Meditace - Diskuze a zkušenosti

tajga » Žabí sen Myslela jsem, že meditace je druh tranzu.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele bubobubo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Dělám vždycky a všechno instinktivně. Teď jsem už měsíc se synkem v léčebně a potřebovala jsem se nějak uvolnit a furt mi to nešlo. Je tu hodně velmi postižených dětí, tak člověk tak furt přemýšlí.
No a vzpomněla jsem si na jeden kurz v Praze, ohledně práce, protože postižení jsou moje profese, kdy jsem si absolutně odpočinula, když nás ten člověk přiměl k cílené meditaci. Ono to bylo jen takové povídání a hudba, všichni si odpočinuli a mě se pak smáli, že jsem u toho usnula a nahlas chrápala, ale pro mě to byla pozitivní zkušenost, protože mi spát moc nejde.
A tak jsem si našla na youtube nějaké takové video a v poledním klidu, jsem si zameditovala...

Žabí sen » tajga Meditace je to, jak jsem to popisoval - nerozptýlenost, bez rozptýlení se soustředíš na objekt meditace. Může to být třeba dech, mantra... U meditace si skrz bdělost začneš nejprve uvědomovat, co se ti honí v hlavě. Vytvořis si odstup od myšlenek a pocitu a už nad tebou nebudou mít takovou moc. (Asi tak nějak v rychlosti.)
Tranz je stav, kdy vzbudíš silný emoční stav, který tě vtahne do svého víru :)

Žabí sen » tajga Není to spánek, protoze to člověk usnul. Ztratil bdělost a usnul. Nutno říct, že samotná bdělost se po čase stane blaženou. (To musí být už ale jemná pozornost.)

Žabí sen » tajga Už když zaujmeš, meditačni pozici, tak jsi v ní strasne stabilní.

Bosch » Žabí sen nicméně meditace a trans se nevylučuje

Žabí sen » Bosch Nesouhlasím.

Bosch » Žabí sen meditace by naopak měla být určitým transem, což znamená pozdvižení mysli do nadpomyslna, vyšších úrovní vědomí, zatímco si současně uvědomujeme své fyzické tělo
za těchto podmínek vzniká napětí které je prouděním energie mezi vyššími úrovněmi vědomí které mohou být personifikovány různými například andělskými nebo božskými světy zatímco na fyzické úrovni tělo adekvátně reaguje
toto je správně prováděná meditace která dává nějaký smysl, totiž proměnu těla
a jeho temnějších kvalit do úrovní šťastného bytí
jiná meditace nedává smysl než ten že uspává bezúčelně tělo i mysl

zeret Nejjednoduší je si pro začátek lehnout, nemusí to být hned meditační sed, zavřít oči a vnímat pouze svůj dech a pak si po částech předstvovat časti těla od nohou až po hlavu. Až budeš u hlavy, tak se zasoustředit na víčka a pak už můžeš cokoli. Tak jsem se to naučila já a pak je to o treninku. Joga je na to taky dobrá.

Žabí sen » zeret Nepopisuješ teď jogový spánek (joganidra)? To je relaxace. V leže akorát usneš. To rozhodně ne. Hlavně tak nezačínat.

Žabí sen » zeret S takovou se by se za chvíli dělal zazen v leže nebo u TV a podobně.

Bosch » Žabí sen zazen můžeš dělat klidně i ve spánku

Žabí sen » Bosch Nedá mě to :) musím reagovat. Vsadime se? ;)) Japonci jsou tvrdí a striktní.
Konkrétně v zenu dbají na přesnou meditačni pozoci. Maji rovná zádá jako pravitka. Nedovedu si představit, že by si někdo na zenovem sesinu lehl. Možná dovedu...:))

Žabí sen » Bosch Ale tys to myslel asi tak, že když už je někdo bez ega, tak je jedno, jestli spí, nebo co dělá.

Bosch » Žabí sen já nevím jestli je možné být bez ega protože to nelze potvrdit ani vyvrátit
když chybí ego tak nemá co nebo kdo podat zprávu
nějaké to já nás bude asi provázet do konce našich dní

Bosch » Žabí sen japonci to trochu(dost) přehánějí
třeba bhutánci v klášteře trénují mysl při lukostřelbě
a jistý namhkai norbu učí techniku bdělého snění
to je taky stav kdy jsi sebe vědom
a v zazenu o nic moc jiného nejde
forma praxe není důležitá
lpění na formě blokuje mysl a nikam moc dále se takhle nedostane než že bolí záda

Žabí sen » Bosch Myslíš Jogu snu? Je dobré, že začátečník ví, že to existuje. Jsou to už speciální věci. Ale patří to do pokročilých technik. Když se někdo učí chodit, taky mu hned nedáváš brusle.

Bosch » Žabí sen jasně ale neříkáš mu taky že bruslit nejde
a když mluvíme o graduální cestě je dobré mít na mysli i to že cíl je přítomen a vždy v každou denní i noční dobu dosažitelný
že cesta není jen dlouhá, bolestná, trnitá, pak odpadá třeba ta průdérie ztrnulého hodiny trvajícího sezení..pokud chybí to jádro, jeho vědomí, nosič, iniciace stavu, pak je takové sezení zcela zbytečné

Žabí sen » Bosch Když slyšíš o těchto fantastických technikách, tak tě to motivuje.

Bosch » Žabí sen ano