Diskuze, Diskuzní fórum

růžička » růžička Zajímavý postup k léčbě bolesti zejména pohybového systému za pomoci jógy nabízí Baxter.

1. Naučit se hluboké jógové dýchání s prodlouženým výdechem (plný jógový dech, udždžájí, viz heslo „Dechová cvičení“).

2. Změnit negativní vztah ke svému tělu a k jeho bolestivé části. Hněv, zoufalství, deprese atd. postupně nahrazujeme uvolněností a laskavostí. Bolavého místa je možné se např. s citem dotýkat nebo ho prodýchávat a uvědomovat si emoce, které se při tom objevují.

3. Následuje tzv. múla bandha (lehké vytažení svalů pánevního dna a hráze vzhůru). Múla bandha spočívá z anatomického hlediska ve stahu svalu m. levator ani, který má nálevkovitý tvar a tvoří podstatnou část pánevního dna.

4. Pak následuje zpevnění středové osy těla, kolem které se mohou ostatní svaly uvolnit. Uvedené cvičení by se mělo provádět i během normálních denních aktivit. Vytváří se tak pevnější základna pro držení těla. Podle jógové tradice souvisí právě oblast hráze se strachem a pudem sebezáchovy, tedy stavy, které souvisejí s bolestí. Cvičení pomáhá údajně i psychicky, člověk se pak cítí bezpečněji.

růžička » růžička Je to zdravé, je to dobré:
Brokolice zapečená s fazolemi
V osolené vodě spaříme brokolici rozebranou na růžičky a poklademe jí dno
vymaštěné remosky. Na pánvičce na trošce tuku prohřejeme l konzervu fazolí v tomatě,
zahustíme l lžičkou hladké mouky, a až se provaří, přidáme na zahuštění celé vejce.
Tato směs se přidá do remosky na brokolici, zasype se strouhaným sýrem a asi 1/2
hodiny se zapéká. Jí se bez přílohy.
Pomazánka ze sojových bobů (oblíbený mls Věrky Šťastné)
Alespoň dva dny namočené (ve studené vodě) sojové boby umeleme (mlýnkem na
maso) na hladkou hmotu. Vmícháme jemně pokrájenou cibuli, sojovku, kečup, hořčici,
spojíme majolkou (nebo bílým jogurtem, ale pak musíte pomazánku sníst všechnu hned,
aby nezkysla), ochutíme solí, pepřem (kdo chce i worchestrem) a mažeme na chleba.
Čínské vařené kořeněné kuře
Kuře vložíme do vařící vody tak, aby ho zakryla a na mírném ohni vaříme asi 25
minut, až je zcela měkké a vařené. Vyjmeme a necháme vychladnout, pak stáhneme kůži
a odstraníme případný tuk. Maso obereme a rozkrájíme na kousky, které rozdělíme na talíře.
Maso na talíři zalijeme zálivkou, ohřejeme, posypeme opraženým sezamovým
semínkem a podáváme.
Zálivka:
Smíchají se tyto přísady: 3 polévkové lžíce sojovky, 1 lžíce vína, 1 lžíce octa, l lžíce
jemně sekané šalotky, l lžíce česneku, nakrájeného na droboučké kostičky, 2 lžíce
sezamového (případně jiného dobrého) oleje, 1 kávová lžička maizeny, 1 lžička cukru, 1/4
lžičky mleté papriky. Je to jednoduché, netradiční, pikantní a navíc zdravé a dietní.

růžička » růžička BARVA MOČE
Fyziologickou barvu moče způsobují barviva urochrom, urosein. Barva je závislá na stravě a tekutinách, na celkové kondici a na okolních podmínkách.
- světlá téměř bezbarvá moč – bývá při polyurii – velký příjem tekutin, DM, DI, selhání ledvin, podávání léků na snížení tlaku (diuretika)
- tmavá žlutohnědá až rezavá moč – bývá při oligurii až anurii. Příčinou je nízký příjem tekutin, zvýšená ztráta tekutin (při vysokých teplotách), selhání ledvin (konečné stadium)
- oranžová moč – podávání vitaminu A
- kanárkově žlutá moč – podávání vitaminu B
- tmavožlutá až hnědá moč – přítomnost žlučového barviva bilirubinu nebo urobilinogenu. Může ji způsobit také urologický čaj
- červená moč – způsobena přítomností ery a krevního barviva, přítomností myoglobinu nebo přírodních barviv – červená řepa, rebarbora, borůvky

vimaana1 » růžička Ahoj růžičko, mám vysledovaných jen pár lidí, a statisticky jsem to neprověřovala. Ale fakt je, že strava podle krevní skupiny se částečně s bezlepkovou dietou kryje. Také v horoskopu jsou kritická střeva.

Myslím si, že právě krevní skupiny jsou klíčem: někdo má jen lehkou intoleranci, která se projevuje alergiemi, nadváhou, podváhou, otoky, apod. Pokud se sejde více rizik, intolerance se stává kritickou, a při špatné stravě ohrožuje i na životě, zejména malé děti, které jsou krmené jen mlékem, na které mají alergii.

Ještě si vzpomínám: moje sestřenice byla úředně první dítě, které přežilo s vážnou celiakií, to je asi 40 let zpátky. Moje teta tehdy pracovala v Koospolu, a měla možnost sehnat potraviny pro celiaky, které se u nás neprodávaly, neboť byly z kapitalistického Západu. Povětšinou to byly konzervy. Tahle náhradní strava jí zachránila život.

janikajana » růžička No zdá se to neuvěřitelné,ale zřejmě to pomáhá.Mám dceru ,kterou bolí záda neustále už několik roků,nic nepomáhá,ani obstřiky ani léky,nakonec otěhotněla a docela velké bolesti během těhotenství i ted po porodu,ráda bych jí pomohla ,ale těžko se dostat zřejmě k panu dr. Lewitovi a do Prahy,kdyby byla tato rehabilitace někde blíž mému bydlišti.

majkel » růžička Ahoj, zajímavý článek o očních vadách a očních cvicích je také k dispozici zde:
http://www.vasecocky.cz/ocni-vady.h…

Najdise.cz » růžička To co jsi napsala je pravda.

Ale žijeme v určitém společenství lidí, které nám vždy nevyhovuje, a my jim. Někteří jsou od narození provokatéry, a je jim jedno, že druhého urazí, či naštvou.

A s tím se musí naše tělo i duše moc poprat, a druhotné fázi vyrovnat, aby se umělo dát do klidu, a naučit se nebrat takové týpky vážně. I když víme, že podobná situace se bude druhý den opakovat.

My, jako jedinci, se můžeme mít rádi, a věřím, že by i nemocí bylo méně, nemít stresy, které vyvolávají jiná individua, úmyslným, stresováním jiných.

Přeji pevné nervy.

růžička » růžička Pár tipů jak odstranit (nejen) bolest

Bolest hlavy, která může být příčinou stresu, je možné zmírnit masírováním ušních lalůčků. Ušní lalůčky jsou plné akupunkturních bodů, zkuste stlačit ukazováčkem a palcem střed ušního lalůčku. Pokud budete masírovat celý ušní lalůček můžete si pomoci od neklidu.

Migréně můžete zamezit také soustředěním se na spánky. Takzvaná linie koutků očí leží na spáncích mezi okem a horní částí ucha. Obě linie jemně poklepejte bříšky čtyř prstů.

Pokud chcete vyladit své soustředění, tlačte bříškem prstu na bod na kořeni nosu.

Ideální je, pokud stlačujete terapeutický bod ráno, v době oběda a večer, a to po dobu 30 sekund až 2 minut.

Najdise.cz » růžička taky jsem vždycky chtěla být léčitelka tohle všechno si opíšu

Taita » růžička Já si vyrábím doma šalvějovou tinkturu.
Čerstvé lístky šalvějě napěchovat do skleničky (téměř plnou), zalít lihem (používím slivovici) a nechat asi 6 týdnů v temnu vyluhovat. Potom přecedit. Uchovávám v chladničce.

Používá se takto:
do 1 dl vlažné vody vhodit pár zrnek soli a přidat 1 čajovou lžičku tinktury.
Kloktat několikrát denně.

Funguje
Recept mám od jednoho lékaře z Ústavu soudního lékařství

vimaana1 » růžička Ahoj růžičko, dáváš sem super recepty, díky.

U tohohle bych se ale zastavila - u průdušek může jít o alergie, takže některé recepty můžou být nebezpečné, a vést naopak ke zhoršení. Nemám na myslí konkrétně smrkové výhonky, ale třeba horký med...

Jinak by ty tvé recepty docela stály za archivaci v nějaké šikovné rubrice. Díky za ně!

Naďule » růžička Děkuji za zajimavý článek , přestože o tom dost vím , tak jsem si jej ráda takto vcelku přečetla ...

Kunas » růžička jo,jo,jo růžičko správně
Ve škole jsme se učili, že jazyk je zrcadlem nastaveným do těla,tedy jaký je jazyk, tak takový je stav i tělesných orgánů a jeho funkcí v těle.
prevencí proti častým zánětům horních cest dýchacích,či zánětům nosohltanu je důležité
důkladné čištění zubů a výplach antibakteriální ústní vodou ,ale tím se neodstraní zápach z úst a nežádoucí povlak z jazyka,v důsledku
velkého množství přebytečných a odumřelých bakterií,které se usazují právě na povrchu jazyka,jedině speciální škrabka,nejlépe z umělé hmoty,nebo ostřejší lžičkou jazyk tzv.seškrabneme před vyčištěním zubů. při opakovaní tohoto procesu se nám to nebude zdát ani protivné či namáhavé, ale po čase zjistíme, že je to účinné a ušetříme za medicíny.