kávová lžička maizeny, 1 lžička cukru, 1/4
lžičky mleté papriky. Je to jednoduché, netradiční, pikantní a navíc zdravé a dietní.

růžička » růžička BARVA MOČE
Fyziologickou barvu moče způsobují barviva urochrom, urosein. Barva je závislá na stravě a tekutinách, na celkové kondici a na okolních podmínkách.
- světlá téměř bezbarvá moč – bývá při polyurii – velký příjem tekutin, DM, DI, selhání ledvin, podávání léků na snížení tlaku (diuretika)
- tmavá žlutohnědá až rezavá moč – bývá při oligurii až anurii. Příčinou je nízký příjem tekutin, zvýšená ztráta tekutin (při vysokých teplotách), selhání ledvin (konečné stadium)
- oranžová moč – podávání vitaminu A
- kanárkově žlutá moč – podávání vitaminu B
- tmavožlutá až hnědá moč – přítomnost žlučového barviva bilirubinu nebo urobilinogenu. Může ji způsobit také urologický čaj
- červená moč – způsobena přítomností ery a krevního barviva, přítomností myoglobinu nebo přírodních barviv – červená řepa, rebarbora, borůvky

růžička » Najdise.cz Ano, je to velmi zajímavý

růžička » Najdise.cz sbírka?
Co tam všechno máš?

růžička » růžička Pár tipů jak odstranit (nejen) bolest

Bolest hlavy, která může být příčinou stresu, je možné zmírnit masírováním ušních lalůčků. Ušní lalůčky jsou plné akupunkturních bodů, zkuste stlačit ukazováčkem a palcem střed ušního lalůčku. Pokud budete masírovat celý ušní lalůček můžete si pomoci od neklidu.

Migréně můžete zamezit také soustředěním se na spánky. Takzvaná linie koutků očí leží na spáncích mezi okem a horní částí ucha. Obě linie jemně poklepejte bříšky čtyř prstů.

Pokud chcete vyladit své soustředění, tlačte bříškem prstu na bod na kořeni nosu.

Ideální je, pokud stlačujete terapeutický bod ráno, v době oběda a večer, a to po dobu 30 sekund až 2 minut.