Bosch
» kopretina4
já beru od (dr).hofmana https://www.drhoffmann.cz/kremelina… nejlepší je kieselerde kterou dříve prodávali v DM ale přestali prodávat prášek mají jen tobolky i ty jsou nakonec lepší než nic ale moc drahé až zbytečně druhů nestravitelných balastních látek je mnoho od vláknin po jíly dá se sehnat jíl zelený francouzský hnědý německý(luvos) v mnoha zrnitostech a každá je pro něco trochu jiného. Některé jíly se hodí i pro podrážděné střevo protože zmírňují zánět. Dá se sehnat čistý dolomit zeolith bentonit calcit(dost používaný v ajurvédě) lávová drť a spousta jiných. Užívaný je hlavně v anglosaských zemích jako součást tradiční medicíny. Těch 300g od hofmana stačí na 2-3x měsíční kůry jedna spolkne cca 100g. Myslím si že to stačí udělat jednou do roka. Dříve se jedlo hodné syrové zeleniny celozrnná vláknina luštěniny to všechno čistilo střeva, dneska je průměrný příjem vlákniny našince cca 5g místo doporučovaných 35g/den.