Diskuze, Diskuzní fórum

atraM » 1terezie Jinak doporučuju dělat si melasové čaje:
lžička melasy zalitá horkou vodou (ze začátku zkus spíš míň, než tomu přijdeš na chuť).
Dá se to (naše dítě to má rádo)...

Hřebíky do jablek si píchat nemusíš, i když... kolega to vzdáleně trefil ,
třeba vegetariánům se doporučuje vařit sem tam v železném hrnci, že se z toho to železo uvolňuje (a to už beze srandy, prý opravdu).

Taky si pamatuju, že pokud jde o železo, vitamín C zvyšuje jeho vstřebávání.
Prakticky to znamená, že třeba k jídlu, kde budeš mít spoustu brokoličky na páře si uděláš čerstvě vymačkanou pomerančovou šťávičku...

atraM » Najdise.cz Taky mi v porodnici po krevních ztrátách hodlali dávat nějaké železité tablety...
Když jsem před panem doktorom zapochybovala (vedlejší účinky takovýchto "laskomin") a nadhodila něco o alternativě, byl docela zvědavý.
Vstřícně prostudoval složení mnou zmiňované řasy SPIRULINY v tabletách a došel k tomu, že co do obsahu železa jsou absolutně rovnocenné, ale nepříjemnosti s nežádoucími účinky odpadají...

Nedám na ni holt dopustit...

atraM » Najdise.cz Hotovo, staženo!
Přeložíme, prostudujem...

Zkusím se do toho pustit zkrátka na všech frontách... Není možné, aby něco nepomohlo.

atraM » Najdise.cz Tak moc držím palce...

atraM » Najdise.cz Mmmm, chápu, že to není tak jednoduchý a nedá se obecně nalinkovat...
Jak jsi se k tomu dostal? (Myslím k tomu studiu)
To určitě nejde dělat jen tak, - praxe, zkušenosti...

atraM » alassea Nekecej! Fakt??
To jseš teda hrdinka...

atraM » Najdise.cz Ještě o těch alternativních způsobech léčby:
Zajímá...
Spoustu toho mám ověřeno...

Vážím si sice úrovně moderní medicíny i lidí, kteří se do ní pustili,
ale to zjednodušování na pouhou hmotu, odtrhování souvislostí, potírání důsledků a ne příčin... to mi přijde zoufalý.

(jo, ten Tvuj odkaz si bohužel neotevřu, mám dost slabý připojení... škoda, ale díky)

atraM » Najdise.cz Jinak když tak právě sleduju intenzivně tančící dceru, člověk by pochyboval, že jí může nějakej "oheň" ještě scházet...

atraM » Najdise.cz Mmmm, to zní zajímavě.

Obecně asi opravdu budu typ, kterého se to nejspíš týká.
Zajímavé, že to taky souhlasí s doporučeními pro krevní skupinu A (např ráno nejdřív vypít vodu s citrónovou šťávou).

atraM » Najdise.cz ...a tak tohle chápu i bez vztahu k jakýmkoli problémům.
Cokoli přehánět vždycky zavání nerovnováhou.

Ale asi až vzhledem k současné dceřině "dietě" jsem se pořádně vyděsila, když na obalech pečlivě sleduju složení potravin.
TO MLÍKO NEBO NĚCO Z NĚJ SE PROSTĚ DÁVÁ DO VŠEHO!!! (Skoro. - i tam, kde by to člověk vůbec nečekal. Asi aby to bylo "lepší"?)

atraM » Najdise.cz A prvek ohně zastupuje například co?...

atraM » mikiduc
Taky hrnek brokolice prý obsahuje stejné množství vápníku jako hrnek mléka...

atraM » atraM Našla jsem ještě další zajímavé povídání ze stránek České vegetariánské společnosti...

Trochu to shrnu, asi i lehce nadsadím... beztak se to spoustě lidí nebude chtít číst:



Podivné, jak většinová společnost naší civilizace postavila celou svou "výživu" hlavně na konzumaci masa a mléka...

Bílkoviny jsou dobrá a nutná věc,
jen rozhodně v menším množství, než jsme přijali za obecná stravovací pravidla...
Jiné zdroje jsou i lepší, využitelnější, s menšími riziky...

No, koho to zajímá:
http://www.vegspol.cz/view.php/…

Mně přišlo asi nejzajímavější tohle:

"Lidé obvykle věří, že kvůli obsahu vápníku je mléko nejdůležitější potravinou pro zdravý vývoj kostí, hlavně u dětí. Je to ale problém – i kdyby mléko opravdu bylo vhodným zdrojem vápníku, přináší jeho konzumace mnoho nevýhod, především vysoký obsah nasycených tuků. Prof. Walter Willett např. upozorňuje, že „vypijete-li denně 3 sklenice mléka, je to totéž jako kdyby jste snědli 15 plátků slaniny nebo Big Maca a porci hranolek“.

Navíc zdraví vašich kostí závisí více na zamezení vyplavování vápníků z organismu než na zvyšování jeho příjmu. Vápník se z našeho krevního oběhu vylučuje močí, potem a výkaly a musí být nahrazen novým z potravy a nebo z kostí. Ztráty vápníku zvyšuje např. strava s vysokým obsahem bílkovin – kvůli nim se vyplavuje více vápníku močí. Strava obsahující maso a mléčné výrobky velmi často překračuje doporučené hodnoty pro příjem bílkovin. Zdá se rovněž, že živočišné bílkoviny způsobují vyšší ztráty vápníku, než bílkoviny z rostlinné stravy. Takže, ačkoliv jsou mléčné výrobky bohaté na vápník, výsledná bilance je záporná - způsobují totiž i vysoké ztráty vápníku.

Osteoporóza se nejvíce vyskytuje v zemích, kde se konzumuje nejvíce mléka. Světová zdravotnická organizace a FAO oznámily, že poslední výzkumy ukázaly, že zvyšováním příjmu vápníku nedochází ke snížení rizika zlomenin kostí. Proto WHO/FAO doporučuje pro zlepšení zdraví kostí konzumovat více ovoce a zeleniny než spoléhat na mléčné produkty."

atraM » Najdise.cz Ta diagnostika podle pěti prvků mi vždycky připadala taková poetická...
Ale nikdy jsem ji moc nepochopila.
(I když - narazila jsem na to akorát okrajově sem tam v nějaké literatuře a to určitě není ono...)

Možná by mohlo být docela zajímavé, trochu nezávisle porovnat souvislost mezi krevními skupinami a těmi prvky.

Ale taky se zrovna necítím "být povolána" dělat tu na téma krevních skupin nějaké zasvěcené přednášky
- spíš to beru jako součást všeobecného přehledu, přijde mi to takové přirozeně pochopitelné...

atraM » Najdise.cz Jinak budu samozřejmě moc vděčná za cokoli, co kdo zjistíte...

atraM » Najdise.cz Vrozený to spíš nebude,
teda kromě toho, že jsem krevní skupina A (dcera taky), o které se praví, že to s mléčnýma výrobkama nemá vůbec přehánět
(někde jsem se dočetla, že 1x týdně jogurt je ještě O.K., ale víc už škodí)...

Daleko víc mě to směřuje k vlivu podvědomí... - nezpracované velké emoce a nevyřešené důležité záležitosti z minulosti.

Zdá se, že dcera jenom zrcadlí a umocňuje, co si nosím v sobě já.
Asi není náhoda, že to u ní vypuklo zrovna v době, kdy jsem už už chtěla přestat s jejím kojením...

Sama jsem na kravské bílkovině vpodstatě vyrostla. Ale ty okolnosti...


Pořád ještě nevím, jak se toho chopit, protože je to pro mě strašně těžké téma...

Asi nejtěžší v životě.

A nemůžu to nechat u ledu, když už jsem teď sama máma.
Ono to taky o to víc vyplouvá na povrch, ať chci nebo nechci...

atraM » alassea Toho zázvoru z čerstvého kořene se dává do mixéru na sklenici s vody asi tolik, jako poslední článek palce, jestli si dobře pamatuju...
A šťáva z půlky citronu a myslím, že lžíce olivového oleje.

Taky mě to překvapilo, že to není nic šílenýho.
A nádavkem jsem se cítila fakt příjemně.


Jakej máš recept Ty?

atraM » Najdise.cz Ahoj,
ono je to docela pikantní hlavně v tom, že už několik let předtím, než jsme se rozhodli pro miminko, jsem dělala docela radikální "debordelizace"organismu...

Jinak jsem cca 15 let lakto-ovo-vegetarián. Ne, že bych žila akorát tím, co pozřu, ale počítám, že přece jen žiju kapinku zdravějc, než je průměr...
Několik let před rodičovstvím prakticky bez mléčných výrobků - nebo síš s nutným minimem...
S prostředím (sever Moravy) už je to, pravda, o dost drsnější...


Doteď si vyčítám, že jsem si nechala "propláchnout mozek" a od těhotenství zase vesele baštila ty jogurty a sýry.
Holt jako vegetarián jsem pod větším tlakem...
(Nějak mi vypnul selskej rozum nebo co.
Jó, jenže ono je to tak dobrý...)

Zřejmě patřím k těm typům, co na denní přísun hory kravskej bílkovin nemají zařízenej metabolismus a holt to tam pak škodí, jak jen může...

Ghí z másla bych se přece jen trochu bála, radši se teď z dcerou budem držet co nejdál od všeho, co vyteklo z krávy, než se jí uleví.
Pak se uvidí...
Ale dík

atraM » zofinkaIv Hmmm, i rýžové.... to mě ještě nenapadlo, vlastně...
Hádám, že na puding může být docela fajn, rozhodně zkusím
Dneska jsem dělala domácí mandlové (docela dobrý i jen tak na pití!)

atraM » Najdise.cz Díky - propátrám...