kosmodisk - Diskuze a zkušenosti

okatá Na bolesti zad už trpím několik let,proto jsem se ptala svého lékaře.Říkal,že takovéto reklamy by měly být trestné,že je to pouze tahání peněz z lidí.V televizi jsem viděla také recenzi na tento výrobek a dopadla opravdu hrozně.Čas od času využiji raději akupunkturu a na nějaký čas se mi uleví.Též jsem začala chodit cvičit - cvičitel mi udělal sestavu cviků přímo na tělo.Zpočátku to šlo těžko,ale výsledky se pomalinku začínají projevovat.

charri Kdesi jsem četla diskusi na toto téma, a jeden člověk tam vtipně napsal:
Zkoušel jsem to dávat na záda, na hlavu... atd
až mi došlo, že je to na 3,14ču
omlouvám, se, citovala jsem, ale sdílím tento názor

jannisha Mám docela stejné problémy jako ty. Možná bych už ale mohla říct - měla jsem? Moji páteř v masérské škole předváděla naše vyučující jako něco prazvláštního - ona to řekla ještě celkem přijatelně - pojďte se všichni podívat, jak je možné si sportem zmasakrovat tělo. Se mi to nezdálo až tak hrozné - ale kvůli vadnému držení těla jsem byla i na nějakém táboře (dodnes mám z toho trauma!) Kromě toho mě docela dost celá léta bolela hlava. Ale - co chci říct - změnila jsem směr postele a také postel - čili rošt i matraci - nikdy bych nevěřila, že tohle udělá takovou změnu! Moje sestra má stejnou zkušenost, takže něco na tom určitě bude!

okatá » jannisha Asi máš pravdu.Já již pár let mohu spat pouze na jednom místě a to v kuchyni a na zemi.Dříve jsem se budila mnohokrát za noc bolestmi a nyní je to jen občas.Ale to cvičení je opravdu super.

jannisha » okatá A jaké cvičení máš na mysli?

světlo21 Omlouvám se to byl omyl šáhla jsem vedle. Teď k Vašemu dotazu nekupovat, jak Vám radí všichni. Nepomáhá zbytečně vyhozené peníze. Zkuste si doma jak se tam zmínili otočit si postel.Spěte hlavou na východ a nohy na sever. Nespěte proti dveřím a oknu. Ono to v tom paneláku jde špatně, ale pokud bydlíte v domečku, tam to můžete změnit. I to může být problém. Zaručeně, kde spíte by neměla být televize, počítač, a zrcadlo apod. Když tak ho na noc přikryjte. Zkuste to a uvidíte jestli nastane změna.Také hned nečekejte zázrak. Tělo se bude bránit, je na něco zvyklé.Přeji úspěch a zdraví Ještě jedna rada máte kočičku, zkuste jí tam dát na si na to špatné místo lehne, ale pejsek ne

okatá » jannisha Klasické uvolňovací cviky na celá záda.Potom jsme začínali jízdou na kole.Ne déle než 10 minut,pokud možno bez opěry rukou na řídítkách.To aby jsem se naučila správně dýchat a zapojila bez větší námahy břišní i zádové svalstvo.Postupně jsme přidávali cvičení na posilovacích strojích ale jen v malých seriích a bez zátěže.Museli jsme dávat pozor na to,abych měla záda stále podepřená nebo ve správné poloze.Protože jakmile se cvik provádí špatně,nebo špatně dýcháš okamžitě tě upozorní bolesti.Trvalo mi to asi 4 měsíce.Nyní už mohu zvyšovat zátěž,ale jsem opatrná.Bolesti zad minimálně o 50% ustoupily a to byly chvíle,kdy jsem se nemohla ani postavit na nohy.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele zdeno, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Kosmodisk nikomu neublíží ale ani nepomůže! Je to stejná konina jako magnetoterapeutické podložky.

Clanci Kosmodisk používá i Chuck Noris,protože si na totálgymu totálně zku... záda

Najdise.cz » Ase Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele zdeno, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ani mimutu já podobný hovadiny prodával.

Charis prišiel, vyskúšala som, vrátila som. A idem zase pracovať na tej príčine.

HappyLu

už zase ocelová žena » světlo21 Spěte hlavou na východ a nohy na sever. Nespěte proti dveřím a oknu...

Tak prosím nejdřív o radu, jak spát hlavou na východ, to je ok, ale zárověň nohy na sever, to už nechápu... Nebo to má být buď jedno nebo druhý...?

Doteď jsem měla hlavu správně, teď to asi nezvládnu nijak, protože pokud zvládnu východ, bude tam rušit okno i dveře... Sakra!

Můžu ještě poprosit o další vysvětlení, popř. více variant? Moc děkuju všem.

Ilon spí s měsícem » už zase ocelová žena Prostě se zalomíš do L.

ks.suny » světlo21 Spát v "zalomení" 90° nemusí být špatné, já to zkusil nohama i hlavou na západ a od té doby necítím vůbec nic!!!

už zase ocelová žena » ks.suny Taky dobrá varianta! A je po srandě...

Najdise.cz » Clanci Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele spimajim, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====