Diskuze, Diskuzní fórum

mala_jana » Najdise.cz No môj muž zo spania, nielen mluví, ale má aj tendencie zachraňovať mi život. Neraz ma zobudil s výkrikmi: "daj si pozor, už sú tu...", "nič sa neboj, ja to vybavím...", "schovaj sa..." apod. No s takýmito výkrikmi ma skôr zabije, ako zachráni. Väčšinou to býva, keď ide spať s nadmieru plným bruchom

mala_jana » Renata9871 Mám kamarátku, ktorá sa vydala v 4Otke. Narodilo sa jej dieťa a po troch rokoch ďalšie. Nemala s tým žiadne problémy. Ja mám 48, mám dve deti (21r,18r) a kľudne by som prijala ďalšie. Zdravotne som OK (klop,klop), ale už som si zvykla na nejaké to pohodlie. Myslím si, že je to individuálna záležitosť, ale asi je to pre organizmus dosť náročné. Btw, poznám 2O ročné starenky, ale aj 5O ročné mladice.

mala_jana » cifršpionka Ja chodím na Pilates kvôli chrbtici. Celkom mi to pomáha. A to je fakt, že keď cvičíš doma či už podla knihy alebo DVD, tak nevidíš chyby. Veľakrát sa mi už na cvičení stalo, že som si pomyslela, ako to dobre už viem no a zachvíľu ma naša cvičiteľka opravovala. Ale o tom to je, keď to mám mať nejaký účinok, treba to robiť správne. Tak až sa niekedy presťahujem do Prahy, tak sa budem hlásiť

mala_jana » cifršpionka Kalanetika je vraj super, nikdy som ju necvičila, hoci mám aj knižku. Ja to podľa toho neviem, niekto dokáže cvičiť aj doma (alebo skôr). Cvičenie na balónoch je pre mňa dosť náročné. My to cvičíme na Pilatese, ale je to makačka. Keby som bývala v Prahe, rada Ti urobím tú pomocnú berličku

mala_jana » ja@aja Ja s týmto problém nemám chodiť cvičiť sama. Chodím na viaceré druhy cvičení, na niektoré začali chodiť aj moje kamarátky, ale po čase prestali. To neznamená, že keď ma to baví, tak prestanem aj ja. A nakoniec som si tam našla nové kamošky, takže sa mi to celkom obohatilo.

mala_jana » Najdise.cz Tak to je skvelý nápad s tým kontaktným grilom. Keď sa dá, treba si uľahčiť prácu. Môj muž to robí buď na platni na sporáku, ale to máme zamúčené všetko okolo, teraz keď je pekne, tak to robí na grile vonku. A keď sa to robí na tom kontakntom grile vnútri, nedymí to nejak?

mala_jana » Najdise.cz Myslíte čapáty?

mala_jana » Najdise.cz Môžem len potvrdiť, istý čas som úplne vylúčila biele pečivo a chlieb. Mala som energie na rozdávanie, dcéra sa ma zo žartu pýtala, že na čom frčím. Vládala som viac, ako ostatní moji členovia rodiny dohromady. Väčšinou kupujeme špaldové pečivo, či chlieb (príp. celozrnné). Doma pečieme špeciálny špaldový chlieb z kvásku (bez kvasníc). Nie je týždňa čoby som nepiekla nejaký koláč, do ktorého dávam výhradne špaldovú múku. Snažím sa jesť čo najviac zeleniny, ľahko tepelne upravenú, ovocie menej (radšej mám zeleninu). No a tiež som objavila čaro vločiek, pohánky, jáhlov, krupov, luštenín ap. Môžem povedať, že sa cítim oveľa lepšie ako keď som bola mladšia, dokonca si trúfam tvrdiť (a nevadí mi to, že to vyznie ako samochvála) aj vyzerám mladšie ako moje rovesníčky, či oveľa mladšie ženščiny. To ale neznamená, že si niekedy nedám niečo vyprážané, sladkosti, či iné "prehrešky".
... dosť bolo samochvály a múdrych slov...

mala_jana » patatina Ja som sa dozvedela napr. toto:
Tvaroh (klasický) zohriať vo vodnom kúpeli na teplotu trošku vyššiu ako je teplota tela. Navrstviť ho na bielu vreckovku pozdĺž strany (alebo uhlopriečky-podľa veľkosti vreckovky) a zrolovať - vzniknutý šúľok obtočiť okolo ucha z vonkajšej strany a upevniť šatkou.

Skús aj ušné kvapky Burow- štráfik do ucha, zaberá a uľahčuje hojenie a pomáha pri liečbe zápalových ochorení. Zväčša uľaví.

Do gazy trosicku cesnaku, ocot, skrútene vlozit do ucha. Asi 15 min a bolest polaví.

mala_jana » mikiduc pochopila som to ako zo švestek

mala_jana » cifršpionka Tú šťavu som videla u nás v bioobchodoch. Ale ako ovocie, neviem či je to dostať.

mala_jana » cifršpionka Ja ho poznám len v podobe šťavy http://www.prozdravi.cz/nonivita--s…
Spomínala mi to kamarátka, tak som zvedavá, či má s tým niekto nejaké skúsenosti.

mala_jana » charri Milá Charri, osobne som sa s tým nestretla. Na nete som našla toto:

Čo pomôže pri zápale vedľajších nosových dutín:

- dočasne kvapky do nosa, ktoré spriechodnia nos (dekongestíva): Nasivin, Muconasal, Otrivin, Olynth, Vibrocil, Sanorin, Pinosol
- najmä alergikom sa odporúča používať lokálne kortikoidy do nosa (výrazne zmierňujú zápal): Rhinocort, Nasonex, Flixonase, Tafen
- pravidelné preplachovanie nosa (roztokom slanej vody, morskou vodou v sprejoch): Stérimar, Mar, Sinomarin, Vincentka
- užívanie bylinných sirupov alebo tabliet, ktoré špeciálne uvoľňujú dutiny (Nasivin Sinus - sirup aj tablety, Sinupret - kvapky aj tablety)
- inhalácie nad horúcou vodou (so soľou, s eukalyptovým olejom, nad Vincentkou, alergici by radšej nemali inhalovať horúcu vodu s akýmikoľvek bylinkami, najmä nie harmanček), pomôže aj teplá sprcha a núdzovú inhaláciu pri bolestiach v práci možno vykonať nad šálkou horúceho čaju, kávy (rukami si nad hrnčekom vytvoriť komôrku a vdychovať pary)
- teplé obklady na zapálené dutiny (v DM-drogériách sa predáva špeciálne vrecúško s gélom, ktoré je možné opakovane nahrievať v mikrovlnke či teplej vode, možno ho používať 4 roky)
- nahrievanie dutín soluxom, infračervenou lampou, lampou Bioptron
- zvlhčovanie prostredia (zvlhčovače treba pravidelne čistiť, aby sa v nich neusadili plesne)
- pitný režim (najmä bylinkové čaje - kôpor, aníz, šalvia, senovka), dostatočný príjem tekutín pomáha rozrieďovať hlieny
- na noc je možné na hrudník natrieť eukalyptovú prsnú masť (Vaporub, Pulmex, Eukalyptový balzam, Detský prsný balzam, Prsný balzam) a na to položiť teplý obklad. Výpary pomôžu spriechodniť nos i dutiny
- v začiatkoch rozvoja ochorenia môže veľmi pomôcť zahriatie plôšok nôh (termoforom, teplými ponožkami, šúchaním, v kúpeli so slanou vodou). Aj keď sú na opačne strane tela, pomáha to!
- časté siakanie (každú nosnú dierku siakame osobitne!)
- konzumujeme vo zvýšenej miere cesnak (obsahuje rovnakú chemickú látku ako lieky na zriedenie hlienov) alebo chren (sťahuje sliznicu a urýchľuje odtok hlienu), niektorí odborníci odporúčajú dokonca pikantné jedlá s čili (kajenské korenie)
- akupresúra: pri bolestiach priložíme palce k obom stranám nosa a silno tlačíme 15-30 sekúnd, niekoľkokrát opakujeme. Môžeme aj masírovať koreň nosa
- jeden ruský liečiteľ odporúča pri zápale dutín očistiť mrkvu, pozdĺžne ju rozrezať na úzke dlhé, ale pevné rezance, a tie si napchať do nosných dierok. Nebude to nič príjemné, ale údajne to "vytiahne" zápal.

Možno Ti niečo z toho pomôže. Prajem skoré uzdravenie :D

mala_jana » mikiduc Hm, to tiež nie je zlý nápad. Na večer to nie je zlá téma

mala_jana » Najdise.cz Práve dnes som ju kúpila a urobila som skvelý paprikáš, ešte aj teraz sa zalizujem.

mala_jana » Najdise.cz díky za upresnenie

mala_jana » Najdise.cz Tým octom je myslený klasický 8% ocot? Alebo nejaký jablčný?

mala_jana » Rachelinka 5 Mne tiež, ja som tiež taký zvieratkomil. I keď muchy, komáre a podobné "zvery" nemusím

mala_jana » Rachelinka 5 Podľa všetkého áno. Myslím, že na toto treba odvahu, neviem, či by som to dokázala. No a zrejme ten človek nesmie mať alergiu na včely, to by ho mohlo položiť.

mala_jana » Clanci Môj známy má problémy s chrbticou, včely chová, tak si ich nejako (neviem akým spôsobom) chytá, priloží si ich na inkriminované miesta, aby mu pichli žihadlo. Začal s menším počtom, teraz dávky zvyšuje. Vraj mu to pomáha, ale je podstatné, aby tomu aj veril.