Meditace


13.05.2018 - 01:12
(Ryby) Plující pod hladinou
Meditace
Poradil by mi prosím někdo jak správně meditovat? Stačí v bodech, jen prosím trpělivě a podrobně. Článkům na internetu moc nevěřím. Nebo lépe řečeno, nevím, kterým věřit. Předem děkuju. :) :74: :68:

Příspěvky v diskuzi

Stránka: 1 2
Řazení:
13.05.2018 - 02:16 | Filtr
(Býk) Ase
Čo si pod pojmom meditácia predstavuješ? Čo od toho očakávaš?
Ľudia zvyčajne nevedia, čo presne slovo meditácia znamená.

V jóge je meditácia až na posledných stupňoch, keď človek zvládol predchádzajúce nižšie stupne.
13.05.2018 - 02:31 | Filtr
(Ryby) Plující pod hladinou » Ase
Myslím, že by mi stačilo něco na obnovení energie, na dobrou náladu. Jsem začátečník, neříkám, že tomu rozumím. Jen mi to spousta lidí doporučuje a já nevím, kde začít. :16:
13.05.2018 - 03:33 | Filtr
(Býk) Ase » Plující pod hladinou
Pýtal som sa preto, čo si pod tým predstavuješ, pretože ti kamaráti a kamarátky mohli doporučovať niečo, čo oni chápu inak ako si napísala.

Meditácia je taký nácvik bdelosti a dobrých stavov :-).

Dobré stavy je potrebné nacvičovať aj počas bežného dňa. Napríklad pri umývaní riadu, bežných domácich prácach. Vypnúť ten neustály monológ v hlave tým, že udržujem bdelý stav a pozornosť smerujem na to čo aktuálne robím. (samozrejme, že u niektorých vecí človek musí naplno venovať pozornosť činnosti, napríklad pri riadení auta atď...).

Pomáha, ak myseľ je uprená v prítmnosti na to, čo človek robí, a vnútorný stav sa mierne povznáša, človek v sebe udržuje radostivosť, to je tiež určitá forma meditácie. Potom keď si sadne do nejakej jogínskej pozície napríklad tureckého sedu alebo len tak, a len sa raduje, akoby každou bunkou. Ćas 10-15 minút denne, aj to je zo začiatku výkon :-)... V takom dobrom stave sa uvedomovať a len byť.
13.05.2018 - 03:58 | Filtr
(Ryby) Plující pod hladinou » Ase
Myslím, že tu první část dokážu a stává se mi to celkem často, aniž bych věděla, že jde o meditaci. Často jsem tak nějak "duchem mimo" i když vlastně nepřemýšlím o ničem. Možná bych si měla sehnat nějakou knihu o tom. :1:
13.05.2018 - 04:17 | Filtr
(Býk) Ase » Plující pod hladinou
Je veľa kníh o meditácii. Ak chceš doporučiť knižku, až pôjdeš okolo kníhkupectva, mrkni na túto knihu, či ťa osloví. Volá sa "Radost ze života" a napísal ju tibetský mních Mingyur Rinpočhe:
http://www.dharmagaia.cz/kniha/…

Je to skôr pre bežných ľudí, európanov, ktorí by sa niečo radi dozvedeli o meditácii a získali zopár praktických návodov. Nech sa darí.
13.05.2018 - 04:24 | Filtr
(Ryby) Plující pod hladinou » Ase
Děkuju. :68:
13.05.2018 - 10:12 | Filtr
(Blíženci) tajga
Pro mě byl princip meditace naprosto pochopitelně vysvětlený v Oranžové knize od Oscha (jediné, co jsem od něj četla). Naučila jsem se podle ní meditovat vlastně hned.
13.05.2018 - 11:23 | Filtr
(Kozoroh) Bosch
Ve tvém případě bude nejlepší způsob jak načerpat síly vyjet do přírody někam za město když už ne do hor nebo někam k vodě.
V praze stačí třeba divoká šárka projít okruh. Nic statického.
Dobrá je taky třeba lukostřelba. Nebo taky fotografování je meditace. Vše co děláš je druh meditace.


13.05.2018 - 20:22 | Filtr
(Střelec) Dejna801206
nech se vést sama sebou, svým vnitřním učitelem.
cokoliv podrobnějšího bude je článek z internetu.

články na internetu píšou buď lidi, kteří si o tom něco přečetli stejně jako ty, nebo ti, co poslouchají svého vnitřního učitele.
13.05.2018 - 22:11 | Filtr
(Kozoroh) Bosch
Pro mně je třeba dobrá meditace cvičení čchi kung. 9 malých nebes pro procvičení všech kloubů a šlachosvalová sestava.
Pak je výborná hatajóga, speciálně tradiční druh aštangajóga.
Míla Tomášová kdysi říkávala že meditaci nikdy neřešila, žila život vědomě tak jak šel, pro svoji údržbu se večer před spaním po svém pomodlila vyčistila mysl a to bylo vše. Život má být co nejjednodušší když se v něm nemá člověk ztratit.
30.10.2018 - 19:46 | Filtr
(Váhy) Čertova pečeť » tajga
Osha, prosím, nee :)))
30.10.2018 - 20:17 | Filtr
(Kozoroh) Bosch » Čertova pečeť
proč ne?
30.10.2018 - 20:20 | Filtr
(Váhy) Čertova pečeť » Plující pod hladinou
Meditace je nerozptýlení. Bez rozptýlení se soustředíš na jednu věc. Když ti pozornost uteče, tak se tam znova vrátíš.
30.10.2018 - 20:23 | Filtr
(Váhy) Čertova pečeť » Bosch
Osho míchá všechno dohromady a to co v té knížce popisuje, nejsou meditace, ale jsou takové úlety.
30.10.2018 - 20:29 | Filtr
(Váhy) Čertova pečeť
Hlavně nedělej to, že se snažíš na nic nemyslet. Mysl se tím otupuje, hloupne. Jde o bdělost, jasnost.
30.10.2018 - 20:39 | Filtr
(Kozoroh) Bosch » Čertova pečeť
bdělost a jasnost můžeš prožívat i když na nic nemyslíš
mysl je naopak jasná a bystrá
říká se tomu meditace
ale ta snaha o nemyšlení může být překážka stavu meditace
jakékoli potlačení je nakonec překážka
a v tom je ten háček
30.10.2018 - 20:56 | Filtr
(Váhy) Čertova pečeť » Bosch
Začátečníkům se téměř jistě stane, že začnou právě jen tupě sedět. Muže to vést ke zrození v podobě velké ryby, když tak "medituji" :))) říká se tomu "efekt bílé stěny".
30.10.2018 - 21:07 | Filtr
(Blíženci) tajga » Čertova pečeť
Tak to jsem asi velký talent a naučila jsem se meditovat navzdory té jeho slátanině :16:
30.10.2018 - 22:51 | Filtr
(Kozoroh) Bosch » Čertova pečeť
Tak to je blbý velkou rybu nebrat.
30.10.2018 - 23:01 | Filtr
(Váhy) Čertova pečeť » Bosch
Někdo chce osvícení, ale misto toho se narodí jako velka ryba :))
30.10.2018 - 23:08 | Filtr
(Kozoroh) Bosch » Čertova pečeť
ale pokud je ta ryba osvícená tak v čem je problém?
31.10.2018 - 00:08 | Filtr
(Váhy) Čertova pečeť » Bosch
Teď nevím, jestli si děláš srandu :)
31.10.2018 - 00:14 | Filtr
(Kozoroh) Bosch » Čertova pečeť
proč by nemohla být velká ryba osvícená?
31.10.2018 - 08:59 | Filtr
(Vodnář) mili111 » Bosch
To budou plný akvárka :4:
velký akvárka :61: :61:
Příspěvky: 1-25 26-47
« předchozí  další » »|
Aktuální postavení planet
Aktuální
postavení planet
ukázat planety »
Lunární kalendář 2019
Lunární kalendář
Luna ve Lev Lvu
ukázat kalendář »