JAK VYCISTIT ORGANISMUS (ZEVNITR) - Diskuze a zkušenosti

hajounek » Iza23 Pokud má být detoxikace účinná, musí půst trvat nejméně tři dny, pak se tělo teprve začíná toxinů zbavovat.

Po jednodením baštění ovoce a zeleniny se možná tak vyprázdní střeva, ale to je tak všechno...

Najdise.cz » hajounek Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
mám iné informácie...ale môže byť...osobne pôst nepraktikujem...podľa mňa je lepšie, keď si telo zvykne na každý druh stravy a človek sám na sebe spozoruje, čo je pre jeho zdravie najlepšie a podľa toho sa stravuje...inak aj šport dobre odplavuje toxíny

hajounek » Iza23 Ted valim dom, k večeru napíšu, proč je jednodenní půst bez významu.

Najdise.cz » hajounek Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
ok teším sa..možno raz ten pôst predsa vyskúšam, ak ma to zaujme

hajounek » Alčina Právěže naopak, pokud se jednodenní půst nepraktikuje pravidelně je téměř k ničemu. Na vícedenní je třeba střeva připravit, je to docela zátěž, ale účinné. Vhodné provádět tak dvakrát do roka max. A teď už fakt musím...

Najdise.cz » hajounek Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
a ty sa pravidelne pôstiš?

masér Jan kohout » hajounek Máš pravdu.
http://www.celostnimedicina.cz/prak…

hajounek Holky, já tu knihu nemůžu najít, máme teď doma bojové podmínky, ale v podstatě jde o to, že v průběhu prvních 24 hod nemá půst účinek z toho důvodu, že tělo zpracovává nutrienty vstřebané střevní stěnou z posledních jídlech. Teprve po 24 hodinách tělo začne toxiny vylučovat, což se projeví potažením jazyka, špatným dechem, může nastoupit únava, bolest hlavy a kloubů, kožní vyrážky... Tělo metabolizuje zásoby glykogenu ve svalech a jaterních buňkách a zároveň začíná zpracovávat tukové tkáně na mastné kyseliny, tzn že k získání energie přechází z metabolismu cukrů na metabolismus tuků.

Doba přípravy by měla být dlouhá zrovna tak jako doba půstu. Několik dní před kúrou je dobré zcela úplně vynechat z jídelníčku alkohol, čaj, silnou kávu a jídlo, které je těžko stravitelné, všechna předpřipravená, nebo již hotová kupovaná jídla, maso, mléčné výrobky s výjimkou kysaných mléčnýh produktů bez příchutí a přídavných látek. Vhodné jsou potraviny s vysokým obsahem vlákniny (obiloviny, ovoce, zelenina, hnědá rýře).

Strava při půstu by měla být jednodruhová tzn. nemixovat ovoce se zeleninou a důležitý je i pitný režim, to snad ani nemusím zdůrazňovat. Vhodnými dochucovadli jsou med, česnek, cibule, citron.

Najíždět na normální stravu zase tak dlouho, jak dlouho jsme se postili.

A počítat s tou únavou, takže plánovat půst třeba na víkend, abychom se v práci nesložili

masér Jan kohout » hajounek http://www.pust.cz/
tady je vše.

hajounek » masér Jan kohout

Najdise.cz » hajounek Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele gucci, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
/A počítat s tou únavou, takže plánovat půst třeba na víkend, abychom se v práci nesložili/

přesně tak, a nejen s únavou. Krizový je třetí den ( detoxikace v plné parádě ), člověku je naprosto šíleně . Mně osobně to však pomohlo vyřešit velmi nepříjemný zdravotní problém, kdy klasická medicína zcela selhala.

Byla jsem týden výhradně na ovoci a čisté, nepřevařené vodě. Poté jsem zase asi 3 dny velmi opatrně najížděla na normální stravu.

Efekt byl jednoznačně pozitivní.

hajounek » Jaňajs Vzít si dovolenou a nevylézat z postele

Dá se, ale neměl by to provozovat člověk nezkušený, který nikdy neměl s půstem jakoukoli potyčku. Chce to důslednou přípravu.

Jaňajs » hajounek Vím.Něco málo o tém vím.