Diskuze, Diskuzní fórum

masér Jan kohout » karamel

masér Jan kohout » Najdise.cz Co je odvápní? Jeden pomeranč za den?

masér Jan kohout » ardente Citrón je ovoce bohaté na vitamín C, které nám jistě prospěje v pochmurných zimních dnech k povzbuzení imunity proti infekčním onemocněním. Asi většina z nás používá citróny k ochucení čaje, avšak citrony se dají využít i jinými způsoby a jejich účinky bývají někdy skoro zázračné.
Potírání dásní šťávou z citrónu pomáhá zastavit krvácení a zpevnit dásně.

Potírání nehtů kouskem citrónu pomáhá při záděrách, lámání nehtů a bílých skvrnách na nehtech, což většinou svědčí o nedostatku zinku a vápníku v organismu.

Citrónovou šťávou můžete potřít kůži po hmyzím štípnutí nebo včelím bodnutí, při svědění, výskytu akné či některých typů ekzémů.

Vtírání citrónové šťávy do pokožky hlavy pomáhá při infekcích skalpu a padání vlasů.

Citrónová šťáva odstraňuje usazené soli z organismu. Při dně a jiných kloubních potížích se doporučuje každodenní pití zředěné šťávy z citrónů a potírání kostních výrůstků.

Citróny obsahují éterické oleje, které pomáhají rozpouštět žlučové kameny, mají antibakteriální účinky a snižují horečku. Pití citrónové šťávy a její přidávání do rozličných salátů pročisťuje játra i ledviny.

Poněkud zvláštní se může zdát skutečnost, že citrónová šťáva v organismu působí zásaditě a citrón neutralizuje nadměrnou produkci kyseliny solné v žaludku. Tím pádem může být i účinný pomocník při pálení žáhy.

Pravidelné pití naředěné citrónové šťávy zlepšuje trávení, stimuluje produkci žluči, reguluje tělesnou váhu, snižuje vysoký krevní tlak, zlepšuje krevní oběh a působí proti trombóze.

masér Jan kohout » icajicek Pana Paseku jsem znal, nic proti tomu.
Bramborová šťáva je cenná je pro vysoký obsah kyseliny listové, vitaminu C, vitaminu skupiny B, draslíku, fosforu, hořčíku síry, vápníku, mědi, zinku a železa. Šťáva má silný alkalický (zásaditý) účinek. Vhodná je při překyselení organismu. Příznivě ovlivňuje vředovou chorobu žaludku a paradentózu.

masér Jan kohout » RaMa

masér Jan kohout » icajicek To je na odkyselení.

masér Jan kohout » mikiduc

masér Jan kohout » charri To nevím, ale myslím, že tam hraje roli ta dužina a hořčiny atd.

masér Jan kohout » masér Jan kohout Znám jednoho jogína a ten jednou za čas jí celý den vařenou kukuřici. Slupky jsou nestravitelné a působi jako biologický kartáč.

masér Jan kohout » karamel To ano, když to někdo stráví.

masér Jan kohout » Najdise.cz Myslím, že grep nebo pomeranč je lepší.

masér Jan kohout » masér Jan kohout Já osobně nedám dopustit na jablka. Po celý den.

masér Jan kohout » karamel To je pravda, mají se jíst při horečkách a v létě.

masér Jan kohout » Najdise.cz

masér Jan kohout » masér Jan kohout TŘETÍ ČAKRA - SOLAR PLEXUS

Vědci objevili solar plexus přibližně před sto lety. Nalezli svazek nervů, který připomínal slunce a jeho paprsky. Toto nervové centrum je součástí našeho autonomního systému - proto funguje nezávisle na naší vůli - a reguluje všechny funkce v oblasti břicha. Ačkoliv naše vůle neřídí solar plexus přímo, můžeme jej ovlivňovat - aniž bychom museli praktikovat jógu čtvrt století.

Ve 30. letech minulého století německý lékař vyvinul relaxační techniku zvanou autogenní trénink, na kterou navázalo mnoho dalších. Jedno ze cvičení, které se zde praktikuje, je zaměřeno na solar plexus. Užívá se při něm autosugesce „mé břicho je teplé“. Čím více se toto cvičení dělá, tím je účinnější.

Autonomní nervový systém má dvě části, sympatikus a parasympatikus. Sympatikus řídí naše aktivity, přivádí krev tam, kde je nejpotřebnější, do svalů a do mozku. Pracuje nejvíce tehdy, když relaxujeme. Krev je přiváděna do kůže a k zažívacím orgánům. To obojí reprezentuje starý dobrý systém Yin-Yang.
Když jsme aktivní, pracuje nejvíce sympatikus. Když odpočíváme nebo spíme, pracuje parasympatikus.
Lidé, kteří žijí život plný stresu, jsou řízeni hlavně sympatikem (yang). Mají rádi svůj život pod kontrolou a často mají problém nechat něco odejít. I když se položí a snaží se relaxovat, jejich mysl se nezastaví a probírá záležitosti dne nebo cokoliv jiného stále dokola.
Abychom přiměli naše trávení ke správné funkci, je třeba přepnout ze sympatiku na parasympatikus, z yang na yin. Když jste celý den aktivní, nemůže parasympatikus správně spustit činnost žaludku ani střev. Víte, co pak následuje. Večeře leží v žaludku jako kámen a nehýbe se. Pálení žáhy, plyny, jídlo se rozkládá namísto toho, aby bylo stráveno. A to je pouze část problémů, které vznikají, když podléháte stresu a hektickým stavům.
Když si čas od času odpočinete, neznamená to, že jste líní, ale že podporujete své vlastní zdraví a zdravé trávení. Musíte nechávat odejít...

Na emocionální úrovni je jedním z hlavních znamení nesprávně fungujícího solar plexu strach. Vidíte jen problémy a překážky, dostanete se do deprese a dostanete strach z různých úkolů. Ztrácíte možnost volby. Je ale také možný druhý extrém - snaha mít vždy všechno pod kontrolou. Bojíte se toho, co neznáte (třeba budoucnosti), a tak se snažíte nedát „náhodám“ šanci. Snažíte se řídit každý den svého každodenního života. Takové chování je stresující a neúspěšné. Nakonec se to projeví, nejpozději tehdy, když vám lékař objeví žaludeční vředy. A i když lékař nikdy neslyšel o yin a yang, jistě vám doporučí relaxaci, odpočinek a nějaký způsob zvládání stresu (méně šikovný vám dá hrst pilulek a nechá vás odejít s vaším nezdravým způsobem života).

Když váš solar plexus pracuje správně, je hlavním zdrojem odvahy a důvěry. Jednáte v souladu se svou osobností a emocemi, máte sílu a kapacitu jednat, umíte jednat spontánně a nasloucháte potřebám svého těla. Flexibilita, síla a odvaha, dobré trávení, teplé ruce a nohy, zdravý denní a noční cyklus, fungující instinkt schopnost jít s proudem života, to jsou odměny za plně fungující třetí čakru.

masér Jan kohout » bhakti Celý já

masér Jan kohout » Najdise.cz Hlavně když nebolí duše.
http://www.youtube.com/watch/…

masér Jan kohout » Najdise.cz Díky

masér Jan kohout » HanaF Díky
http://www.youtube.com/watch/…

masér Jan kohout » HanaF Dva roky bojuji, abych to dostal pod kontrolu.
Ve skutečnosti vředy nemám, alespoň doufám. Byl jsem na operaci refluxu žaludku a po třech měsících na žlučníku. Záněty na sliznici žaludku mám, chová se to jako vředy. Taky se to tak léčí. Nicméně nehodlám se vzdát. Selský rozum mi říká, že když mi mohlo být dobře přes léto, tak není vyloučené, aby se to období prodlužovalo. Nekouřím, nepiju, držím dietu, tak doufám, že se svatí slitují.